【家事ラク時短術】柿と林檎、この切り方にしたら一気に楽ちんになりました、、！








旬の果物の柿と林檎

皆さんもお好きでしょうか？😊




今まで

わが家では

皮を剥いてカットしていたのですが



地味に手間がかかる、、💦



いや、皮剥きだけなんですけどね＾＾;





もっと楽に準備したいなと思い

最近は

皮をよーく洗って

皮ごとカットするようにしました✨








薄めにスライスする事で

皮の食感もあまり気にならず

家族からもクレームもなく笑

美味しくいただいています😊









果物の皮のフィトケミカル✨




果物の皮には

フィトケミカルという

抗酸化成分が豊富にあるそうで



これも皮付きカットの

うれしいポイント🍎




よく考えてみれば

果物って皮を剥いたら

一気に色が変わったり

痛んだりしますが、




皮付きのままだと

結構長い間保管が効きます




これって

皮のお陰なんですよね✨




そう思うと

皮の抗酸化作用ってすごい、、！😳




農薬なども気になりますが

なるべく

優しい栽培のモノを買って




よーく洗って

皮まで頂くのは

楽ちん&栄養も摂取できて

なかなか良い方法だなと思っています😊












今年買って良かったもの✨




↑

良さそう！✨

と直感的に惹かれて

3ヶ月ほど前に

購入したヤーマンの電動歯ブラシ🪥



歯磨きしながら

美顔器のようにも使えるんです😊



ズボラな私も

歯磨きついでにフェイスケアが

続けられていて毎日活躍中です✨



またご紹介させてください☺️













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