「相手そのもの」ではなく、「相手との関係」で考える

行動を止めるような
エネルギーの枯渇状態を
引き起こす原因は、

ほぼ人間関係です。 



 

Open Communication Lab
linoleina
 
オダ ワカナ です。
 
 

人間関係というのは、
他者との関係性だけでなく
自分との関係性も含まれます。

ココロエステでは特に、

この関係コンディショニングを
行っていきます。

コーチングやU理論、
マインドフルネスや
セルフ・コンパッションなど

様々な知見をミックスして
セッションを進めていきますが、

その結果、相手への

◎ネガティブな反応へ対応できる
◎ネガティブへの反応が止まる

ようになることで、

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
状況は変わっていないのに
心と身体の状態は変わっていく
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

よう、丁寧に
セッションを進めていきます。

そして、笑顔を取り戻して下さる
クライアントさんも、多数♡

めちゃくちゃ懐かしい♡


【相手を変えること】

は、残念ながらできません。

それなのに、
心の中ではいつも

「あの人が変わるべき」

だと思ってしまう。

いつか変わると期待し、
また裏切られて疲弊する、、、

この繰り返しは、
本質からズレているから
起こっています。

相手そのものは、変わらない。

それならば、
本来注力すべきは

【相手とつながる糸】

を、掛け替えることなのです。


距離は短すぎないか、
または長過ぎないか？

張りには、
適度な緊張感があるか？

汚れたり、
切れそうになってはいないか？

そもそも、
その糸でいいのか？

丁寧に見直してみると、
糸を新しくするだけで
関係性が変わっていきます。


そして、その糸はいつでも

【自分が】

結び手なんですよね。

関係を結ぶきっかけは
＂私たち自身＂だと、
まずは自覚することがスタートです。

相手との関係を整えて
つながり方を
自分でコントロールすることは、

主体的に生きる上で
欠かせない要素だと感じています。


あなたの関係性の糸は、
心地よく結ばれていますか？

悩んだら、
お声がけくださいね。

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