本日の体重記録
54.4 0.6 減
昨日の歩数 20060歩
体重の増減が激しいf^_^;)
しかし、昨日めっちゃ歩いてるー
朝ごはん
ふすまパン
煮卵
キャベツ
ほうれん草胡麻和え
豆乳ココア
青汁
糖質オフのお菓子作るのに、純ココア買ったから朝飲んだりしてる
美味しいし、いろいろいいこともあるらしい
んじゃ、ジョグ&ウォーク行ってこよう
ではまたーー(*^_^*)
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