こんばんは❗️
ゆこっこです😊
ゆこっこ4部作
【総括】していこうと思います。
①〜④まではこちら💁♀️
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今回
この彼と出会って強まったものをご紹介。
1、【自己信頼】
これは昨年末、退職を自分で
決めた時から強まってはいたんだけど
彼との一連の出来事でさらに深まった感じがしてます。
自分で決めて、行動する。
（最初の１歩はめちゃビビるけど🤮）
2、【自己受容】
どんな自分でもようやく
以前よりは受け入れられるようになったかな、と。
ネガティブも感じてるんだから
気づかないフリしないで
思ってたり、感じてるってことを
気づいてあげて認めてあげる。
「あぁ〜、嫌だなぁ〜」とか
「はぁ〜、悲しいな〜、不安だなぁ〜」
「本当は〇〇したいのになぁ〜」とか。
そうすると、
「思っちゃいけない！！😫」って思うより
その気持ちを引きずらなかったな、私の場合は。
「悲しい」も「うれしい」も「どうしよう」も
心臓の辺りから感じる声？みたいなのを
まず一旦受け入れてみたんだよね（怖いけど）
（大丈夫？なんか心臓辺りから感じる声とか言い出しけど笑）
それを受け入れたら
現実がどうにかなりそうで
怖かったんだよね。
抽象的だけど...笑
うわーーーーー！😱
何かが崩れはじめるーーーーー！！！！
みたいな笑
（めっちゃ抽象的... 伝われ！！）
でもそれをエイっ！って受け入れてみたら、
現実は特に何も起きなかったんだよね（当たり前）
（ビビり過ぎ 笑）
でも（？）その代わりに
内側がちょっとホッとしてた。
あ、自分を受け入れるって
こういうことなのかもしてないって思った。
自分が自分を受け入れてないのに、
相手からは受け入れてほしいとか
ちょっと傲慢だったのかなって今は思う。
もし相手がそんな人だったらちょっと嫌だし。
（その当時、私に関わってくださった人に感謝だな涙）
3、【自己理解】
これはもう、言うまでもない。
「自分はどうしたいか？」
じゃないかと思う。
これが明確でないと婚活相手に質問された時に
スパッと答えられないし、
自分も婚活相手に質問できない。
「自分はどんな結婚生活がしたいのか」
私はある程度サロンのお陰で
理想の結婚生活が明確にできてたから、
彼にもバシバシ質問できたと思う。
そうじゃなかったら、世間話して終わってると思う笑
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彼と会っていく中で
モヤッとする事は度々あったけど
モヤッとする度に
「自分はどうしたいんだ？」って聞いてみた。
忖度なしに。
ほんとのほんとはどうしたいんだ！って
「（きっと彼はこの方がいいだろうから）
私はこうしたい」だとブレる。
彼矢印からの「私はこうしたい」だとブレる。
ってかブレた。
彼とやり取りしていく中で
気にかけてたのはこれかもしれない。
４、【許可力】
「私は大切にされていい」
彼と一緒にいた１ヶ月で
彼が私に与えてくれたのはこれだと思う。
このおかげで私の許可力が格段に増した。
この成功体験を与えてくれた彼に
今は感謝しかない。
私望む！→ 彼OK！
望む！→ OK！！
望む！→ OK！！！
ってなったから笑
あ、でもどっちが先なんだろ。
無意識に
「私は幸せになってもいい」って
許可してたのかもしれない。
元カレと付き合ってた当時は
結婚こそがゴール！
今が幸せじゃなくても
結婚したら幸せになれる！って
本気で思ってたから（痛い…）
「結婚こそが幸せ！」って謎の思い込みがあって←
結婚するまで幸せを感じちゃいけないって
思ってたのかもなぁ〜。
幸せに上限はないし、減るものでもないのにね 笑
元カレと別れて、自己分析して
自分は何もない、中身空っぽだったって
気づいて絶望して
自己受容も自己理解もできてない状態から
とりあえず自分にOK出してたかもしれない。
自分を好きになりきれないまま、
とりあえずOKを出してたのかもなぁ〜。
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今までは男性から振り向いてもらうことに自己価値を置いてた。
で、うまく行きそうになると逃げたくなるの笑
（蛙化現象 笑）
自己価値低いんだよね、今思えば笑
ってか
自己価値の意味すら分からなかったし
ましてや自分が自己価値低いなんて思いもしない。
でも今はおかげさまで
自己受容できたことで前より自分が好きです。
私を大切にしない人は
こちらからお断りすることもできるようになりました。
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ところで
彼の残しておきたいエピソードが２つほど…
最後のデートの帰りの車内。
彼は興味のある人とない人の差が激しいって話してて
ん？ということは…? 🙄
「私には興味持ってもらえたって事？」って伝えて
めっちゃ喜んでた、一人で笑
「やったー！わーい わーい！」って
（めっちゃ子ども笑）
そしたら、彼は
「えぇ、それはもちろんです」って伝えてくれた。
（うれしい）
ーーー
３回目のデートで
取説風にお願いしたことについて、
男性側の見解を聞いてみた笑
（最後だし、もう会うこともないから）
そしたら、彼の見解は女性の事は分からないので
言ってくれると助かるらしい。
あと、良くも悪くも単純らしい 笑
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今回未練なくスムーズにお別れできたのも
私が自分の気持ちと向き合って、整理して
（どうなるか怖かったけど）
「自分自身で決めた」おかげだと思ってる。
だから、自分を褒めたいし（褒めてる）
とても誇りに思う。
「よくやった！！えらいぞ！👏」と
いい恋愛したなって心から思う。
私もいい恋愛できるんだ！って思って嬉しかった。
ーーー
女性はただただ自分を認めて
その場を楽しんでいればいいんだなって思った。
男性にどう思われるかとか考えなくていい。
（気になるけど）
もうそれだけでいいんじゃないか、と。
それだけ
今回の彼から得たものは
私の人生の中でとても大きな意味を持ってる。
宝物です。
（もう忘れちゃうけど… 笑）
終。
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よし！ うまくまとまった！！！😆
では写真のコーナー‼️
（久しぶりにクリームソーダ飲んだ‼️）
（甘かった！笑）（デザートプレート、最高😍）
ネタ、ついになくなっちゃうぞ！
では、ゆこっこでした❗️