今年も届きました。
JRAカレンダー。
毎年贈られてくるので、抽選とありますがほぼ全プレ状態では。
70年記念で、昔の馬から現在の馬まで取り上げられています。
シンザンは流石にモノクロですね。
今年もあと少しです。
良いお年をお迎えください。
Tちゃんに蹴られた足は、まだ腫れが引きません。
と言うか患部が硬くなっています。
そろそろほぐしていかなければいけません。
しかし、関節では無い所をどうやってほぐすのかしら。
触ると痛いし、マッサージはしても良いのかしら ?
取り敢えず温めています。
テーピングも試してみようかしら。
レッスンはキャンセルしました。
ふくらはぎが腫れてて痛くて長靴が履けないのです(^_^;)。
歩くと響いてまだ痛いのもありますが。
せっかくRくんが配馬されてたのに残念でした。
今は、しっかり治しておきたいと思います。
メリークリスマス ! !
良いクリスマスをお迎えください。
湿布にカブれました。
今日から湿布無しでサポーターのみに。
まだ腫れてますが仕方ないです。
元々カブれやすいのです。
今回はまず2日目で湿布固定のサジカルテープにカブれ、1週間で湿布にもカブれました。
赤い発疹と小さな水ぶくれ、痒い場所もあります。
湿布を剥がしたら水ぶくれが破れたので中止しました。
やれやれ(;´д｀)。
Tちゃんに蹴られて筋挫傷になっている右足。
毎日湿布とアイシングしています。
歩くと鈍い痛みがあります。
右足をかばうので腰が痛くなり、カイロプラクティックでバランスを治してもらいました。
その後、クラブへ。
ここ(ふくらはぎ辺り)だけが、武豊騎手になってるの～。
と、私の足元不安でレッスンはキャンセルしました。
ここから、閲覧注意～ ! !
現在の足の状態です(^_^;)。
内出血でうっ血してます。
足に圧迫を加えてアイシング。
腫れはかなり引いてきました。
黄色くなって来たので、少し回復してきているみだいですね。
まだ痛いけど、そろそろ筋肉を温めほぐす方が良いかな。
蹄鉄を履いた蹄が、キュロット1枚の足に飛んできました(-_-;)。
もし長靴やエクイヤブーツ、ナガグツを履いていたら、ここまでにはならなかったでしょうね。
お手入れでショートブーツに履き替えていました。
骨折しなくて良かったです(^_^;)。
Tちゃんに蹴られたふくらはぎは、結構大変な事になってきました。
パンパンに腫れ上がり、熱をもっています。
湿布して、アイシングしていますが、腫れは引かず。
腫れが下に落ちてきました。
内出血の斑点がふくらはぎ全体に出てきました。
これは打ち身ではなく、筋挫傷ですね(-_-;)。
武豊騎手が筋挫傷でお休みしてましたが、腫れて膝が曲がらず、血液を1リットル抜いたそうでした。
以前Sくんに太ももを蹴られた時が同じ状態で、安静にしなかったので回復に3ヶ月掛かりました。
今でも痛みは残っています。
今回も同じような状態です。
なるべく動かない様にして、アイシングですね。
レッスンは控えた方が良いかな。
やれやれ(;´д｀)。