前髪に白髪を1本発見。
正月休み中に剃らなかった髭にもちらほら白いのが混ざってきてやっぱり厄年辺りを境に確実に身体は変化するんだなと。
こういうのって一気に来るのかなと不安もありつつ、薄くなるよりかはいいのかなと諦めモード。
おじさん化をしっかり受け止めて年相応に生きていきたい。
ここ数年続けていた箱根駅伝コース試走も終わり、腰痛もあった事で久々に家で箱根駅伝を観るだけのお正月でした。
午後はやる事もなくなったので隅田川沿いをのんびりジョギングしながら上野まで買い物に。
こんな身体の状態なのに新年にシューズを買う癖が抜けない。
それからポイントの期限切れが近かったので秋葉原のヨドバシへ。
せっかくポイントがあるのに特に欲しいと思えるものもなく、マッサージガンや低周波治療器が気になってしまう。
まだ厄年には早いはずなんだけどな。
[2025年度目標]
100m:12秒94→13秒21
5000m:18分40秒→
ハーフ:1時間25分→1時間44分04秒
マラソン:3時間20分→
1(月)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
2(火)
江戸川:5mile34'31(7'05,6'58,53,54,39)
3(水)
jog約6km
MRC:計4km
4(木)
芝生jog15分
筋トレ
江戸川:6×1000m4'01,3'51,52,48,44,40(S6.00)
5(金)
筋トレ
6(土)
完休
7(日)
葛西臨海:13.4km:2×(3.0km+2.3km+1.4km)
68'39(15'59,11'55,7'35,14'34,11'21,7'15)
8(月)
完休
9(火)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
10(水)
葛西臨海:3×2.7km14'13,13'10,11'58(S18)
11(木)
筋トレ
江戸川:2000m7'32(47,44)+1000m3'38+2000m7'40(49,50)+1000m3'33(S12/6)
12(金)
筋トレ
葛西臨海:jog4.2km
13(土)
完休
14(日)
完休
15(月)
完休
16(火)
帰宅ラン:茅場町～仙台堀川 約8km
17(水)
完休(腰痛)
18(木)
筋トレ
19(金)
完休(腰痛)
20(土)
完休(腰痛)
21(日)
足立フレンドリー
1時間44分49秒/125位
53'06/47'18
22(月)
完休(腰痛)
23(火)
完休(腰痛)
24(水)
完休
25(木)
完休
26(金)
完休
27(土)
帰宅ラン:茅場町～ 約7km
28(日)
走り納め記録会:DNS
筋トレ
29(月)
完休
30(火)
完休
31(水)
jog7km
月間走行距離112km
年間走行距離968km
中学生
男子100m
木戸地高聖(3) 11秒10(+0.4) 市浦秋季記録会/浦安/2025年8月31日
熊川大哉(高3) 11秒23(+1.3) 江戸川秋季/江戸川/2025年9月23日
男子200m
木戸地高聖(3) 22秒55(+1.2) 市浦支部総体/浦安/2025年7月13日
男子1500m
トレワ渚温(1) 5分19秒73 北区サマー/江戸川/2025年7月20日
男子3000m
トレワ渚温(1) 11分22秒71 市浦支部総体/浦安/2025年7月12日
男子走幅跳
木戸地高聖(3) 5m06(+1.3) 千葉県記録会/船橋/2025年5月31日
(参考記録)
木戸地高聖(3) 5m83(+3.3) 千葉県記録会/船橋/2025年5月31日
女子100m
岡嶋莉子(3) 11秒93(-0.4) 関東/栃木/2025年8月8日
小野田仁心(2) 13秒13(+1.7) 市浦支部総体/浦安/2025年7月12日
竹内那琉(高1) 13秒19(+0.9) 都高校支部夏季/駒沢/2025年8月17日
女子200m
岡嶋莉子(3) 24秒86(+1.2) 市浦支部総体/浦安/2025年7月13日
小野田仁心(2) 27秒60(+0.2) 千葉県記録会/船橋/2025年6月1日
竹内那琉(高1) 27秒67(-1.1) 都高校支部学年別/駒沢/2025年6月8日
女子400m
竹内那琉(高1) 1分03秒27 都高校新人予選/駒沢/2025年8月30日
女子100mH
岡嶋莉子(3) 15秒82(+1.3) 市浦秋季記録会/浦安/2025年8月31日
(参考記録)
岡嶋莉子(3) 15秒66(+2.1) 市浦支部記録会/浦安/2025年4月20日
女子走幅跳
小野田仁心(2) 4m74(+1.1) 市浦支部新人/浦安/2025年9月7日
岡嶋莉子(3) 4m27(+1.0) 市浦秋季記録会/浦安/2025年8月31日
(参考記録)
小野田仁心(2) 4m96(+3.6) 市浦支部新人/浦安/2025年9月7日
小学生
男子800m
飯山凌真(3) 3分43秒00 浦安市民/浦安/2025年9月21日
男子1000m
飯山凌真(3) 4分53秒45 浦安市民/浦安/2025年5月11日
女子50m
栗田杷奈(2) 9秒71(+1.4) 江東ジュニア/夢の島/2025年4月20日
(参考記録)
栗田杷奈(2) 9秒33 浦安市民/浦安/2025年9月21日
山本星良(3) 9秒77 浦安市民/浦安/2025年5月11日
女子60m
加納明奈(4) 11秒81(-1.8) チャレンジカップ/駒沢/2025年5月5日
女子100m
加納明奈(4) 18秒30(-0.2) NAGASE/国立/2025年11月23日
(参考記録)
加納明奈(4) 17秒94(+2.1) 江東ジュニア/夢の島/2025年10月18日
出川杏咲(5) 18秒22 浦安市民/浦安/2025年9月21日
女子800m
牛尾薫(3) 3分21秒38 浦安市民/浦安/2025年9月21日
女子1000m
牛尾薫(3) 4分25秒61 浦安市民/浦安/2025年5月11日
女子1500m
鈴木菜々夏(4) 6分49秒33 浦安市民/浦安/2025年5月11日
女子走幅跳
(参考記録)
出川杏咲(5) 3m10*実測 浦安市民/浦安/2025年9月21日
牛尾薫(3) 2m84*実測 浦安市民/浦安/2025年9月21日
4×100mリレー
栗田杷奈(2)/加納明奈(4)/出川杏咲(5)/山本星良(3) 1分13秒60 浦安市民/浦安/2025年9月21日
山本星良(3)/栗田杷奈(2)/加納明奈(4)/牛尾薫(3) 1分15秒70 浦安市民/浦安/2025年5月11日
『エピソード9』と『ローグ・ワン』を観ようと思いスター・ウォーズを公開順に見返し中。
ほぼ記憶が残っていなかったので初見と同じ感じで楽しんでいます。
世代的には新3部作がドンピシャなので最新のCG全開の映画もよりもエピソード1(1999)やハリー・ポッター賢者の石(2001)、パイレーツ・オブ・カリビアン(2003)辺りの映像の雰囲気がやっぱり落ち着きます。
ストーリも旧3部作ぐらい分かりやすいのが結局いいかな。
通商連合やら銀河元老院やら調べていたらスマホの広告にライトセーバーが大量に出るようになりました。
胡散臭い投資の広告なんかよりは全然良い感じ。