むくさんの散歩中。
やたら電線に鳥がたくさんとまっているなぁ、頭上注意しないと！と思った瞬間。
ピシャッ、音と同時に感触が…。
運をありがとう。
というしかありません。
今蔵ゆかりです。
ゆで卵の殻むきに失敗。
なんとなく赤ちゃんにみえてきたので、赤ちゃん風に仕上げてみました。
この後はもちろんお腹の中ですが。
柴犬のムク。
美しいダウンドッグです。
（ヨガのポーズの名前）
急に寒くなり、張り切っておニューのジャケットを着ていった社会人一年生のむすめ。
「後のしつけ糸ついたままやった、、、」とLINEが届きました。
みなさまも、しつけ糸のチェックは入念に。
今蔵ゆかりです。
小さな嘘をついてしまいました。
そこからほころびが広がり周りに迷惑をかけてしまった。
なにより、嘘をついた自分の心がキューっと苦しくなった。
実は今朝見た夢の話なのですが。
目覚めた瞬間『嘘なく正直に生きていこう』と心に誓ったのでありました。
時には嘘も必要だと思っていますが、自分の心には正直でいることが、上機嫌にいきる秘訣です。
ブックスタジオ大阪店に上機嫌に働く67のコツ
もうないだろうなぁ。
ドキドキしながらブックスタジオ大阪店さんを覗いてみると。
すごくいい場所に我が子を置いてくださっていました😭
しかも、ポップつきで。
ブックスタジオ大阪さんありがとうございます。
●今ここに集中すれば心の安定がつくれます
今蔵ゆかりです。
マインドフルネス瞑想実践
締切ました。
次回は10月開催です。
数年前から瞑想する習慣を身につけました。
【今ここ】に意識を向けて呼吸や心を整えることで、穏やかでフラットな自分でいるコツがつかめるようになりました。
今月号のプレジデント誌にも、マインドフルネス瞑想の特集が組まれています。
・難しいことはなく
・たっぷりの時間をとることもなく
・自分のペースで取り入れることができ
いくつかの実践方法を知っておくととっとも楽な自分でいられると思っています。
集中力も高まるし、イライラクヨクヨから遠ざかり、セルフマネジメントもうまくいきます。
【今ここに集中して心の安定をつくるマインドフルネス瞑想実践講座】開催
※再受講割引あります
いずれかご都合のいい時間をお選びくださいね。
・受講費 5500円（お振込み）
※再受講の方は、5500円→2200円にて受講いただけます。
※PDF資料お渡しします。
※PDF資料お渡しします。
・ズームにて
【内容】
・マインドフルネスってなに？
・どんな効果があるの？
・実際にどうやってするの？
・寝てしまってもいいの？
・座禅しないといけないの？
・毎日やらないといけないの？
・集中できないとダメなの？
実際にいくつかのやり方で一緒に瞑想してみよう。
マインドフルネスインストラクター今蔵が楽しく優しくナビゲートさせていただきます。
受付締め切りました。
今蔵ゆかりです。
仕事をしていて振り返ると、上手にクッションの上に乗ってまるまってました。
あーかわい。
成果をあげる「上機嫌な人材育成」「環境整理」の専門家、今蔵ゆかりです。
私はアメブロをはじめて、１３年。
ここ数年で、アメブロの中でも起業コンサルと名乗る方がとても増えましたね。
現に読者登録くださる方の大半は、コンサル系の方のような感覚があります。
みなさんのブログを拝見すると、おしゃれで、写真や言葉もうまく、すごいなぁ～と関心してしまいます。
・集客できていて
・即満席になって
・リピーターがざくざくいて
仕事が順調でうまくいっている「風」に見えます。
ですが現実は、やはりそうではない方もいらっしゃるご様子です。
私のサービスには、働く女性向けの個人コンサルメニューがあります。
ご相談をくださる方の中には経営者・院長先生・院長夫人・管理職の他に
「講師業をされている方」
「コンサルをされている方」が一定数いらっしゃいます。
（起業家向けに）
守秘義務がありますので、詳しくは書けませんがよくあるお悩みはこんな感じです。
【コンサル・講師業の方のお悩み】
- 自分に自信がない
- 自分が”なんちゃってコンサル”の気がして仕方ない
- 講座をしているけれど講師としてのスキルが足りなく不安
- 人にアドバイスしている立場上、誰にも相談できない
- ブログでうまく書いているので自分が悩んでいるなんていえない
そして、私を選んでくださる理由は
【今蔵を相談者に選んだ理由】
- 法人相手の仕事がメインで信頼できる
- キャリアがあるので安心感がある
- 話を親身になって冷静に聴いてくれそう
- うさんくささがゼロだから
- 発信している言葉が好きだから
- 雰囲気がおしゃれで好きだから
などがよくいただく理由です。
もしあなたも、このようなお悩みでもじもじされているならば、一度私に打ち明けていただけませんか？
●コンラッドにてアフタヌーンティーマナーレッスンで上機嫌
今蔵ゆかりです。
上機嫌で幸せに働く秘訣をお届けします。
先日、心も佇まいも美しいお友達。
髙田将代さんのアフタヌーンティーマナーLessonに参加させていただきました。
波動の高いコンラッドホテルの空間の写真をお楽しみください。
私がやらかしたちょっとしたハプニングもありましたが。
その甲斐あって、お得があったり更なる学びとなりました。
久しぶりのコンラッド。
ここにくると、ワンランク上の人になった気分で、上機嫌です♪
エレガントな将代さん。
すかしてみたわたくし。
お気に入りの1枚
将代さんは定期的にLessonをされているので、気になる方はブログをチェックしてみて下さいね。
ご著書
『オトナ女子のふるまい手帖』も是非ご覧になって下さいね。
口コミ件数71って！愛されてますね
写真ばかりで記事がほとんどありませんが・・・。
私がお伝えしたいのは。
上機嫌な自分でいるためには、
・学びを楽しむ心
・時には上質にふれる大切さ（人・もの・空間・時間）
・自分も周りも心地よく過ごすための、上機嫌マナーを身に着ける事
これらが必須だと思っています。
では上機嫌な週末をお過ごしくださいね。
●詐欺メール注意：税務署からの【未払い税金のお知らせ】
上機嫌で幸せに働く秘訣、今蔵ゆかりです。
先日、メールボックスにこのような件名のメールが届きました。
詐欺メール注意：税務署からの【未払い税金のお知らせ】
スマホのスクショです
↓
当然、詐欺メールです。
もしも、同じメールが届いていて「わっ！どうしよう」と焦っておられる方がいらっしゃったら。
無視・スルー・削除、してくださいね。
「国税庁」と聞くとびっくりしてしまいますが、冷静になればわかるはずですからね。
お知り合いの方にも教えてあげて下さいね。