息をするのが仕事／のんちゃん
自分を見るのが怖い。
自分を認めるのが怖い。
自分と向き合うのが怖い。
怖い怖い怖い。
見る？認める？向き合う？
これって言葉が曖昧。
自分の何を見るの？
自分の何を認めるの？
向き合うってどんな自分？
具体的に。
小さく細かく聞いてみて、自分に。
／
自分の事って、
自分ではよくわからない。
＼
そう。
そうだよね。
・・・と言いたいところだけど、
半分違う。ちょっと違う。（のん説）
自分の体の感覚は自分にしかわからない。
自分が一番わかってる。
どこが痛いのか。
どんなふうに痛いのか。
どんな時に痛むのか。
わかるよね。
わかってるよね。
自分にしかわからないよね。
トイレに行きたい。
そのタイミングは自分にしかわからない。
「見たくない。」
「認めたくない。」
「わからない。」
私もそうだったから、すごくわかる。
だけどもさ、
もうすでに毎日感じてるよ。
体を。自分を。
毎日見てるし、
毎日認めてるし、
毎日わかってるよ。
当たり前にしてて、
そんな小さな事ってスルーしてて、
たいした事じゃないじゃん・・・って
体の反応を
体の感覚を
雑に扱ってるだけ。
トイレに行きたい。
食べたい。
寝たい。
冷たい。
寒い。
痛い。
匂う。
聴こえる。
感じるは大事な大事なギフトだからね。
体だよ。
体だよ。
自分の体は自分だけの物だもん。
いちいち感じて。
いちいち見て。
毎日毎瞬感じてるよ。体は。
体は毎日ミラクルを起こしてるからね。
それ、書き出してみて。
すんごいから。
私は子宮セラピーをきっかけに
感じる達人へと・・・
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