2025/10/14火曜日

朝♥カレーライス、酢の物

前日の肉じゃがに、カレールーをいれた。でも元々砂糖が入ってるから、なんか甘くて変な味（笑）

昼♥冷凍グラタン、ご飯、キャベツ

間食♥ガトーレーズン

夜♥ご飯、けんちん汁

運動♥テレビ体操

体重★60.3キロ　前日比+200グラム

昨日も大掃除を少しやった✨️

パジャマにしてたジャージのズボンが毛玉でボロボロ。捨てることにした。

今、雨がよく降ってます。

そろそろ、ウォーキング再開したいな。

早朝は怖いからもうやらないけど。

午前中に歩きたいな。