おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は曇り🌥
21/15
15℃です😊
今日は火曜日の祝日にまとめた旅行のスーツケースを発送しに行きます
そういうの考えたら旦那さんがお休みでちょうどよかったかもしれないですね
この時期の旅行は夜はちょっと冷えそうだし、洋服選びに困りましたが、もう短パンにしました
これ、去年夏に旅行で着たら楽だったので一つ小さめを買い足しました😁
あ、今日は連休前の最後の燃えるゴミの日だ
生ゴミ捨ててしまわねば
朝ごはん
地鶏出汁のオートミール雑炊です
https://ameblo.jp/clair90/entry-12898006832.html
残ったタタキでスープ作ったのでほんのり炭火焼きの香りがして美味しかったです😋
5/1お弁当
ほうれん草おひたし
きんぴら
ミートボール
鶏胸肉タレ焼き
はむ
ウィンナー
ブロッコリー
ちくわ青のりマヨ焼き
おにぎりは朝ごはん用🍙
竹輪は
マヨネーズを油代わりにして焼くと香ばしくておかずになります
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.1
今日57.1
昨日の記録
12614歩
あさんぽ４０分
あさんぽ４０分
夕散歩20分
今朝は５時前に起きたけど、曇りで外が暗かったから先にお弁当を作りました
５時起きお散歩にも慣れてきましたよー✨
冬は２１時〜６時半とかまで寝てたんですが寝過ぎですね
涼しい日の夕散歩で
ペルさん〜
かわいい
美容室の
陸くん
木曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
