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【食べて痩せるダイエット】に挑戦して90日間で体重－6Kg・体脂肪－5.7%に成功
食べなければ
痩せられた20代の頃。
夏が近づくと毎年、
食事制限を始めます
そんなことを毎年、
繰り返していました。
１，２週間で結果を出そうと
今思うと危険な食事内容でした。
そんなある日、風邪をひいたようで
珍しく熱を出したのです
まぁ、風邪だろうと
市販の薬を飲みながら
様子を見ました。
一時的に下がるのですが
また、熱が上がってしまいます
２日、３日経っても
あまり様子は変わらず・・・
なんで下がらないんだろう
といつもと違う体の変化を感じて
いました。
すると体に痒みが・・・
見てみると体や手足には発疹が
急いで病院へ行きます
先生から出た言葉は・・・
「あのですね…
……………………
これは
お年寄りや小さい子供
がなるものなんですよ・・・」
……………………
……………………
私がかかってしまったのは
溶連菌
子供の頃にも
かかったことがなかったものに
大人になって感染してしまいました
そんなに体力がないの！？
確かにこの頃
とても疲れやすかったのです
食べないダイエットで
私の体は筋力がだいぶ
衰えていたようです
それから気をつけるようにしたことは
食べるようになったのではなく・・・
運動を意識するようになったのです
たんぱく質の足りていない体に
運動・・・
私が頑張っていたことは
筋肉を削ぐことをしてしまって
いたのです。
この時だけでなく
20代の頃に2回も溶連菌に
かかりました
先日、欠食をして慌てて
いたのは、過去にこんなことが
あったのです・・・
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
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