昨日の朝から食事に気を付け始めて、間食も甘い飲み物も取らず、在宅もやめて出勤にしたのですが、
一昨日ヨガウェアを着た時はぽっこりお腹だったのが、
昨日はべったんこに！
まさか、一昨日レッスン前に販促の試飲でいただいたキュットダウンが効いた？？
いやいやそんなたった一粒で
でも、昨日のレッスン前にも一粒いただいたのですが、今朝は何だかお腹と腰回りがスッキリしている気がするんですよね…
こういうのをチョロい人と言います
本日2記事目です。
1記事目はこちら⬇️
少し前から、何かを買いたい気持ちがうずうずと。
なので、水素サプリとか、何ならキュットダウンとか、ヨガウェアとか、買っちゃう？と思ったりしてしまうんですよね。
LAVA21周年感謝祭でポイントもいただいたことですし
いやいや、お腹と体重を何とかしたいなら、以前は絶対に取らなかった甘い飲み物、お菓子などをやめて、体重が1キロ増えたら2日で戻す、の習慣を取り戻せば済むことです。
空腹感や、痩せて貧相になったり体力免疫力が落ちることを恐れる気持ちから、なるべく食べようとしていたこともやめて。
あと運動不足になるので、当面、在宅勤務はやめて出社することにしました。
それと今月は真面目にヨガに通います🧘♀️
⭐︎
でもやっぱり何かを買いたくて、
ジュエリー欲しいなぁと思ったり、
でも、これとか
これほど
心踊るもの、どうしても欲しいというものは無く…
この組み合わせは可愛いんじゃないかしら？と思ったけれど
担当の方の反応はあまり…（使いやすいとは思いますが、もっとお似合いになるものがあるんじゃないでしょうか的な。やんわりと「似合わない」と言っている）
こういう時は、何で気持ちを紛らわせようか…
自分に使うより、大切な人にクリスマスプレゼントを贈るのが良いかもしれません🎄
本日2記事目です。
1記事目はこちら⬇️
LAVA21周年感謝祭✨
ポイントが貰えたり、抽選会があったり、年末の太陽礼拝54回、108回も楽しみです
ところで、水素サプリ、あまり信用していないのですが、便秘体質の私としてはイヌリン（水溶性食物繊維）が入っているところに少し心惹かれ…
乳酸菌も入っているとのことですし、最初はすごく効いたけれど、すぐ効果がよく分からなくなったベルムと乳酸菌の種類が違うなら、試してみてもいいかも？とか。
キャンペーンが1月7日まで延期された？ようなので、ベルムをお休みしてちょっと試してみようかなぁと思っていたところ、
キュットダウンの販促が始まり、うーん何だかなぁという気持ちに。
結局どれがいいんだよ、みたいな。
最近、お腹のお肉がすごいんですよね
体重増加も、最初は気にしていなかったのですが、何故増えた？と冷静に考えると、ちょっとの空腹を覚えた時に何かを口にすることが増えていたかも、と。
太っている人が「食べてないのに太るのよ〜」と言っているのを聞くと、いや食べてるだろと思っていたのですが、
私がそれになっていました。
空腹時に眩暈がすることがたまにあって、それ怖さに何か口にしてしまっていたのですよね。
お腹が見苦しいので、気を付けます。
