こんばんは。
雫石雪乃です。
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初めての方はこちらからお読み下さい。
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大雨に見舞われている地方の皆様、大丈夫ですか？
どうか何事もなく雨雲が過ぎ去ってくれますように。。。
今日は、
「O型の血液が足りません
」
というメールが届いていたので、献血をしてきました。
予約してから行くと、ワイヤレスイヤホンがもらえると書いてあったので予約してから行ったのですが、品切れでした。残念。代わりにハンディファンをもらってきましたよ。
私の血を輸血された人が、ちょっとアホになってしまったりして・・・なんて想像するのも楽しいです。誰かの役にたちますように✨
さて。
感情解放のCDを聴きながら頑張ってくれているMちゃんから、こんなメッセージをいただきました。
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（前略）
誘導があるので、頭があっちこっち飛びづらく意識を体の中に溜めていやすいし、
解放する前の嫌〜な感じを以前よりものすごく強く感じられます。
多分これまでは、感情を感じきれていなかったことが多かったみたいです。
また何か変化があったら送りますね！
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そうなんですよ！！
「感情解放をしても何も変わった感じがしません」
「解放できたのかどうかよく分かりません」
そう言われる方に共通しているのが、感じ切っていないということです。
あまりにもその感情を感じるのが嫌すぎて、解放を急いでしまうんですね。
そうすると、スープの上澄みだけを取るように、ほとんどの部分が残ってしまうのです。
だから、「解放できたのかどうか分からない」という風になってしまうし、「何も変わった感じがしない」と思ってしまうのです。
本当に解放できると、
・頭の中がホワっと軽くなった感じがする。
・心も体も嘘のように軽くなる。
・目を開けたときに全てが明るくキラキラと光って見える。
・意味もなく涙が止まらなくなる
・意味もなく笑いが止まらなくなる
・意味もなく震えが止まらなくなる
・空や緑が明るく綺麗に見える
などの体感があります。でも、これはあくまでもほんの一例。人によって効果はそれぞれですが、それでも
明らかに今までと全然違う
という体感があるはずです。
では、どうして感じきれないのかというと、感じるのが嫌で本能的に逃げてしまうということが挙げられます。私が一対一でセッションしても、どうしても解放したくない方というのは、始めたばかりですぐに
「できません」
と言ってみたり、途中で突然話し始めたりします。
なのでね。始めてすぐに「できないなぁ」などと思ってしまう人は、
「私は逃げようとしているのかも？」
と自分を疑ってみてください。
そして、
「できるまで何度でも集中してやってみよう」
と心に決めることです。そうしたらできます。時間はかかるかもしれませんが、どんな人でも必ずできます。
Mちゃんが「意識を体の中に溜めていやすい」というのは、ずっと手放したい感情を集中して感じていられるという意味です。
怒りだったら怒りを、集中してしっかりと根っこの部分まで感じ切ることができると、スポンと引っこ抜いたみたいに体の中から、その時の記憶の怒りが消えます。
怒り、不安、無気力。
なんでもいいので、やってみてくださいね。
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