酒飲み夫婦のおうちご飯 -437ページ目

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01Jun
- リブログ記事作り置きで楽ちん晩ごはん鶏胸肉の揚げ浸し
  こんにちは昨日の晩ごはんは作り置きがあったので楽ちんでした鶏胸肉揚げ浸しきびなご南蛮スパサラサラダもやしナムルピーマンきんぴら小松菜ペペロン↓この作り置きね。これがあったから鶏胸肉揚げ浸しあっためて他は盛り付けただけ楽ちんー今朝も送り出してから仕込み夕方楽するのだではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  2回目のおはようございます57.30.2減運動記録ですバイク３０分ウォーキング３０分筋トレ10種朝ごはんですレタスきゅうりトマトピーマンきんぴらスクランブルエッグ豆乳青汁甘酒甘酒を作ったので朝の豆乳に混ぜてみたおいしー今日はエステだからエステ行く前に運動しよー今日は痩身とフェイシャルダブルでではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 6/1旦那さんお弁当
  おはようございます今日の旦那さんお弁当ですスクランブルエッグ鶏胸肉揚げ浸しピーマンきんぴらウィンナートマトおかず入れをちっちゃくしたらちょうど良かったらしい最初からダイソーにすりゃ良かったよ笑ごはんが一合入っておかずが少なめっていうお弁当ってないですもんね。今日はエステーではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
31May
- 今日の下ごしらえ冷凍保存など
  こんばんは今日は安売りの肉や買ってきた野菜を下ごしらえ。もやし一袋半ナムルにもやし一袋半冷凍レタスはサラダ用に豚こまは下味つけて冷凍豚こまグラム79円だったのです久しぶりのお値段でしたやっとサラダが食べたい季節になってきたので洗いレタスもサラダもりもり食べてダイエットも頑張ります今日も禁酒できたではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 作り置き
  こんにちは昨日は朝から作り置き旦那さんいる間も運動の時間を確保したいので朝のうちに料理。スパサラピクルス塩きゅうりきびなご南蛮小松菜ペペロンピーマンきんぴらトマトサラダ鶏胸肉揚げ浸し味玉ピクルスは週末のバーニャカウダ用野菜の残りをつけておいたもの食べごろです。今日はきびなご南蛮に添えていただきますさて、少しゆっくり。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  2度目のおはようございます57.50.7増禁酒もしたのにー。まだひっぱってるかな運動記録ですバイク２０分ウォーキング２０分筋トレ10種朝ごはんです豆乳青汁きゅうりトマトスクランブルエッグスパサラ味噌汁今日もお仕事ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 5/31お弁当
  おはようございます旦那さんお弁当ですスパサラ鶏胸肉のこってり炒めきびなご甘辛煮スクランブルエッグピーマンきんぴらお弁当箱変えました旦那さんごはんはたくさん食べるけどおかずは少なくて良いのです。そしてごはんとおかずを一緒に入れるとおかずがしみるのを嫌がる。なので別々に。ダイソーで買ったからいいやではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
30May
- 唐揚げリメイク甘酢炒めで晩ごはん
  昨日の晩ごはんです前日、親が来たりしたので追加したおつまみのあまりもあり唐揚げも残っていたので唐揚げリメイクしただけほぐしてピーマンと甘酢炒めに。唐揚げ甘酢炒めもやしナムルきゅうりおかかのせ塩辛みなホルモン炒め豚キムチにべお刺身まともに料理？したのは甘酢炒めと刺身だけ後は楽ちん残り物でも何も言わない旦那さん素敵ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- お魚もらったー。お刺身にしたぞ♡
  こんにちは昨日は4時半くらいに義父から電話あり。魚取りきなーい。ってでけーしこりゃ、外で捌くか。普通の包丁じゃラチがあかず。出刃庖丁研ぐとこからすべるしーでけーしーやっと切り身にでけた甥っ子撮影です笑みーちゃん骨持ってーって。はいはい。なかなかの大物でした刺身でいただきましたまだあるからなんかしなきゃ。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます56.80.3増今日くらいから痩せ期頑張ります。運動なし朝ごはんですスクランブルエッグきゅうりトマト味噌汁豆乳青汁いつもの朝ごはんに戻りました今日からまた禁酒して運動も頑張りますではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 5/30旦那さんお弁当
  おはようございますしばらく旦那さん通いです主婦頑張りますピーマン肉詰めもやしナムルスクランブルエッグピーマンえのき炒めピーマン肉詰めは金曜日のを急速冷凍しといた後は適当にではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
29May
- 簡単おつまみで晩酌
  こんにちは昼からダラダラしております女子日だし、旦那さん休みだし、今日までダイエットもお休み昨日は熊本から帰り大分の清川で有名な唐揚げを買ってきたので他にちょこっと準備してあさりバター唐揚げ板わさもやしナムル小松菜胡麻和え塩辛ピクルスコンビーフきゅうり唐揚げはグリルで温めて後は簡単なものだけ。結局、親、妹、子供達も参加唐揚げまだ残ってるからリメイクしなきゃ。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます56.50.7増旅行だったしね女子日もきたしまた頑張る運動なし。朝ごはんですスクランブルエッグ味噌汁ししゃもサラダ豆乳青汁旦那さん今日までお休みです。今日は肉の日買い出し行きますではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
28May
- 朝ごはんとこの間の作り置き
  こんにちは熊本旅行中なので体重記録なし。運動記録です。朝ウォーキング 1時間ひじききんぴら冷奴味噌汁スクランブルエッグサラダミートボール納豆ホテルのブュッフェ朝食です今日は大分に回ってかえってますそういえばこの間の作り置き茹でもやしトマトサラダ白滝明太子炒め小松菜胡麻和えオクラポン酢おもてなし料理を頼まれた時にうちにも作り置きしてみたこれがあったから金曜日のお家呑みは楽ちんでしたさて、もう少し旅行気分楽しみますではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
27May
- プチ旅行お昼ごはん SAで熊本旅行
  ホントは高千穂周りで行きたかったのですが、私が宮崎市内でお仕事があった為高速でお昼は霧島SAになりました私は辛麺こんなの見つけたから旦那さんはラーメン食べてましたがいつもの辛麺とは違ったけど美味しかったですただ、唐辛子の種類が違うみたいで痛いタイプの辛さでした。痛いタイプちょっと苦手笑辛いのは好きなんだけど明日が怖い笑宮原SAではちょいおやつ朝から歩いたから許してーって事で笑そろそろホテルから出て散策しよかな。5時にごはん予約してあるのでではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 金曜日のおつまみ晩ごはん
  こんにちは昨日のおつまみ晩ごはんですバーニャカウダハム、チーズ野菜サラダ白滝明太子炒めオクラポン酢ゴーヤおかか小松菜胡麻和え冷奴ピーマン肉詰め私は野菜系とチーズだけ。ピーマン肉詰めは旦那さんに冷奴はちっちゃくカットしたら旦那さん、めっちゃ食べるー♡私は食べ過ぎ注意したけどお酒でカロリーオーバーですね笑今日はデート楽しみます。ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます今朝は4時半に目が覚めてしまい、5時からウォーキングしてきました55.80.3増運動記録ですバイク３０分ウォーキング１５分筋トレ10種朝ごはんですところてん味噌汁豆乳青汁スクランブルエッグウィンナーサラダトマト白滝明太子炒めおかずが多いのは旦那さんも食べるから朝から運動した私は早くお腹がすいて先に食べちゃいました今日は急遽旦那さんとプチ旅行に行く事になりました楽しみですではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
26May
- 旦那さんと晩酌
  こんばんは今から晩酌また詳細アップしますではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 昨日のおもてなし料理
  こんにちは昨日のお料理詳細です。伯父さんから野菜多めのリクエストをうけてたので8種盛りオクラポン酢小松菜胡麻和え小松菜白和えポテサラもやしナムル冷奴そら豆ゴーヤおかかお刺身盛りバーニャカウダ野菜サラダ焼肉刺し盛り8種盛りバーニャカウダ綺麗にできたー8種盛りがイマイチやったけど蒸し鶏サラダレタスミニトマト蒸し鶏ベビーリーフフライドオニオンバーニャカウダズッキーニきゅうりトマト2種オクラパプリカ鰹を切っただけ。鰹アジカンパチマグロ後は切ってあるの買ってきた昨日は並べて写真とってお客様にご挨拶して退散ー1人でゆっくり過ごしました今日は旦那さん帰ります昨日のが少し残ってるからメインするだけではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
- 朝ごはんと体重記録
  おはようございます55.50.3減なんとなくお腹いたい。そろそろかなー。体重は順調だけど今日は旦那さんが帰ります飲みすぎ注意だー。運動記録ですバイク３０分ウォーキング１５分筋トレ10種ストレッチ3種夕方ウォーキング３０分旦那さんがしばらく通いみたいだから朝も歩こうかなー朝ごはんです。豆乳青汁味噌汁きゅうりトマト小松菜胡麻和え白滝明太子炒めスクランブルエッグちょっと作り置きしたからおかず多め今日も頑張るではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪