cocoblog♪慢性ニキビのオイリー肌

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05Apr
- ストレスとニキビ
  こんばんは！皆様いかがお過ごしでしょうか私は最近コロナの為仕事以外は自宅にひきこもっています。ユーチューブ見て踊り練習したり・・・笑あダンスか。笑(ちなみに凄い運動音痴)テイクアウトで普段食べられない美味しいごはんを頼んだり楽しんでおりますはい。それでは本題ビフォーアフター私は高校生から何十年も赤ニキビに悩まされ続けていました。そんな私の肌が良くなった理由年をとったのもありますが・・・笑ニキビが良くなってから変わった事。↓●化粧品を色々試さなくなった。●フォトフェイシャルをした。●ダーマペンを始めた●自分に合うストレス発散方法を見つけた●サプリ(市販)を飲む●生理前は豆乳●その日にあったスキンケア●アレルギー検査しました今日はストレスとニキビ。私ストレス溜めやすいんですよね～日常の場面・仕事等色々な場面でストレスはあると思います。私はストレスを受けやすい考えの持ち主で。優しすぎたり、優柔不断だったり。どんな人でもストレスは生きていくうえで付き物ですよね。私のストレスの原因は仕事でした。20代前半はほとんど仕事で病んで遊ぶことを怠りストレス発散もみつからず、なににつけても肌が痛いし見られたくないから出歩きませんでした休みの日は毎日寝て仕事の毎日でした。そこで。まず、私が辞めたのは仕事ストレスの多い営業のような仕事だったので石の上にも3年だったが3年経って辞め肌が良くなってまた仕事をしたときに再発・・・更にセクハラ・・・過去一荒れる(すぐ退職)若かったので社員でまだまだいけるだろう。と。が考え直し働くのをセーブすることに。思い切ってフルパートで休みは週3.融通の利く会社で働きましたみんな和気藹々だったので次第にお給料あげて下さい！と大口笑　上げてもらい正社で働いていた時よりお給料は貰っていましたこの時も毎日楽しくて、運動にハマりジムに通い始めました。休みも沢山あったので友達と温泉旅行行ったり毎週のようにランチしたり遊んでいましたこの時、肌荒れもポツポツ位。でも夏場はひどかったかな～～(上の写真よりはかなり良くなった)が、三年で会社が倒産。そこからいまの会社です。やっぱり正社員でバリバリ働きたく今の会社に入ったものの、すごーーーく緩いお給料もボーナスもしっかり出るけどやることだけやったら帰ろうスタイル。もうこんなに良い会社は無いです。笑そして心にも余裕ができ飲みに行ったり、旅行行ったり、運動をしたり。こうしていつの間にか自分に合うストレス発散方法を見つけました前は自分のストレス発散がわからなかったので、ネットでストレス発散方法をよく調べていましたが、よくわからず。今は汗をかくことと飲み会とカラオケ(一人)とショッピングが私のストレス発散なので、仕事終わり、マラソン・ジムでウェイト平日は(人が少ないので)一人カラオケ休日は飲みに出たりショッピングに出かけています。が今はコロナなのでジムは退会しました・・・カラオケも自粛しています。もちろん飲むのも。ただ仕事終わってから週３くらいで走ったり食も好きなのでテイクアウトを楽しんだり好きなお酒と楽しんでいます。こうしていくうちに肌荒れはほぼ無くなりました。前はカッとなったり短気で余裕がなかったけれど、今は何に対しても間違えを恐れず、自分らしく穏やかに暮らしています。とにかくカッカしなくなりました。笑周りの方(家族・友達・会社の人)のお陰が大きいです。ストレスと大人ニキビは密に関係している可能性も高いので一度肌荒れがある方はご参考にしてみてください。思い返せば・・・簡単な料理をする簡単なお菓子作りをする読書をするゲームをする新商品のお菓子を毎週買ってみる自信をつけたく検定の勉強をするカフェめぐり思ったことを友達に話すアロマをたくボディークリームでマッサージ色々発散方法を試しました。ストレスの原因を見つける→ストレス発散方法を見つける当たり前の話かもしれませんが、ストレスを減らすとオトナニキビは少なくなったという話でした試行錯誤です。おまけ。そうえば変わった事の一つ。水を一日２リットル飲むこれかなり重要かも。急に思い出すことがほとんどなので最後にまとまり無くてすみません。笑次回は●フォトフェイシャルをした。話をします。マタネ
03Apr
- ●ニキビと化粧品
  こんばんは！今日は●化粧品を色々試さないことについてお話します。お茶でも飲みながらゆっくり目を通してくださいネ昨日↓クレーター肌と食生活のブログ内でお話した●化粧品を色々試さなくなった。●フォトフェイシャルをした。●ダーマペンを始めた●自分に合うストレス発散方法を見つけた●サプリ(市販)を飲む●生理前は豆乳●その日にあったスキンケア●アレルギー検査しました今の肌はクレーター肌ですが、数年前までは昔の肌　赤ニキビでボロボロでした変わった事の一つとして、肌が良くなったのもありますが色々試してきたので(ざっと100万はかけてきました笑)その中でも私が使って良くなった化粧品を紹介します。私は夏は脂性肌・オイリー肌・しこりニキビが出来やすい肌です。また、蕁麻疹持ち、顔を掻くと赤く腫れます。とっっても弱い肌です。冬は混合肌で顔周りに肌にこもったニキビが出来やすいです。まず、肌荒れで皮膚科へ行った事がある方は試した事があるハズ↓↓①ＮＯＶクレンジングは通年上記の写真ノブＡＣシリーズを使っています。(回し者でもなんでもありません。)また、冬は部分的に乾燥してしまうので冬場はＡＣシリーズの洗顔を使っています。夏場の洗顔は上記の洗顔をつかっています。こちらはＡＣシリーズよりニキビにより特化した商品です。やはり皮膚科医が開発しただけあって、崩れるのは仕方無いですがファンデーションにも長年お世話になっています。②lush(ラッシュ)こちらのパッケージは見たことがありますかバスボムで有名なラッシュ化粧品もあります。もっと早く使いたかった。ただそれだけです。今はクレンジング(肌ごころ)コットンにでふき取るタイプなのですがこれ、スゴイいいですとにかくお化粧する方が一番大切なのがクレンジング！クレンジングをして汚れを落とさなければ化粧水を乳液もお肌に浸透してくれません。私は長時間お化粧したときに、お風呂の中で蒸気と友に、ふき取っています。ふきとりってちょっと面倒に思いがちだけど汚れが目に見えるから気持ちが良い！笑肌がキレイになっているのを実感します。あとは、ティーツリーウォーター(化粧水)コスメティックボーイ(保湿クリーム)洗顔料やパックも何種類か使っています。その日の湿度や、(雨だとさらっとしたもの、毛穴がつまらないもの)だったり、生理前と使い勝手で使い分けたりしています。仕事が終わって、ふき取りするのめんどくさーいというときはnovのジェルクレンジングだったり。私が大切にしている事は、もちろん肌荒れしてほとんどのメーカーが使えないので肌荒れしないことも重要ですが、やはり値段が大切ですラッシュの保湿クリームはワンプッシュではなく手で取り、丁寧に顔にぬっていくため半年は持ちます。化粧水は、5か月とかかなぁ？クレンジングは割と無くなるカモ・・・？笑3か月とか。でも本当に何試してもダメな方にお勧めしたい。アルコールもはいっていないので、ヒリヒリしない。ただ、モノによってはヒリヒリするので買う前に必ずお店へ行き毎回相談して試してから購入しています私が住んでいるところが田舎なので通販で買うこともありますが。このメーカーはかなり安心して使っています(結局他のメーカーを使っても荒れるだけ。泣)他のメーカーを浮気しなくなったため肌も荒れず、新しい吹き出物もできにくく、お金も使わなくなりました。一石二鳥今までは、チークしても肌荒れるだけ。とか私は肌が荒れているからお金が人よりかかると思っていましたが、肌が落ちつき化粧が楽しくて仕方ありません話がそれましたが、化粧品を色々試したからこそ私は自分に合った化粧品を探せたんだと思います。(そう思うようにしています。が荒れていた時はなにしても荒れていたんだと思います。(私の場合))ただ、今回私のブログを見ただけですぐ買おう！は辞めたほうがいいと思います。お金がかかるだけだから人類が沢山いるように肌質もみんな違います。私のようにケロイドになりやすく、肌質も似ているのであれば試す価値はありますが。。良くなりたいと思う気持ちもわかりますが今色々試していて、ニキビの広告の様にすぐよくなるわけでは無いので、(慢性的な私みたいなニキビは)オススメするならシンプルにラッシュのティーツリーウォーター(化粧水)と皮膚科の薬だけでいいと思います私は心の問題と遺伝だったので繊細な神経質な心を許せる自分の許容範囲を広げたらどんどんよくなりました。グレーゾーンをたくさん作る事。何よりストレスをためない事です長くなりましたが、今日はおしまい！次回は●自分に合うストレス発散方法を見つけた件についてです！また来てね
02Apr
- ※写真あり　クレーター肌と食生活
  その名の通りあれから何年？？見事なクレーター肌になりましたっ！今のカメラって凄い！！繊細に映るからひげまで映ってしまいました。笑トリミングしたのですが、お見苦しくてごめんなさい。他人から見たらキタナイ肌。だけど、強がりでもなく前より気にしなくなりました。笑シミも普通に増えました。笑年々諦め？なのか受け入れ？なのか昔みたいに吹き出物が痛い訳では無いので化粧品に頼ってカバーする！という感じです。友達に化粧部員が居て、メイクのコツも教えてもらいました。昔みたいにあなたは肌がきれいだから・・・とか悲観的な感情もだいーぶ薄いので色々な人に肌の話題を出してアドバイス貰っています。(メイクについてもまたブログにします。)そりゃ～～、クレーターも無くて艶々だったら万々歳だけど、この肌で生まれてきたから仕方ない笑私の場合は父方の肌の遺伝だから。と最近気づいたのです。あれから変わったことは・・・●化粧品を色々試さなくなった。●フォトフェイシャルをした。●ダーマペンを始めた●自分に合うストレス発散方法を見つけた●サプリ(市販)を飲む●生理前は豆乳●その日にあったスキンケア●アレルギー検査しましたという感じです。このブログ知っている方は知っていますが、私ただの一般人なのであくまで私に見合った方法です。今肌荒れ(ニキビ)に悩んでいる方も、絶対、約束します。絶対に改善されるし、絶対自分に見合った道も開けてくる。絶対よくなります！！と私は実感しました。何も特にしていないけど。。当時は色々な化粧品を試し、スマホの履歴もニキビについて。外も出歩くのが億劫だったけれど楽しい人生が待っているので深く悩まず、楽しんでいきましょう！そして、とおりすがった方、万年の肌荒れに悩んでる方私も完治したわけではないので、楽しくお話しできたらと思います。さっそく。まだお話ししたいので、逆に変わって無いことは、食ですね。多分。笑前は寝る前にポテチとかアイスとか更にスナックとか食べてた、けど、現に今ミルクティー(昔はジュース飲めなかったのに笑)とさっきプリッツとじゃがりこ一箱づつ食べました笑　　大体こういうドカ食いは3か月に1回くらい。しこりニキビできますが。コロナ予防の為マスクして気にしなければいいマスクできない環境であれば、他人はそこまで見てないから気にしない。もし見られたら見たな！コンヤロー。今週にはよくなりますように　程度。お菓子はやめれないのよね。毎日食べてます。しいて言うなら、私はチョコを食べると肌荒れするのでチョコは70％のものにしています。でも生理前は爆発するので、ポッキーとかパイの実とか食べます。気にしすぎず食べる感じです。笑なんだろう？あ！！！すごく変わったことがあった！朝ごはんはいままで週７白いごはんを食べていたけど、今は週３で麦ごはん、残りの日はヨーグルトきなこがけです。胃を120％満杯にしないのも肌荒れおさまるなぁ。もちろんがっつり食べたいので、ヨーグルトはバナナもプラスします。生理前はよくきな粉ヨーグルト、バナナ、納豆単品、豆乳を意識してとっています。上記のものだったらたくさん食べても肌がが荒れない。これが↓●生理前は豆乳の法則です。笑お菓子を控えて豆乳を飲む！今更ですが、私は生理前に肌が荒れるのでそうしています。では次回●化粧品を色々試さなくなった。件についてお話します～またね
- お久しぶりです！！！
  かなりお久しぶりです2020年私はコロナという現象が起こっている事は予測していないでしょう。私はすこぶる元気ですただ、このブログを少し読み返していたのですがこまかい　若い私の悩みが詰まっていますな・・・。そして話すの苦手だけど、文章が好きなんですね。私って。あの当時は沢山悩んでいたんです。苦しかったのも伝わった。若い私。かわいいじゃないか！しっかり悩んで人生生きていたんだね。大好きよ今はある程度生きてきたので純粋じゃない(笑)かもしれないですが、またcocoブログへ遊びに来てくれるとうれしいですもっと今までのブログも読み返したいですが、パソコンがね。そう。パソコンが9年物な訳でして。笑すっご------い遅いんです。なので時間をかけてあぁ。あの時は・・・と振り返ってみます。そして、何よりコメントしてくださる皆様。本当に感謝の気持ちしかありません。こんなに荒れている肌をせめもせず、良くなってきましたね！とか・・・神様です。本当に。こんなブログを見て頂き、お優しいお心遣い、お気遣い心からありがとうございます。またこういう(コロナ＝自宅に居る)状況が増えるのでゆっくりマイペースに更新していこうと思います。肌の状況もね！！次のブログにてアップします。また後程～～
14Dec
- 短気
  私って見た目からは想像もされないし、思われないんですが(言ったらビックリされる。)短気なんです。笑よく短気は損気っていいますよね。辛坊ができずすぐ怒ったりイライラしたり・・・短気は良くないのか、というとデメリットだらけ。人を傷つけたり後になってあ～考えて頭冷やしてから言えば良かった。と。しかし深く考えない私はポロっとつい言ってしまう。不器用な私の言い方思ったことをすぐ言ってしまう言い方。治したい。と一年くらい前からずーと思ってる。話す前に考えよう！と。よくあるのが、友達とラインで遊ぶ約束をして時間や場所を私が決めるが、言い訳され却下+もたもたされる。➡腹立つ。(このやりとりで相性悪いと感じてしまう。)だったら場所等決めてって思う➡１度ラインを見ないふりして落ち着く➡それでも画面を見たら自分が腹立つのわかってるから冷静になる。➡結局任せるよ等言って相手を傷つけてる。(多分)なーんて事があったりする(;o;)今はねなんと、そこで開き直ってしまうんですよねー。自分の心の狭いところ。今文章にしてから、、まって。これって私が悪い？や、悪いとかないよね。だってなんでもいいって言ったのそっちじゃん。まあ、これだけではなくそれ先にいってよ！とか後先考えず伝えてしまったり、他にも運転にしてもトロトロだと腹立ってしまうし、買い物もレジ打ってる最中に袋にしまう。時間がもったいないと思うから。何も予定ないのに行き急いでる。なので心に余裕を持つようにここ一年改善してきました。仕事も変えたお陰で心は落ち着いてきたものの、、相手の立場になって考えるということに欠けている。これが私は非常にできないのです。思ったこと言って後からマズイ。って気づいて相手を考えすぎてワンパターンの会話しかできなくなって結局開き直って思ったことをいうっていうのをしたり、短気は傷つきやすい。短気は相手に何かを求めている。短気は損得で物事を考えて相手より劣るとイラッとする。短気は完璧主義が多い。と、ネットより。だって～。笑って私のこと。笑自覚してるので感謝の気持ちをもってゆっくりでいい。深呼吸して考えてみよう。最近は跡がめだってきた。がよくなってきたかもほどよく気ままにいきましょう！
01Dec
- すきだな
  暖かい。柑橘系の匂い冷えた体が暖まる。不意に心地がいい。お風呂やっぱり好きだな(*^^*)最近は楽しいことばかり考えるようにしている。旅行はUSJに行きたい！来年も旅行行けるかな？とか彼氏ほしーなー。そろそろ。とか。(ずっといない。笑)今食べたいものはとりわけなくって明日は朝ヨーグルト昼お米夜炭水化物抜きと決めたんだ！無理に食べない。食べても後悔しない。って話してる時点で私は本当のことをいうと、、めちゃめちゃ体が疲れてる。わけで。笑カラオケとかで騒ぎたい。わけで。今週はお仕事行き詰まってたわけで。何も考えてないようで頭はいっぱいいっぱいなんやろ。責任もないしなんもない。気楽にいきれよ。人生１度きり！楽しんで生きれよ。あしたやろーはばかやろう。とか言っちゃう。笑っていよう！へいよう！またね。お肌順調😄
23Nov
- 友達なのにストレス溜まっている
  先程飲み会ことご飯会より帰宅。お酒飲まなかったのよ。でも、、ニキビ悪化！！！気を使わないとはいえ、やはり気を使うよね。。。何でも帰ってきて軽くパニック。な私はおにぎりと　アイスを購入し、ぱくり。プチやけ食いあー。と思いつつま、新作食べれたしよし！と思いながら　そわそわもぞもぞ。。ずーととまらない。こんな時間までまるでトイレに行きたいかの様にソワソワしている。(´＿｀｡)(ﾉ_-｡)若干ここ１週間の自分の扱い方がわからなくて、イライラが収まらない。泣きそうにもなる。(理由もなく)逃げ場もなんも追い込まれてないのに辛くなる。なんでだ、、あっ！！！！！！！！！生理前。スケジュールを見て納得したけどpms かしら。収まらない。まず、アイスの件はこれからはおにぎり1個ですませる！今回は486円も使ってしまった、、というか、夜遅くなったら我慢というか、ほら全然整理されない！！！！！もー。何するも落ち着いてない自分が苦手だ。落ち着け。可愛い私よ。全て認めているからさ、夜中のご飯に関してはおにぎりひとつ！だけど今回はビール我慢できたねおりこうさんな私❤そして、なんで気心知れてる友達とも楽しめないんだろう？って思ったときに、人数は二人が好きだけど、大人数だったから。これからは二人で遊ぼう！そしてやっぱり人付き合いを考えてみよう。苦手な人は距離をおく！これ、正しいのかな？誘われたら行ってしまうんだよな。誘われたら嬉しいし、、なにが答えかは自分の心にある。解いてみよう。その人と遊ぶと楽しいし素でいられる。でも。気を使ってしまう。(この人に関しては)結果、遊んだ後に楽しかった以上にとてつもないストレス？というか嫌な気持ちになる。これから先誘われたらもちろんyesの行きたい気持ち。反対に今日みたいに遅くなるのは辛い。これからは午前中や仕事がオフの日に遊んでみよう！答えが出た。なーんだ、簡単じゃん！ごまんげつさ、早くねよーっと！
21Nov
- もやもやうずうず
  もーいや！ね、どうしたらいい？心も落ち着かなくてソワソワしてる。明日飲み会だけど飲むと肌が荒れるから。どーしよ。どうしよ。とうしようこんなこと考えてたらやけ食いしてた。悪循環！！！結局は飲まないって決めたんだけどなんかもやもやしている。なんか納得がいかない。ねーなんでー？自分に正直でいたい。本当は肌荒れがなかったらお酒飲みたい！お酒のんで友達と楽しみたい！でも帰りのタクシー金は出したくないかも。。これが本音だ。でも明日は肌荒れ酷いから飲むのはやめよう！でも送り迎えしてくれるって。。え、でもー、肌荒れ。送り迎え？んー、やめよう！って結論になりました。こんなことで悩んでやけ食いしちゃってこれだったら肌荒れ関係なく、最初から飲もう！って決めたら楽だった反省します。次からは誰にも邪魔されないしていないから、今自分がやりたいことを優先しよう。心も体も気楽にちょっと落ち着いた。。。よし。次からはお金より自分の気持ちで動く！はいっ今日はシャワー🛀だけど足湯してほっこりしよーっと
18Nov
- 顎ニキビ
  憂鬱です。ニキビうざ！が、募ってまたマイナス思考に。お家でも家族にやつ当たったりダメだー。わかってる。心がモゾモゾ、ソワソワする。暴食しちゃう。ニキビが酷いから。なんでもニキビのせいにしてる。わかってる。何回繰り返してもわかってる！！顎ニキビが酷い。悪循環！抜け出すんだ！ごはんを少なくしよう。の前におかし控える！！今日も接客中お客さんの話す目線が顎！見すぎなんですけど！笑話してる途中に、あ、開き直ろう。って思って隠さず沢山笑ってお話しました。開き直り大切ひとつ安心できるのは一緒に働いているスタッフが目をみてお話してくれるところ。気兼ねなくお話が楽しめるなー。顎ニキビは2年前からひどくなり随時しこりニキビがゴロゴロ。血だまりニキビ？ゴツゴツして岩みたい。ひゃーー。ま、なれたけど。気になって血行良くするためにマッサージしてたけど皮膚科の先生に触れないこと！マッサージNGって言われて。いつもニキビがひどくなったら顔マッサージ行ってたけどやめたらだいぶ良くなった！触れないことも大切なんだーって。顎ニキビは子宮とかかわる。っていいますよね。月経も普通だし検診も大丈夫。なんなんだろう。？とても疑問です。でもエクラシャルム？を使ってから顎は大分落ち着くようになりました。あ、何回も言いますけど宣伝でもなんでもないです。笑やけ食い➡ニキビ➡人の目をみて話ができないの繰り返し。だからやけ食い➡ニキビ➡人の目をきちんとみてお話する！これができるくらい強い心が、、欲しい。メンタル。さ、今日は初めてのコメント頂いてホッとしました。モチベーションあっぷ♪さ、やけ食いせずにねよう。明日もハッピーに。。
17Nov
- 肌と心って、、
  つながってんだなーとつくづく思いました。あの闇のたこやきから爆食いして←爆買いみたい　笑肌荒れぜっちょー皮膚科行ったら先生が｢よくなったねー｣っていやいや悪化してますけど。って思っちゃう。(._.)でも確かに夏よりはメチャクチャめちゃめちゃよくなってるよ！ぽつんぽつんとね、出来るわけよ。でなんか人に見られたくないと思い始め、話も人の目を見て話せなくなり悪循環！だからニキビができたら外へでてみよう！そしたら世界が変わるかも。人の目をみてもっと話をしよう。人なんて気にしてない。もっともっと可愛い自分をほめてあげようーニキビができたから可愛い洋服がきれないとかニキビができたから美容室行けないとかじゃなくてニキビがあるのが若くて可愛い証拠(^_^)根拠の無い自信！こそが幸せへの第一歩よねむりせずに辛いときは嫌なこと言われたときはここに吐きます。最近だと、肌荒れがどーみても酷いのにお客さんにそーいわれればー、、ってやさしい人なんだな。って思いました。こんなブツブツ、あ、でもね。優しくしてくれる。あー結局はここ変わってないね。ニキビ＝ストレスや、ここは変わらないか！笑まぁ、まあまあもう何年も付き合ってきたからさボチボチいこー！29にはきれいになってますように。。10年悩んだニキビとさよなら！てきなね！最近はアクネ用の洗顔つかってるー！あとはnov気長に。。。
16Nov
- まじうざ
  １回イライラすると歯止めがきかない。胸いたい。はー。。ってなる。油っぽい匂いも存在が腹立ってくるー。笑年中pms症候群的な！笑さぁ、今日は緩くいってます誰にどう言われようとゆっくりマイペースでいくのだ:->仕事も私生活も出来るところまで。あとはいつでもいいからゆっくり。ただ午後からの出勤はいつも食べ過ぎてしまう！！！笑今日もお昼に1400カロリーもとってしまった！どうしたらいいのだろう。仕事に行く＝ストレスに脳内がなっている。ストレスとは接客？脳が勝手に嫌々いってる。よし。逆の発想仕事＝楽しい！一日ごろごろしなくても健康的なおかつ色んな情報が得られる！はい😃✋どう？笑ほめて？笑なんてったって私の大好きなお金💰の為😄うふふ❤貯金できる方法。あーこれだと悲しいかな😢やりがいってなかなか難しいよね。でももう得はじめている。良いときもあれば悪い時もある。笑ほどーほどに頑張っていこう(^_^)そんな私の頭のなかは臭い人の隣にいたくなーい！怒っはーやられる。笑
15Nov
- 前向き
  今日は嫌なことがありやけ食いしたお陰で肌荒れがヒドク朝からズドーン。誰にも顔見られたくない!!!!!こんなかわいー絵文字じゃなくて本当は(._.)こんな感じ。最悪な気分。なんでよーーーーなんでブツブツわたしなのーーーーー。はい。切り替えよう。顔がこうだから人の痛みもわかる。若い証拠！今日も｢何歳なの？｣って50歳くらいの人に聞かれて｢若いのね！｣って。｢彼氏は？｣って聞かれていないです。って言ったら｢よの男は何をしてるんだ！｣って笑いました。笑｢ちなみにまだ結婚は大丈夫！うちの娘は先月29歳でしたから！｣って陽気にお話してくれました。はー！なにかがぶっ飛んだ気分！前向きに明るくいこう♪今日はそんな人との出会いがあって、更にトイレ探してる8ヶ月の子供をつれてたお母さんがトイレ探していて、すごく困っていた。子供を外においたままトイレ入る母親➡びっくり。外におくなよー。子供ガンなき➡そーなるよ。フツウ。私こまる。と同時に助けてあげよう。子どもがちっさかったからお母さんにいくつなの？とか女の子？とかお話して買い物中もお会いしました。チラシ配ってたから貰ってくれて。素敵な出会いだったな！あの子すくすく育てよー！って心から思いました。はー私はいつ結婚できるのかな？笑26歳結婚！27子どもっち！夢は大きく(^-^)明日はゆっくり午後から出勤だから沢山寝よう！体調ととのえて明日にいどもう！さーあ！前向き！明るく！はいっまた書きまーす
13Nov
- もやもやする
  こんにちは朝から心がもやもや～☁blogを書いて整理しよう。タコパを初対面の人としたんだけど緊張して話せなくて最後最悪な雰囲気になってしまいました。自分が気を使えなかったから、とある話しやすい男の子にラインをしました。ごめん！空気悪くて、、的な。そしたらさ大人の対応だったけどやっぱ初対面苦手～～笑緊張する～女子の目も気になっちゃうよ～。で心が乱れていた、誰に好かれたいって勝手に考えていたのかもしれない。私はとりあえず女子に気を使って嫌われたくない。と思っていた。一番は自分の気持ちを伝えられなかったこと。みんなの空気を大切にしようとして、自分が楽しもう！っていうのを見事に忘れていた完敗。良さそうな人も居たけど結局ね。全部だめ、はーあ！って思ってから自分のもやもやつのってた、けどさ自分謝ったけどさ相手が全部悪いんじゃない？？って切り替えてみたの。盛り上げがうまくいかなかったのは皆が空気読みすぎたせいじゃない？？なんで自分ばっかせめてたんだろう？男気みせて開催したんだからもっと話してよ。相手が全部悪い、話をしてくれなかったから、私は悪くない。初対面でタコパって考えればわかったこと。相手が悪い。開催内容もわるい、私にとっては花の金曜日。なのに大事な時間を奪われた。結局おうち帰ってさ31のアイスビール豚まんおつまみ750円を使ってしまった～～バカ食いしてしまった～～自分をコントロールできなかったからだ。今週は何も買わなかったのに。ま、でも美味しいもの食べれたからよしとしようか美味しかったのは現実😋甘いな！節約の道のりながし！そして人との付き合いもながし！まとめるとたこぱ、つまんなかった。自分が楽しもうとする気持ちをもっと大切にしよう！色んな人と出会えてよかったー！帰りに新商品も買えて美味しいもの食べれてハッピーエンドあーすっきり！！
08Nov
- 少しのもやっと
  こんばんは今日はお仕事が早く終わりました✨小豆を煮たのでお茶と一緒にblogをかきたいと思います最近はDAIGO　メンタリストの本を読むようになりました。女心と男心、心理が昔から好きなのでなるほどな～と、言う気持ちと全て人を信用できないのでこういう風に言って本当は、と深読みする私がいます(^-^)まー、めんどくさいとも思わずこれが私なんです。自分の好きなところすぐ人を信じない所いいじゃないの、ゆっくりいこう。
06Nov
- 心がぽっかり。
  昨日は６時まで飲み倒しました。こんにちはずっと思いを寄せてた人が結婚していました。あはは。あっけない。ね。心でわかっていたはずなのにため息と涙しかでない。超絶情緒不安定かも。ひとつ、いえることは好きだった。っていうこと。私は幸せだから変わらず幸せ。今日も話聞いてくれる彼もいるし楽しんで、無理せずにいこうよ。結婚かー。漠然と。今年はないかな。来年あたりどうかな。と。なんて、ね。他人と比べない。今の私の生き方がbest
05Nov
- cocoとは、、
  こんにちは　今日は私はこんな人ということをざっくり説明します★会社を辞めてパート２か月目。前職では接客業、営業。会社内では人の為とか、これをしたら良いことが起こる。とか苦労したらその分だけ幸せになれる。と思っていた。勝手に幸せもつかめるわけでなく、彼氏何年もなし。幸せなことと言えばお休みにハーゲンダッツを食べること。人の嫌がる仕事ばかりして、女ばかりの職場では自分を傷つけない為に人を傷つけない為に意見しないのが手っ取り早い。そんなことをつづけてた何年も。自分の意見なんて価値のあるものでもないしだまってうなずいていればいいと思っていた。誰も傷つけない為に。それは大きな間違えだ。案の定体を壊してミスが更に増え怒られ自分を責めて行き場のない思いをかかえ、家族や友達まで傷つけていた。無視したり怒ったりとにかく余裕がなかったもうだめだ。。休みの日もずーと寝る。誰とも会いたくない。長年続けていた仕事を辞めるということはちょっぴり勇気がいたが誰にも止められずすんなり辞めれた。それは、上司に私は辞めると半年前から伝えていた。そのときは軽く止められたが私が次辞めるといったら絶対止めないで下さい。と伝えていた。楽になりたくて言ってしまった言葉。辞めてから社長に挨拶へいった。私の疲労がわかったのか社長は涙をながしてくれた。○○は溜め込みやすいタイプだから辛くなったら誰かに言うんだよ。自分の中で溜め込みすぎないんだよ！はくこと！！私は心配だよ。おーっと思い出したら涙が出そう。その瞬間に押さえていた感情が溢れた。あまり人を信用しないタイプだったけどその言葉は信じた。そして久しぶりに自分の感情と体が一致した。そのあと、転職を二回繰り返し今に至る。責任がなく気が楽でわたしにピッタリのお仕事。自分を責めずありのままの私でいい。受け入れてくれるスタッフと共に仕事をしています。幼少きは小学1年からいじめられ嫌な気持ちになり人を信用しなくなった。があまり深く考えられないタイプだった。から不登校にもならなかった。いじめられたこともいじめという言葉を知らないせいで何かも気づかず、嫌な気持ちだけが残った。そしてひたすら人の表情ばかり伺っていた。そんなこんなでいじめはなくなり中学生。あることをきっかけにまたいじめられ、人を信用できない。そんなこんなで私が今たどり着いた場所。どんな自分も大好き自分がしてることは間違っていない大きな声で発言する自分のテンポ寝ることが好き可愛い洋服をきて歩くのが好き全てあの無邪気なありのままの自分にはとてつもない価値があるっていうこと！自信が全く無かったので今は発言できて幸せが前よりも増えた。もっと自分を大切にしよう。長くなりましたが自己紹介でした
- 晴れやかな気持ち
  お久しぶりですCocoです。いつもブログは重たいパソコンをたちあげ書いているのですが、今日はスマホから。アプリもとりました～(^_^)これでスイスイ書けそうな予感そして今日からニキビのことばかりではなく、心のことも書いていきたいと思います！は、はやい！スマホでブログの写真を編集するのってとても早いのですねニヤリ。今後ともよろしくお願い致します
03Sep
- ニキビに対する焦り。。
  ニキビでボコボコの日。鏡を見て嫌になる毎日。こんな日は訳も分からず泣いてしまう。外でたくない。人前に立ちたくない。子どもや大人にニキビヒドイって傷つけられる言葉いわれたらどうしよう。とか食事中、会話中、ただ話してるだけなのにあ、今顎のニキビ見たとか肌を見られてるようにしか思えない。だから横顔なんて見られたくない。だから目を合わせて話ができない。いつもそっぽ向いて外出も必ずマスク。化粧しても赤ニキビが目立つからこんなこと書いてまた涙が止まらない。んー、あ、でも死にたいとかは思いません。ニキビのこの顔にならなければ気づけなかったこともたくさんある。人の痛みがわかる。こんな前向きになれたの最近だけどね。ニキビと付き合って７年だもん、肌ひどいね、とか周りに言われたりニキビにも効きますって化粧品勧められたり　ニキビ　オトナニキビに関するワードをだされると嫌な気持ちになる。甘いもの　好きでしょ？っていわれるのも全部いやだった。だから肌に関すること友達と会うときもニキビ　肌荒れは必ず自分からいうの。自分の守るため。私はね３０代になって自分の肌がよくなってることをイメージしながら生きているの。今はなんにも楽しめない。どこも出かけたくないし、頑張って出かけてもあまりにひどい肌に二度見されるだけだもん、運転中もサイドミラーと中の鏡みてばっかり。今日もひどいなーって、友達と公園いっても日にあたったらニキビのぼこぼこみえるんだろーなーとかさ好きな人ができても夜ご飯しかいけなくて。夜は暗いから汚い肌もあまり見えない。ひとつ思うのはいやな会社に何回も我慢してさ通って自分に合ってるとか好きだって言い聞かせて肌がボロボロに心もボロボロになっていたこと。もっと早い段階でそのsosに気づいて仕事を辞めていたら。。肌もよくなってたかと思うと苦しい。こじつけ、？あとづけ？っていうのかもしれないけどこんな感じで天真爛漫な私はもうどこにもいない。すごくネガティブになった。ニキビのせい。最低なニキビ。なくなればいいのに。こうやってニキビのせいにしちゃうけど本当は自分の心のせい。気持ちの弱いところ。完璧主義なところ。かなうなら、食事制限もしたくないし好きなものたくさん食べたい！お肉とかマックも行ってみたいしミスドも。あとはねお酒も飲みたい！お酒飲んで２時とかまで笑っていたい。あとはごはんも三食毎日食べたいしパンも好きなの食べたい。外食も好きなもの食べてみたい。和食とか蕎じゃなくてグラタンとか。ピザも３枚くらい食べてみたい。今は週に何回か軽い食事にしている。お菓子はね結局辞めれない。もっとストレスがたまるから。量は大分減ったけれど。二口ですべて終わらすけれど。あとは妄想の世界。こんな味が口でずっと広がるだけだからやーめよってね。なんでニキビって朝起きて顔洗うとき化粧するとき仕事休みたいとか人に会いたくないって思うんだろう。周りの人は肌がきれいだから？ニキビある人だっているけれどそんなん一個とか二個とか。しかも普通のニキビ私は三センチとかおっきいしこりニキビにほっぺたも真っ赤。にきびできたーって毎朝思って黄色のニキビが１センチ。のうが浮いていて化粧もできない。つぶしてかさぶたになってからメイク。こんな毎日だもん。全然メイク楽しくないよーでもいつか。肌がきれいになった時に使いたい！って思う道具はたくさん集めてるの！高い口紅とかいろんな色買って飾ったりね。今日はチークこの色にしよう。とか口紅もファッションに合わせてこういう色にしようとかさ。そしたら毎日はっぴーになれるな。今はニキビをどう隠すか、そして肌に優しい化粧ができるか。だけだもん。今は毎月化粧品かって試してかって試して。同じ商品も５回くらい繰り返した。結局のところ私にはノブなんだって。ね。バカでしょ。そんなことで悩むなって思うでしょ。本人にしたら壮絶なんだよ。ニキビって人を苦しめる。病気なんだよ。でも何回もいうけど私がイメージするのは肌がきれいになった私だけ。明るい人生送りたいな。もうヒドイとか見るに堪えないなんていわれたくない。ブログの最後くらいはっぴーに〆よう　笑あ、そうニキビがひどすぎて友達と遊ぶ約束３回やぶったこともある。うん。で最後ね。ニキビができてよかったこと１　食について詳しくなれた！２　運動をするようになった！３　痩せた４　化粧の成分について詳しくなった５　オーガニックについて詳しくなった。そして好きになった６　私は赤ニキビなので黄色の色を肌につけると目立ちにくい。色について詳しくなった７　ほっぺたをあまり見せたくないから笑う表情をすることが多くなった８　友達と打ち明けて話せることが増えた９　話のタネも増えた１０　人の痛みや苦しみがわかる人間になれた１１　夢が増えた！うん。幸せなのかも　ここ
19Aug
- 18 .※写真あり　赤ニキビ
  んん！（‐＾▽＾‐）本当はこんな顔→（Ｔ＿Ｔ）(Ｔ▽Ｔ;)ニキビさん、ひどい状態。。見たくない方もいると思うので最後に載せます最近は好きなもの食べたり我慢したりの繰り返しで。お腹が常に満腹状態、よくないのはわかりつつとにかく食べてしまっています。一日断食しなきゃ。わかっているけど弱いです。私(ﾉ_･｡)ニキビができただけで外出したくないし遊ぶのも断っちゃう。でもこれって考え方ひとつなのよ。わかってる。多分　。。。笑ニキビがあるからじゃなくて私にニキビができたのも乗り越えられる試練だから！昔おばあちゃんにニキビうらやましいって言われたことがあって。８０にもなるとニキビ一つできないよ若い証拠だー！って！励まされた！若いからできるんです。なんて毎日考えられたらいいのに、、、夏なので毛穴が開きシコリニキビのオンパレード！さて、写真いきますね、、、見たくないかたは本当にヒドイので退散してください　３２１炎症はおとついてますがしこりニキビでぼっこり。写真は加工してませんがまとも。もっとすごいの。よくなれ。
09Aug
- 17.最近
  お久しぶりです（‐＾▽＾‐）最近は肌というと・・・相変わらずでした。笑【第2類医薬品】十味敗毒湯エキス錠クラシエ 180錠/クラシエ薬品￥4,104Amazon.co.jp私は皮膚科でもらってますが、もともと赤ニキビ・オイリー肌・後になりやすいタイプで十味敗毒湯を処方されてからセツ・シコリニキビができにくくなりました。調子にのった私は、朝からマクドナルドを８年ぶりにたべました。アウトですね。おっきいシコリニキビが7個できてしまい、やっちまいました。まあ、深く考えず笑っていきましょー！そして、ピカイチニキビの後の化粧水リプロスキン 100ml 02P06Aug16￥8,100楽天リプロスキンも使い始めました。シコリニキビもしみなく、乾燥させる効果があるのか値段は張りますが、使い続けようと思います。。ちなみに、プロアクティブも手を出してみました！完全アウトです(ﾉ_･｡)しみはしませんが、ほっぺたの周りにてごわいニキビができ、、調べたところ、私の肌はもう慢性化している赤ニキビなので効かない。とのこと。あのスクラブ入りの洗顔料にはほんとやられましたわい。。今は漢方を飲み、無添加せっけんでやさしく洗い、無添加の化粧水かリプロスキンをつけエクラシャルムで蓋をしています。食事は食べたいときは少し我慢。お菓子より玄米ご飯食べる。っていう感じなんです。なんか良い方法ないかな～もう少し気長に。。目指せ美肌！

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