おはようございます
飲んだわりには早く起きれた♡
本日の体重 54.8 0.5増
やっぱり昨日減ってたのは脱水だったのね
笑
笑いいの、あきらめずに頑張るから
昨日の歩数 18424歩
朝ごはんー♡
このふすまパン焼いてから、朝ごはんが楽しみになったなー
今日暇だし、また焼いとこうかな
しかし、やっぱりウォーキングとスロージョギングじゃ使う筋肉が違うのかなー？
太ももが筋肉痛だ
スクワットのせいか？
今日も頑張るぞー♡
ではまたーー(*^_^*)
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