熊本で独立した四十路男のブログ

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熊本で2005年4月にウェブのコンテンツ制作業を起業してからの活動日誌。

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FBやアメブロで過去の記事が表示されて気づきました。

 

初フルマラソンで天草マラソン(2012年11月 開催)を走ってから6年経ちました。

 

4時間45分51秒

 

それから熊本城マラソン2015で初サブ4。

 

気がつけば次でフルマラソン20回目の出場です。

 

過去19回のフルマラソンの出場状況

・ 熊本城マラソン/4回

・ 青島太平洋マラソン/4回

・ 大阪マラソン/2回

・ 鹿児島マラソン/2回

・ 天草マラソン/2回

・ 福岡マラソン/1回

・ 筑後川マラソン/1回

・ 神戸マラソン/1回

・ 姫路城マラソン/1回

・ 北九州マラソン/1回

 

ちなみに自己ベストは青島太平洋マラソン2017の3時間50分21秒(グロス)、自己ワーストは鹿児島マラソン2017の5時間18分49秒(グロス)で、いずれも昨年記録したものです。

 

なかなかタイムが伸びないまま苦労していますが、ここ数年マラソンに目覚めた友だちが増えているので、さらに楽しくなると思います。

 

 

■本日の活動

10:00~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)T社長より電話

10:40~ お寺参り

11:00~ 自宅

     ゴルフ会員権斡旋K(下通)対応

12:15~ 昼食

12:45~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)対応

14:00~ リハビリ

15:40~ 自宅

16:45~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)T社長より電話

          〃       対応


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疲れてる・・・

 

きっと疲れてるから・・・

 

そもそも2日連続で夢を見ること自体久しぶりなのに見た夢が「ウ○コをもらす夢」。

 

慌てて起きてみるとそんな感じもなかったので安心したものの、何らかの予兆かと心配になりました。

 

いろいろと調べて夢占いによると、基本的にいい夢らしい。

 

ただ初めて見る夢なのでそれが本当かどうかはよくわかりません。

 

とにかく満身創痍な私にとっていい夢であってほしいです。

 

 

■本日の活動

10:30~ 学生服T(御領)F氏と打ち合わせ

12:30~ 自宅&昼食

13:00~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)対応

     産業保健K(花畑街) より電話

     スポーツ博物館M(八代市) より電話

16:00~ スポーツ博物館M(八代市)対応

17:30~ 建設会社W(八代市)対応

 


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先週からリハビリで走る練習を始めたところでアオタイまで 1ヶ月を切りました。

 

まだ走れる状態ではないですが、焦っているわけではなく、来年に向けてしっかりリハビリに励んでいると自分では思っています。

 

しかし、また走れるようになる夢を見てしまうとさすがに気になってしまいます。

 

今日の昼から行ったリハビリでは10分走りました。

前回よりも早くキロ5分30秒くらいのペースはいけたと思いますニコニコ

 

心肺機能は鍛えられるので、あとはちょっと厄介な場所にある痛みが取れればもっと幅広く復帰に向けてのリハビリができるようです。

 

今のリハビリの障害になっている術後くっついてしまった組織を剥がすのに一番いい方法を知りたいです。

 

 

夜はウォーキング。

 

途中まで腿上げしながら歩いてキロ12分くらいだったので、次の1kmをちょっとペースアップしたらキロ10分16秒、さらに次の1kmはキロ9分53秒となんかいい感じ。

 

思わず「もしかしたら走れるかも!?」と勘違いしそうなくらいでした。

 

一歩一歩着実に復帰の道を進んでおります。

 

■本日の活動

08:40~ かみさん送り

10:00~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)対応

14:00~ リハビリ

15:30~ 自宅

     ゴルフ会員権斡旋K(下通)対応

16:30~ かみさん迎え&買い物


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怪我さえなかったらおかやまマラソンを走っていたであろう11月11日。

急遽声をかけていただいた熊本学園大のまちづくりワークショップに参加するため西部公民館へ行ってきました。

 

最初に話を聞いた時には西区を盛り上げるためのワークショップだというニュアンスでしたが、実際始まってみるとギュッとエリアが狭まって池上地区、池辺寺周辺に絞ったものでした。

 

・・・とは言え、若い人のたちの感性に触れることが無いのでいろいろと刺激になりました。

 

そして最近は作業する時間が長いのでいい気分転換にもなりました。

 

 

 

■本日の活動

08:40~ かみさん送り

10:00~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)対応

11:00~ 住宅メーカーU(嘉島町)対応

12:30~ 昼食

13:00~ 住宅メーカーU(嘉島町)対応

16:30~ かみさん迎え&買い物


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今日の打ち合わせで話は決して他人事ではなく、私自身もそれとなく考えていたり、思っていたことでした。

 

技術職として一馬力で事業をしているけれども、このままでいいのか?

 

そんなことから次の一手。

 

あっという間に50歳になるだろうから、今考えていることをベースに準備をしていこう。

 

 

 

■本日の活動

08:40~ かみさん送り

09:00~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)対応

09:30~ 広告代理店A(江越)K氏より電話

     住宅メーカーU(嘉島町)対応

11:00~ エステM(水前寺)打ち合わせ

13:00~ 自宅&昼食

14:20~ ゴルフ会員権斡旋K(下通)T社長より電話

15:15~ 銀行

17:15~ かみさん迎え&買い物

17:40~ リハビリ


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今日は午前中に済生会で術後の具合を担当医の先生に診てもらいました。

 

患部を見ることなく足首の曲がり具合について確認され、今日で装具を外すことになりました。

 

・・・と言っても、よっぽど歩くとき以外は外してましたべーっだ!

 

先生からは、「スポーツ復帰は6ヶ月です。もし何かあったらまた予約してください。」と私がマラソンを楽しみにしていることを察していただいたお言葉を頂きました。

 

そして今夜はウォーキング。

どうやらふくらはぎ以外にお尻や太ももの筋肉も落ちているようですのそこを意識しながら2km程度歩いてみました。

 

少しずつ運動しながら太ってしまったこの身体を絞りたいと思います。

 

■本日の活動

10:30~ 済生会

12:00~ 自宅&昼食

13:00~ 見積書作成

14:00~14:45 仮眠

     広告代理店A()K氏より

     住宅メーカーU(嘉島町)対応


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昨日、ノートパソコンのキーボードの調子が悪いと書きました。

 

今日は作業部屋にあるデスクトップパソコンを使って作業をしようと朝から準備していました。

久しぶりにそのパソコンを使おうとしていたので今年買い換えたネットワークハードディスクをドライブに割り当てたり、マウスの設定を変えたり作業前にいろいろな準備をしました。

 

さて、作業を始めようとしたときに「あ、せっかくだからディスククリーンアップしよう」と設定をして、作業をするファイルをいくつか開いてスタートしだして3分後くらい・・・

 

 

プツーン

 

 

モニターが真っ黒に・・・

 

 

あ・・・

 

 

さらに3分ほど待っても何も動いてなさそうだったので電源を落として、改めて起動。
 
すると画面は真っ黒なままですが、どうもハードディスクがカラカラなっているっぽい。
 
 
もしかしたらこんな状態でディスククリーンアップをしているかも!?
 
 
と思って、放置することを決断。
 
きついけどノートパソコンでの作業に戻して、文字入力が少ない見積書作成を優先しました。
(データは消却してませんでした)
そして、ひと通り作業をして休憩がてらにデスクトップパソコンのほうを確認したところ、ちゃんと正常に戻っていました。

 

・・・とは言え、また同じことになること可能性があるので、引き続きノートパソコンで作業を継続。

 

作業は詰まっていますが、もう少し様子を見てみたいと思います。

 

きっとタイガーアイがどうにかしてくれると信じてみます。

 

 

 

■本日の活動

08:40~ かみさん送り

10:00~ 広告代理店S(江越)S氏より電話

      PC設定

      見積書作成

12:15~ 昼食

13:30~ スポーツ推進委員活動&消防団活動

15:00~ ディーラーN(世安)打ち合わせ

17:30~ かみさん迎え&買い物


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撃てません!

 

実は3日ほど前からノートパソコンのキーボードの一部がかなり反応にぶくなっています。

 

パソコンもかなり無理してもらっているようで、「C」「D」「E」「#」を押してもなかなか文字が出てこないあせる

 

これまで1文字くらいはこのようなことはありましたが、一度に4文字(もしかしたらもっとあるかも?)は初めて叫び

 

何回もボタンを押すから治らない突き指が再発しています。

 

作業が進まないから、明日から久しぶりに違うPCで作業してみます。

 

 

■本日の活動

08:40~ かみさん送り

09:30~ 住宅メーカーU(嘉島町)対応

11:00~ 産婦人科U(田迎)対応

12:30~ 昼食

13:30~ 住宅メーカーU(嘉島町)対応

16:00~ リハビリ

17:15~ かみさん迎え&買い物


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今日はアオタイ(青島太平洋マラソン)の大会参加のお知らせが届いていました。

 

昨年、自己ベストが出た大会です。

でも足はまだ完治しているわけではないので、もちろんガチで走るつもりはありません。

 

木曜日に済生会で術後初めて経過を見せに行きます。

ここまで一切無理せず慎重にリハビリに励んでいるのでアオタイに向けてお墨付きをもらえれば、もっと仕事を頑張れるグッド!

 

とりあえず今月からウォーキングを週2日に増やしてみようかな。

 

 

■本日の活動

08:40~ かみさん送り

10:00~ 広告代理店A(江越)打ち合わせ

12:00~ 自宅&昼食

12:30~ 請求書作成

14:00~ 郵便局

14:15~ 自宅

     住宅メーカーU(嘉島町)対応

16:30~ かみさん迎え&買い物


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開催日 名  称 状況
06月17日 RED BULL 白龍走 確定
09月23日 第13回氷川町梨マラソン DNS
10月21日 千葉アクアラインマラソン2018 当選
11月11日 福岡マラソン2018 落選
11月11日 おかやまマラソン2018 DNS
11月18日 神戸マラソン2018 当選
11月25日 大阪マラソン2018 落選
11月03日 第6回熊本リレーマラソン 確定
12月09日 青島太平洋マラソン2018 確定
02月17日 熊本城マラソン2019 落選
02月17日 北九州マラソン2019 落選
03月03日 鹿児島マラソン2019 確定

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