【四毒抜き】をはじめて
１ヶ月が経ちました
あっという間、、！
今回は１ヶ月で感じた変化の記録をまとめておきたいと思います☺︎
四毒＝小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの
変化〜カラダ編〜
◼️夜トイレに起きなくなった
今までは寒い時期は夜中にほぼ必ず一回はトイレに起きていたけど、全く起きなくなりました！
腎臓機能が良くなったのかな？☺︎
◼️生理の変化
生理期間が短くなり、生理痛も無いです
ただ生理前の眠さ、ダルさはまだあり、、
これもいつか改善されるといいな☺︎
◼️味覚の変化
甘みにとても敏感になった
今では、炊き込みご飯や煮物に味醂をほとんど使わなくなりました
〜変化〜気持ち編
朝の目覚めがスッキリして
1日を能動的に始められている気がします
もちろんゴロゴロしてグータラしてる時も大いにありますが＾＾;
〜変化〜ライフスタイル編
スキンケアやメイクがシンプルになった
スナックや甘いものから距離を取れるようになった
↓
結果、必要なもの、買うものが減りました◎
２ヶ月目も楽しもう☺︎
【四毒抜き】を1ヶ月続けただけで
こんなにも多くの良い変化を感じることができました
途中、思いがけず顔のシミが濃くなってしまったり、、便秘に悩まされたりしましたが、、＾＾;
今は対策も見えてきて落ち着いている状態
2ヶ月目はどんな嬉しい変化があるかな？
また備忘録で残していきたいと思います☺︎
フォローありがとうございます
【体に優しい暮らしの愛用品】
ご参考になればうれしいです
