深夜過ぎるブログUP!

日曜日は

嫌になるほどグウタラちゃん！

暑さで早朝目覚めたけど、だめだめ。

ロボコン0点ぢゃ。

↓↓罪ほろぼし担当!(^^)!

 豚角煮！煮卵入りぢょ

↓↓仕上がりはこんな。

 意外にいけるんぢょ、コレ(^^)/

ちょっとガッツリ気味なんで、しらさぎ大橋ランも。ちょうど独り走りだったFB仲間と待ち合わせして、2往復サクッと！

ところが

帰ったらまたまたこんな悪さを！(>o<)

↓↓

 神様ごめんなさい<(_ _)>

情熱大陸のせいですトロイヤー！

おまけに「アシタスイッチ」でこんなものまで

手を出すなんて(@_@)

↓↓

ごめんなさい<(_ _)>

慌ててテープお越しなぞしました、なう！

素晴らしい踊りの

コラボは

11月23日、アスティ徳島で！

乞うご期待ぢょ！

↑分かりにくいわ、って？

7月発行の文化情報誌で全公開しまする

週末の〆は和菓子とうどんとランでした！

今朝は

早い時間からお客様とミーティング。

福屋さんの和菓子とともに！

↓↓

水羊羹最高！

本日は約4時間ミーティングでした。

終わって藍住へ。

4時前にやっとお昼ご飯。

独りさぬきうどん。

日替わりセットはこんな感じ。

↓↓

ちゃちゃっと食べて満腹ちゃん！

小海老のかき揚げや鮭おにぎりもついて、550円!(^^)!

夕方からは、

ココ↓↓

徳大病院11階のレストラン。眉山がすぐそば！空が近いよ

てな1日で

帰ったら8時半過ぎ晋作

遅くなったけん止めとこか、と思いつつ

やっぱし、しらさぎラン♪♪

↓↓

秘密の小道通って　

今夜も3往復

頑張りました！

パートナーのみっちゃんと中２日ペースなんとかクリアしちょります！

雨続きになるまで、

頑張ろう(^_^)v

走ってすぐは食べてはいけない・・の巻。。

昨日、久々に市販のお弁当食べました！
ご近所のマルナ●、お弁当、惣菜、抜きに出てます！
↓↓



だし巻き玉子弁当、380円とリーズナブルです！


その夜。
大塚国際美術館のシスティーナホールに。
↓↓


ワルシャワ何とかのコンサートに。
この空間大好きなんよなぁ。

しかし、、

ここに西欧人のコンサートマスターが立った時、
正直めちゃ似合うと思いました。


日本人によるさまざまなイベントも催されている場所ですが
やっぱりトーンとかムードとか発散される「気」とか
相性ってあるんかいなぁ、と
ちょい個人的にはショックやったなぁ。。

そして、今日。
大麻の藍作家さんを訪ねたあと、
板野の知る人ぞ知る洋菓子屋さんに。

↓↓遠かったぁ！




ハートのパイ、想定外に美味しかったです！
ペイザンヌというお店。
プルミエというお菓子=豚の耳、って意味だそう。

ここ流石に噂のお店ですね！美味しかったです！

その夜は、
このところ中2日に敢行している
スロージョグの日。

ちよちよさんと幼馴染のみっちゃんと
しらさぎ大橋。

途中にベンチがあったりして
歩きを楽しむ人にも便利で優しいですね！

↓↓



向こう岸からくるちよちよさんを待って合流。

川内方面からスタートした私たちは
結果3往復しちゃいました♪♪すごい？

最初は1往復でへろへろだったのに、
人のカラダは実に正直で分かりやすいです。

3キロあたりを過ぎると
カラダもあったまり、随分楽になってきますね。

ゆっくりでも、時間をかけて続けると
距離は伸ばせそうな気がしてきました。。

これは大きな進歩ちゃう？

そんで運動後はすぐ食べちゃダメ、というお二人の意見を聞いて
1時間くらいぼんやりして
永谷園の梅茶漬けを少しいただきました。あっさりね！

そうこうしてると、夜中に友人のSちゃんが
めちゃ美味しそうな中華料理をFBにUPしてて
羨ましい～＆罪作り・(笑)

ほんで、ついつい6Pカマンベールに手を出しました!(^^)!

↓↓




ほなけど、こちらには
東京タワーがそびえてるもんね！

2P食べましたよ、うっかり！(笑)

明日はきっと筋肉痛ですね

次のランは土曜日の予定です～