貧乏レシピ -42ページ目

ワカメのみそ汁

【材料】2人前
水 400ml
ワカメ 60g
みそ 25g
和風だしの素 小2/5

【調理方法】
(1) 鍋に水・和風だしの素を入れて火にかけ、沸騰したら一口大に切ったワカメを入れる。
(2) ひと煮立ちしたら、みそを加えて味をととのえて完成。

茶碗蒸し

【材料】4人前
卵            2個
ホタテ貝柱水煮缶     1個
だし汁          2カップ
みつば          少々
ゆず
薄口、みりん、塩    各小1 

【調理方法】
(1)溶き卵に缶詰の汁と、だし汁2カップを加え、塩、薄口醤油、みりんを入れて
混ぜ裏ごしする。
(2)器に軽くほぐした貝柱を入れ、卵液を流し入れる。
(3)器にラップをかけ、蒸し器に入れ、蒸気がたってきたらやや弱い中火にして、10分位蒸す。
(4)蒸し上がったら、上に貝柱少々と三ツ葉、ゆずの皮スライスをのせる。
(竹串を刺してみて澄んだ汁が出てきたら出来上がり)

ビーフストロガノフ

【材料】2人前
牛肉  200g 
小麦粉  適量 
塩・コショウ  少々 
玉ネギ  1/2個 
マッシュルーム  4個 
固形ブイヨン  1.5個 
お湯  300ml 
生クリーム  大3 
オリーブオイル  大2 
ご飯  茶わん3杯分 
ドライパセリ  少々

【調理方法】
(1)玉ネギは薄切りにし、マッシュルームは石づきをとって薄切りにする。固形ブイヨンは300mlのお湯で溶いておく。
(2)牛肉は細切りにして塩、コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶす。
(3)フライパンにオリーブ油を温めて玉ネギを弱火で炒め、しんなりしたらマッシュルーム、牛肉を加えてさらに炒め、牛肉に火が通ったらスープを加えて弱火で煮詰める。
(4)水分が多少飛んだら生クリームを入れ、塩、コショウで味を調える。
(5)皿にご飯を盛り、4を掛け、ドライパセリを散らす。

マドレーヌ

【材料】10個分
卵  1個(50g)
砂糖   30g
はちみつ   大さじ1 /2
牛乳   大さじ1
小麦粉   50g
ベーキングパウダー 1.5g
バター   50g
粉砂糖   適宜
型用バター   大さじ1

【調理方法】
(1)バターを鍋に入れて弱火にかけ溶かしておく。
(2)ボールに卵を割り入れ泡だて器でほぐし、砂糖、はちみつ、牛乳を入れさらに混ぜる。
(3)(2)のボールに小麦粉とベーキングパウダーをふるって入れ泡だて器で混ぜる。
(4)(3)のボールに(1)の溶かしバターを入れ全体に混ざったら5、6時間冷蔵庫で休ませる。
(5)型用のバターを溶かし型に塗り粉(分量外)を振ってから生地を流し入れ180度で10分焼く。
(6)焼きあがってから粉砂糖を振る。

ピロシキ(ロシア)

【材料】12個分
小麦粉  300g
卵  2個+2個
バター  130g
ミンチ  100g
キャベツ  2枚
玉ねぎ  1/2個
塩  小さじ1
コショウ  少々

【調理方法】
(1)小麦粉をふるい、卵2個を割り入れてこね、溶かしたバターを加え、さらに手でよくこねる。生地がなめらかになったら、3~4時間ねかせる。
(2)残りの卵2個は、固ゆでにして荒みじん切りにする。
(3)キャベツは、さっとゆでて細かくきざむ。
(4)玉ネギをみじん切りにし、ミンチと一緒に炒める。軽く塩・コショウをする。
(5)(2)(3)(4)を混ぜ合わせ、塩で調味する。
(6)(1)を12等分して丸める。(5)も12等分しておく。
(7)12等分した生地を、めん棒で均等にのばし、中央に12等分した具をのせて、餃子のようにして閉じていく。
(8)7を250度のオーブンで6~7分焼く。