春は解毒の季節、出すことが大事！ | からだに優しいナチュラルショップ『MOE mama′s おうちごはん』
こんにちは！
MOE mama's おうちごはん
もえママです
久しぶりに、子供たちを連れて
完一さんに借りている畑へ
中々行けなくてお野菜たちが
心配だったのですが、何とか
キャベツが生き残っていました
丸くならないような気がしますが……。
ちょっとは食べられるといいなぁ
まともな野菜が作れるように
なるまで、今年も頑張りますよ〜。
様子を見て、少し草むしりをして
周りをお散歩したり、土に触れて
遊んだり、癒やされて帰ってきました
まだまだ寒いと思っていましたが、
もう梅の花も咲き始めて────
春はもう目の前なのですね
春は解毒の季節
といいますよね。
木々が芽吹き花を咲かせるように
全ての生き物が動き出し、
新陳代謝も活発になる季節です。
季節の変わり目に風邪をひいたり、
肌が荒れたり、アレルギーの症状
が強く出たりもしますよね
それは、決して悪いことではありません。
からだが悪くなっているのではなくて、
排毒のはたらきが強くなっている───
つまり、からだが悪いものを外に
出して、綺麗にしよう、良くなろうと
している、ということですね
うちの子たちも、元々アレルギー体質
ということもあり、排毒が活発です。
顔にブツブツができたり、手が荒れたり
便の臭いが強くなったりしています。
もちろん、排毒しなくてはいけない
毒素が体内に少なければ、それほど
症状は出ないはずですが、
家で食べるご飯は大丈夫でも、
学校や外でもらってくるものの
影響はかなり大きいようです
症状が出ていて、かつ元気がなかったり
具合が悪そうだったりすれば、何か他の
病気の可能性もありますが─────
めっちゃくちゃ元気なので、
十中八九、
解毒だと思われます
そんなときは、からだの機能が正常に
働くように生活習慣を見直したり、
肝・腎のお手当をしたりして、解毒を
手助けしてあげることが大事ですね
間違っても薬を飲ませたり
塗ったりして機能を阻害し、
解毒を止めてはいけません。
症状はあくまで結果なのであって、
原因は他にある、ということです。
あまりにも症状が強い場合は
緊急対処もありですが、
あくまでも一時的なものだと
理解して、解毒を促すことを
考えなくてはいけませんよね。
症状が消えたからといって、
「あぁ、良くなって良かった
」
と薬に依存するようになっては
絶対にダメなのです
症状があまりにも強すぎる
ということは、普段の生活が
間違っているということ。
出るということは、
出すものが体内にある
ということですものね。
そんなときは、重ねて入れない
ことと共に、正しく出してあげる
ことを考えましょう
甘いものや油っこいものを
なるべく取らないようにして、
解毒を促す食事を心がけます。
山菜や野草、春にしか採れないものや
旬のものは解毒を促すものが多いです。
アクや苦味が強いものが多いですね。
良薬口に苦しです。
薬が必要な方は、積極的に摂りましょう
健康な方には強すぎることも
ありますので、普段は摂りすぎ
注意のものでもありますね。
本来、新陳代謝が活発で健康
なはずの子供たちには必要ないので、
基本的に嫌いな子が多いはずです。
うちもきっと、食べてくれない
苦いのも、匂いが強いものも苦手です。
子供は出す力があるなら、
毒素を入れないようにしつつ
放っておいて大丈夫と思っています。
お風呂などで汗をかくこと
お日さまに当たること
からだを動かすこと
睡眠をしっかりとること
は積極的にさせます。
問題は、毒があるのに全部出して
綺麗にすることができない、
新陳代謝の衰えた大人の場合ですよね
低体温や汗をかきにくい、風邪を
ひいても高熱が出にくいなど、
元々、新陳代謝が活発でない人も
解毒が下手っぴ(失礼)の可能性があります。
その場合、どこかが痛くなったり、
眠れなかったり、どことなく調子が
悪くなっていることも。
しっかり出さずに溜め込んだまま
放っておいたら病気になってしまいます。
そんなときは、体内でくすぶっている
毒素の排出を促すために、甘いものや
油っこいもの、加工食品を止め、
薬になる野菜や野草、山菜などを食べて
子供と一緒にお風呂で汗をかき、
日光を浴びてからだを動かし、
しっかり寝ましょう
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