いつも最高の自分をイメージしよう(´∀｀)
こんばんは（*^_^*）
メンタルトレーナーコーチ・アヤコです♪
明日の娘の引っ越しの手伝いのため、
東京のホテルでスタンバイ中のコーチ・アヤコです♪
ホテルでゆっくり食事して、横にいた外人さんと
二言三言の会話・・・（*^_^*）
海外でも、日本でも
よく話しかけられる私は、
何か
『話しかけやすいオーラ』でも出ているのだろうか・・・？と自問自答
でも、簡単な英語でしたが
「お話しできて良かったわ」（*^_^*）と自己満足
そして
自己満足って大事だな～
とつくづく思います。
結局、
自分を満足させてあげられるのは自分だからです。
自己満足や自己肯定感、
自分にたくさんOKを出してあげることができれば
どれだけ、自分自身が、喜ぶでしょうか(≡^∇^≡)
特に、
いつも、親や、他人の顔色を伺ってしまうココロの癖がある方は
できれば意識的に、
まず最初に
『自分の心を喜ばせていあげる』ことを始めてほしいな～と思っています。
そっ！
自分にいつもOKをあげる（*^_^*）
どんな自分でも・・・・
失敗したり、なかなか前に進めない自分であっても
『それも、可愛い自分や～～ん』＼(^o^)／と
笑って、受け入れてあげるんです
するとね・・・
自分（のココロ）が、あったか～～くなるんです
どんな自分もALL OKだ！(^ε^)♪
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いつも最高の自分をイメージしよう(´∀｀)
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コーチ・アヤコ
（赤松史子）
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