おはようございます😃
皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨
毎日嬉しいです😆
今日の宮崎は晴れ☀️
24/14
15℃です😊
やったー
金曜日
金曜日しかも明日から旅行という事でまたまたテンション上がりますー
今日のお仕事を無事終わらせようと思います💪
冷蔵庫整理の関係で今日は焼肉小屋での晩ご飯になりました
毎回連休は一軒一万円出しで会費制焼肉なんですが、、、
今回はほとんどいないけど次の連休に向けて共同財布に入金する事にしたので今日はそれを使って焼肉します
朝ごはん
昨日のお昼に作ったスープが多かったので、それを使ってオートミール雑炊
味変えたりするから、毎日飽きない
5/2お弁当
鶏肉グリルマヨ焼き
鯖
ピーマンベーコン炒め
カニカマ青のりマヨ
ウィンナー
ブロッコリー
おにぎりは朝ごはん用🍙
鶏肉のグリルマヨ焼きはおつまみにもお弁当にも最高🩷
できれば痩せたいけどキープする為の記録
162センチ、2024/8/19スタート57.0
昨日57.1
今日57.4
昨日の記録
12614歩
あさんぽ４０分
夕散歩２０分
あさんぽ４０分
夕散歩２０分
今朝も５時起きあさんぽ
涼しくて気持ちいいー
帰りはもうだいぶ明るいですけどね
金曜日
今日も一日、頑張りましょう
では！
