2022年01月のブログ｜＊Happy Beauty Life＊
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＊Happy Beauty Life＊
"人生100年時代" 前向きに元気に過ごしていきたい☆
3ヵ月で体重－6kg・体脂肪－5.7%に成功！！
日々取り入れていることや体の変化をお伝えしていきます✨
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2022年1月の記事(31件)
見つけてしまった気になるイベント
改めて食事の大切さを
なかなか変えられなかったことが・・・
またまたアップした食欲！
細胞が栄養不足？？
寒がりなのに薄着のワケ
食べることへの罪悪感
生活スタイルの乱れ
1日で体重が３kgも増えることって・・・
ダイエットの継続って難しい？
この異常な食欲はなんだろう？
間食で食べるようになったもの♪
私ってもしかして・・・
意識的に摂っていたもの
ランチで久しぶりに食べたもの♪
ダイエットを意識すると健康が・・・
なりたい”自分像”をイメージしていますか？
今以上の寒がりだった過去
食事制限を続けて起きたこと・・・
1日２食の食事になると・・・
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