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  とんかつと卵豆腐鍋で昼酒！
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  ささみフライと太刀魚塩焼きで晩酌
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  朝ごはん、体重記録
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  カルボナーラで昼酒！
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  生姜焼きと太刀魚干物で晩酌
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  朝ごはん、体重記録、11/26お弁当
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  肉バル食堂　みやざき晴マチ
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  日曜日、焼肉！また牡蠣が届きましたー
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  朝ごはん、体重記録、11/25お弁当
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  ゼンブヌードルラーメンで昼ごはん
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  ダーツ仲間さんと宴会
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  朝ごはんまだ、体重記録
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  鶏胸肉ステーキと炒め野菜で昼ごはん
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  海鮮茶屋うを佐　新名爪店
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  朝ごはん、体重記録
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  クロックムッシュ風パンで昼ごはん
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  カツレツで晩酌、ボジョレー解禁日
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  朝ごはん、体重記録
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  土曜日、昼酒！
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  プルコギと温野菜サラダで姪っ子さんと晩酌

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