朝ごはんと体重記録

2回目の

おはようございます

57.3

0.2減

運動記録です

バイク３０分

ウォーキング３０分

筋トレ10種

朝ごはんです

レタス

きゅうり

トマト

ピーマンきんぴら

スクランブルエッグ

豆乳青汁甘酒

甘酒を作ったので

朝の豆乳に混ぜてみた

おいしー

今日はエステだから

エステ行く前に運動しよー

今日は痩身とフェイシャル

ダブルで

ではまたー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪