早いですね～
１２月から私は、スケジュール帳の他に
【感謝ノート】と【自分をほめるノート】を書く習慣が出来ました
『感謝ノート』は、毎日あればあるだけ、たくさん書くようにしていて
『自分をほめるノート』は、１日３つだけ書きます。
３日坊主の私が、毎日書くのが日課となっていて
しかも苦ではなく、楽しんで書いているのです
実は、コーチングのコーチ・アヤコさん が作られたノートを見つけ
購入させて頂いたのです
そのノートはこちら
このノートを毎日書くことによって、自分のことを益々好きになり、
自信がついて人生が好転するという魔法のノートなんです
書き出して２ヶ月近く経ちますが・・・
正直書き始めた頃は、自分をほめるのはとっても難しかったのですが
何となく落ち込んでいる時や、元気がない時に
このノートを書くと、勇気づけられたり、自信がわいて来るんです
なので、何かあってもすぐにプラスの波動に切り替えられます
自分の人生の主役はやっぱり『自分』です。
先日も書きましたが、『自分を尊ぶこと』
そして『自分の価値を認めること』 『自分を信じること』
もう１つ忘れてはいけないのは『日々感謝すること』
幸せを引き寄せる為に・・・
そして幸せを引き寄せ続ける為に・・・
これからも、ずーっと書き続けていこうと思っています
コーチングをされているコーチ・アヤコさんのブログはコチラ
