朝♥ご飯、けんちん汁
夜♥親子丼
体重★60.5キロ 前日比+400
間食多い💦
昨日は洋服の断捨離をしました。でも4着しか捨てる物はなかった。
朝♥カレーライス、酢の物
昼♥冷凍グラタン、ご飯、キャベツ
夜♥ご飯、けんちん汁
体重★60.3キロ 前日比+200グラム
昨日も大掃除を少しやった✨️
パジャマにしてたジャージのズボンが毛玉でボロボロ。捨てることにした。
今、雨がよく降ってます。
そろそろ、ウォーキング再開したいな。
早朝は怖いからもうやらないけど。
午前中に歩きたいな。
朝♥ご飯、キャベツ
夜♥ご飯、肉じゃが、酢の物
運動♥テレビ体操
体重★60.1キロ 前日比−200グラム
昨日はいっぱい食べたのに
体重は少し減った！
まあこれくらいは誤差なんだろうなあ。