痛みや感情と、向き合う

Open Communication Lab
linoleina（リノレイナ）
 
小田 和加奈です。


近く、人間関係を
コンディショニングするための
セッションを
スタートする予定もあり、

最近は人の深い痛みや
感情について探求していました。

すると、驚くほど
今までに購入した書籍や学びと
リンクするものがあり、、、

私が願うものは
最終的に繋がっていることに
気付かされます。


「幸せである」
「満たされている」

そう感じて日々を過ごすという、
誰にでも手に入りそうで
意外にも上手くいかないという
ここには、

コミュニケーションの課題が
いつも根源にあると
感じてきました。

その課題にじっくり向き合うと、
幼い頃、蓋をしてしまった

「感情」

に、多くのヒントが
隠されている、、、
そんな感覚があります。

それは、目立った
課題感があるような
育ちをしていなくても、

多くの方の中に
潜んでいるものでもあると
分かってきました。

もちろん、私にも。


そして、その感情を
解放していくことで

自分の存在に対して
肯定的な意味付けを
できるようにもなり、

だからこそ
幸福度が上がって自信に繋がり、

更なるステップへと
軽やかに進み出すことが
可能になるのだろうと、、、


私は、コーチですが
この深い領域を扱うコーチングを
目指しています。

通常、コーチングは
精神状態がプラスの方に
提供していくものですが、

この関わり方は時として
マイナスの領域へ
誘う可能性があることも、
承知しています。

でも、
人が本質的に変容したり
自分との関係性を
改善していくためには

この過程を無視できないと、
私自身が体感しているのです。


弱さや痛みの裏には、
本当の願いが
いつもそこにあります。

一緒に、その願いに向けて
自分の足で歩く仲間が
どんどん増えていく、、、

そう考えたら、
ただワクワクする私です。


*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
 
【今日の質問】

感情に向き合う時間は
ありますか？
 
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
 
、、、お時間があれば、
一緒に考えてみてください♡
 
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