酒飲み夫婦のおうちご飯 -481ページ目

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13Apr
- お昼ごはんとお昼の収穫
  明日から旦那さん出張でいなくなるから、作り置きも食べきれないので、処分中なので、私のお弁当はサラダとふすまパンサンドだけだったから、セブンでサラダチキンを買い足しーごはん食べてからまたウォーキングいっぱい収穫しましたよー( ^ω^ )また下処理しなきゃではまたーー(*^_^*) 【国産】【乾燥おからパウダー500g】(超微粉　150メッシュ) （チャック付き）「国産大豆（… 価格：356円（税込、送料別）
- いろいろ作ったー♡作り置き
  甥っ子が小学校終わって、11時35分にお迎えで暇なので、ふすまパンー大豆粉のパウンドケーキそして、昨日の夜、頂き物の美味しくなさそうなキャベツで⇦失礼餃子のタネを作っておいたので録画見ながら包みましたー全部冷凍保存明日から旦那さん出張家事が楽ちんになるぞー笑ではまたーー(*^_^*) 【国産】【乾燥おからパウダー500g】(超微粉　150メッシュ) （チャック付き）「国産大豆（… 価格：356円（税込、送料別）
- 朝ごはんと体重記録
  本日の体重記録54.4 0.6 減昨日の歩数 20060歩体重の増減が激しいf^_^;)しかし、昨日めっちゃ歩いてるー朝ごはんふすまパン煮卵キャベツほうれん草胡麻和え豆乳ココア青汁糖質オフのお菓子作るのに、純ココア買ったから朝飲んだりしてる美味しいし、いろいろいいこともあるらしいんじゃ、ジョグ&ウォーク行ってこようではまたーー(*^_^*) 【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 4/13お弁当
  おはようございます今日のお弁当あじたましゃけ餃子ミートソースほうれん草胡麻和えチキンカツ夜ごはんまともに作ってないから、自家製冷凍食品ばっかり全部手作りだからいいよねー♡ではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
12Apr
- お昼ごはん
  こんばんは昼から甥っ子連れてドライブ。。だったのでスマホ触る暇なく。。今日は甥っ子給食ないから昼前にお迎え私はランチに連れて行こうと思っていたのですがソーメン食べたいとのことで、甥っ子ソーメン糖質オフ餃子ふすまパンキャベツ私はいつもの。。まあ体重も激増中だったのでいいのですが風は冷たかったけど、ウッドデッキで食べたいっていう言うからお外でf^_^;)明日からも、学校終わったあとの甥っ子預からなきゃではまたーー(*^_^*)<div </div<div【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）></div
- 大豆粉でスポンジケーキ焼きましたー
  先週の女子会のケーキのブログです大豆粉でスポンジ焼いてみました最近よく糖質オフのパンとか蒸しパンとかパウンドケーキ作ってて、ショートケーキみたいなの作ってみたいなーって思いまして材料卵 4個シュガーカット 10グラム砂糖なら30グラム大豆粉 50グラムバニラエッセンス適量ベーキングパウダー 5グラム卵黄卵白分けて泡立てる。卵黄にシュガーカットを加えるバニラエッセンスも加える２つ合わせる大豆粉とベーキングパウダーはかるふるいいれ、混ぜる天板に広げる180度で10分焼けたら４つに切る焼いてる間に生クリーム泡立てますお皿にのせてクリームのせて、イチゴのせるこんな感じクリームものせます繰り返します最後は周りにもクリーム塗り足しますイチゴやミントを飾ります出来上がりー♡ではまたーー(*^_^*)【お得用1kg そのまんまディアチョコレート】シュガーレスチョコレートとは思えない美味しさと口どけ♪楽天ランキング1位を獲得♪【砂糖不使用チョコレート】【ダイエットチョコレートスイーツ】【532P26Feb16】価格：3,218円（税込、送料込）
- 朝ごはんと体重記録
  本日の体重５５ 0.6激増昨日の歩数 9844歩お酒によるむくみと脱水を繰り返しての激増まぁ、女子日も遅れているし太りやすい時期でもあるから、あきらめずに運動は続ける１日最低１回ウォーキングスクワットチャレンジ頑張りますサラダピーマン塩昆布マヨ焼つわ炒め煮ふすまパンサンドヨーグルト豆乳青汁甥っ子、初登校です今日は昼前に終わるから、途中までお迎えにいきますではまたーー(*^_^*) 【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 4/12お弁当
  おはようございます今日から旦那さんお仕事です。今日、明日事務所で仕事して、明後日から五島列島に出張でーすチキンソテー酢鶏カレーパスタピーマン塩昆布マヨ焼しゃけイカナゴ佃煮今日は禁酒でございます(*^_^*)また朝ごはん食べたらジョギング行ってきまーすではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
11Apr
- 焼肉小屋で晩ご飯
  こんばんはー実はお昼ごはん食べてから、眠くて眠くてたまらなかったので、昼寝してしまいました起きたら4時過ぎそこからジョギングに出て、途中で買い物いって、入学祝いの晩ご飯冷凍しといたとんかつでとんかつサラダー♡スイチリソースとマヨネーズでいただきました今日もうまかった今はうにで二次会中ではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 祝！入学と、お昼ごはん
  甥っ子が、小学校に入学しましたということで、準備しながらいただいてますお昼ごはん今日も飲みまーすではまたーー(*^_^*) 【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 朝ごはんと体重記録
  こんにちはなんだか朝からバタバタしてますまだジョギング行けてなーい今からお洗濯物干して行く予定本日の体重 54.4 0.4減昨日の歩数 18624歩鯖塩焼きつわ炒め煮ほうれん草胡麻和えふすまパンサンド青汁ヨーグルト味噌汁旦那さんがいるので味噌汁つきー。午後からも頑張りますではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 作り置きー私用
  おはようございます昨日はたくさんお酒飲みましたーシャンパンなくなって、生ビールを飲む妹ちゃまうにとか幸せすぎる飲み会でしたんで、夕方私用に作り置きしましたつわの炒め煮おからココアケーキふすまパンまたまた人様のレシピなんでリンクはっときますおからココアケーキふすまパン今日は旦那さんが休みだからお寝坊さんですゆっくり朝ごはん食べてからジョギングいきますー♡ではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
10Apr
- いただいてますー
  旦那さんもいないし、母上と妹といただいてます女子だけって、なんて楽ではまたーー(*^_^*) 【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- また食べちゃった
  今日は４辛ちゃんとイオンでたくさん歩いてきましたよー笑ではまたーー(*^_^*) 【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 作り置きー
  昨日お出かけから帰ってきて、バタバタと作り置き途中で、日曜日旦那さん野球だから夜飲み会なの思い出してちょっとだけ。スパサラほうれん草胡麻和えきゅうりとわかめの酢の物冷凍用カットネギネギ塩だれだし卵人参の葉（天ぷら用）今、私用のふすまパンをホームベーカリーにしかけてます暇なので、妹と子供たちとお出かけしまーすではまたーー(*^_^*) 【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 混ぜ込みふりかけで鶏胸肉の柔らか焼き
  朝から6.5キロ、スロージョギング、途中ウォーキングしたりしながら行ってきましたー今日はおやすみなので、遠回り旦那さんも朝1から野球に行ってしまって暇です昨日の晩ご飯ほうれん草おひたしきゅうりの酢の物スパサラ（旦那さんだけ）春キャベツの豚キムチ鶏胸肉のおにぎりの素焼き？おつまみ3種盛り人参の葉でチヂミ（失敗）チヂミは、味はよかったんだけど、糖質オフにしようと思っておからパウダー使って焼いたから、ボソボソになって食べれなかったまた研究します。それと、鶏胸肉を何の味付けにしようかなーって思って梅しそ味の混ぜ込みふりかけをまぶして、軽く片栗粉して焼いてから、酒をちょい足しこれが激ウマリピート確実な味付けになりました酒をふったからか、柔らかかったし珍しく残らず食べてしまいましたよー♡簡単なのでみなさんもぜひ今日は何しよーかなー。ではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます飲んだわりには早く起きれた♡本日の体重 54.8 0.5増やっぱり昨日減ってたのは脱水だったのね笑いいの、あきらめずに頑張るから昨日の歩数 18424歩朝ごはんー♡このふすまパン焼いてから、朝ごはんが楽しみになったなー今日暇だし、また焼いとこうかなしかし、やっぱりウォーキングとスロージョギングじゃ使う筋肉が違うのかなー？太ももが筋肉痛だスクワットのせいか？今日も頑張るぞー♡ではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
09Apr
- あけちゃったー
  チーズのおつまみが美味しすぎて、またまたお気に入りのローソンワインをあけちゃったーワインは、なくなるまで飲まないと気がすまないんだよねー。。飲みすぎ注意【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 超簡単おつまみ
  こんばんはー♡旦那さんと晩酌しております作ったの食べ終わって、ちょっとおつまみが欲しいなーと買い置きのお菓子とかないもんでオーブンシートにとろけるチーズ並べてネギ塩ダレのネギかけて5分くらいチンうまいやないのー♡焼酎でも。ワイン開けようかなー明日は旦那さんおやすみだけど、野球で朝からいませんではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）
- 買い物記録と貰った物
  こんにちは～冷蔵庫空っぽになりましたので笑作り置きするべくちょっと買い物ー♡それと、粉類ちょっと買ったから1014円残金 5777円それと、カタログギフトをもらってまして昨日とどいてましたー買おうかなと思ってたイワキのガラス容器嬉しい貰い物だー今から作り置き仕込みまーすではまたーー(*^_^*)【北海道産】【国産】（超微粉）【焙煎小麦ふすま 500g】（チャック付き）【北海道産】【超微粉…価格：918円（税込、送料別）