朝ごはんと体重記録

おはようございます

今朝は4時半に目が覚めてしまい、

5時からウォーキングしてきました

55.8

0.3増

運動記録です

バイク３０分

ウォーキング１５分

筋トレ10種

朝ごはんです

ところてん

味噌汁

豆乳青汁

スクランブルエッグ

ウィンナー

サラダ

トマト

白滝明太子炒め

おかずが多いのは

旦那さんも食べるから

朝から運動した私は

早くお腹がすいて

先に食べちゃいました

今日は急遽

旦那さんとプチ旅行

に行く事になりました

楽しみです

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪