講演先のホテルからの景色。
カーテンを開けると目の前にお城です。
なかなかできない体験ですね。
ありがたや。
出張のお供はこれなのです。
これで頭皮をマッサージすると、疲れも取れるし、目がシャキッとするんです。
だいぶ先が丸くなってますが、私はこの方がやりやすいのです。
リフトアップ目指してグリグリと。
結局、上機嫌な人がうまくいく。
常々そう思っています。
私が思う上機嫌とは
・モチベーション高く
・テンション高く
ではなくて、フラットな心を保てる状態のこと。
梅田の紀伊國屋書店さん、まだ並べてくださっていました。
私のオススメは第5章です！
働く女性が身につけるべき仕事のお作法は「上機嫌力」だった――
気くばりは大切だけれど、自分が疲れてしまっては意味がない。
本書では、自分もまわりも幸せにする「上機嫌力」を身につける67のコツを紹介。
仕事を楽しく円滑に進めたい、そんな女性の必読書。
■目次
第1章 ◆ なぜ上機嫌力を身につけると幸せになるのか?
第2章 ◆ 上機嫌な「印象・振る舞い」
第3章 ◆ 上機嫌な「会話術・対応力」
第4章 ◆ 上機嫌な「段取り力」
第5章 ◆ 上機嫌になるために「自分を最優先で愛しむ」
今日は満月。
手放すのに最適な日とされています。
洋服や本などモノだけではなく、手放したいクセや習慣、思考、人間関係もそうですね。
選択する軸は「今」です。
今、大切なものは？
今、重要なものは？
今、気分があがるものは？
今、心地よいと感じるものは？
ゆったりと自分と会話してみるのもいいですね！
30代〜40代男性向け某ライフスタイル・ビジネス誌より『マインドフルネス』についての取材を受けました。
最近はマインドフルネスに関しての投稿はほとんどしていなかったのに、編集者さんはよく見つけてくださったものです。
ブログ記事がヒットしたらしいのですが、どの記事か記憶がございません。
いやいや、発信することは大切ですね。
また記事になったらご紹介させてくださいませ。
写真はマインドフルネス瞑想ワークを実施していた頃のものです。
講演レポート:備前商工会議所様にて『Z世代とのコミュニケーション術』
今蔵ゆかりです。
先日、岡山県備前市の備前商工会議所様にて講演をさせていただきました。
早くに到着したので、エージェントさんに「かきおこ」牡蠣のお好み焼き、をご馳走していただきました。
普段登壇前は食事をとらずに挑むのですが、今回は特別です！
大好物にめがくらみ。。。
お腹が幸せに満たされ、いざ！登壇へ。
控室は広々。
わたくし、議長のようです。
ワークあり、シェアもありと。
参加型でワイワイ楽しく気づきをお持ち帰りいただけたのではと思っております。
お世話になりました。
ありがとうございます。
セミナー、講演のご依頼はホームページより。
お待ちしております。
定着率をあげる上機嫌な仕事術、今蔵ゆかりです。
某社主催のcollegeにて『生産性をあげる段取り術』をお話しさせていただきました。
4月に登壇して今回が2度目になります。
お申し込み者の名簿を拝見すると、ずらりと大企業の方ばかり。
スキルだけではなく、今蔵流マル秘テクニックをお伝えします。
私の発信が、みなさまの仕事のお役に立てるようにお届けします。
講演のお申し込みはこちらから
ハロウィンの仮装なのか？！
AIが勝手に顔を変えてくれてるんだけど😂
どなたの仮装なのかしらん。
じわります。。
↓
プロフィール作成にあたり、文章と自分の顔写真をはりつけたら、こんなお顔になりました。
旭化成さまにて登壇の機会をいただく。
テーマは『世代間コミュニケーションの秘訣』
昭和・平成・令和、異なる時代背景や価値観があって当然です。
「最近の若手は、、、」
「古い人たちは、、、」
つい自分の価値観とすり合わせ批判しがちです。
ギスギスした職場より
上機嫌な職場の方がずっといいですね。
私に少しでも橋渡しのお手伝いができれば！との思いでお届けしております。