■15,000人を「カチカチ」した結果

セルフケアでゆるめてみたら、

ギチギチだった心が溶けて

優しい世界に抱きしめられました。

セルフケア歴10年の私₍が

毎日が楽になる《セルフケアの秘訣》お届けします。

私には、

この先も

ずーっとずーっと

やり続けたいお仕事がありまして。

その一つがこれ↓

 

とあるファッションメーカーさんが開催する

巨大イベントで、

来場者数をカウントする

というお仕事

3日間のイベントの来場客は

約15,000人。

私は会場の入り口で

椅子に座り、

ひたすらカチカチカチ。

わぁ！そのかばん可愛い！欲しい！

ご夫婦で服の色を合わせてて素敵✨

あの髪型いいなぁ。似合ってる♪

赤ちゃん、かわいい～

あら、腰が痛そう・・・

赤ちゃんから年配の方まで

いろんな年齢層の方が来場される

巨大イベント。

 ファッションメーカーさんのイベントなのでね、

おしゃれさんが多い。

人間観察が

楽しくて

たまらんのです

こんなに楽しい事させてもらって

お金までいただけるんですかー？！

私にとって”仕事”とは、

頑張るもの

我慢すること

キツイもの

マイナスイメージしか

なかったけれど

そのイメージは

どんどん覆され

ここ数年では

一気に

”仕事”とは

楽しいことに切り替わりました。

良かったー

生きてるうちに気付けて

仕事に対して

マイナスのイメージを持っていた私は、

仕事が楽しい！と言ってる人達を目にすると

ずるい！

と思っていたのです

あちゃ

ごめんなさい🫣

楽しいよね。

仕事って

「ずるい！」

そう思い込んだまま

生きる事もできたけど、

ゆるんだら

「そっちもいいな♥」

そう思える自分になれました。

あっちもいいな

こっちもいいな

揺れ動く自分

選べる自分って嬉しいし楽しい。

ちなみに

3日間で15000人の来場者さんを眺めていたら、

みんな今日着る服、自分で選んだんだよね。

買うって決めたのもきっと自分だよね。

今日ここに来ると決めたのも自分だよね。

みんなみんな　すでに

自分で選んで生きてる！！

一人静かに感動？していた私です。

《おまけ》

椅子に座りっぱなしも意外と大変でした。

もぞもぞセルフケアをしながら

お仕事楽しみました。

”仕事”に対して

あなたはどんなイメージを持ってますか？

ぜひ公式LINEで教えてね。

※思いを文字にするって

思い込みに気づくチャンスだったりします

公式LINEはこちら↓

ご登録されるとセルフケア動画が届きます。

ぜひ！試して、ゆるんでね。

ゆるめて整えたら

変化は誰にでも訪れます。

わりとすんなり♥

■お母さんを、やめてみた

セルフケアでゆるめてみたら、

ギチギチだった心が溶けて

優しい世界に抱きしめられました。

セルフケア歴10年の私₍が

毎日が楽になる《セルフケアの秘訣》お届けします。

プログラム生さんの変化

朝から疲れている自分が嫌
→スッキリした気分で目覚めて、
一日のスタートが軽やかで嬉しい♪
　
鏡をみるたび、老けた自分にがっくり
→あら♥なんだか可愛くなったかも？
　変化していく自分を見るのが楽しみに
　　
会社での人間関係に疲労困憊
→仕事の隙間時間にセルフケアをしていたら
気持ちがほっとして心がゆるむのを実感。
他人の波にのまれなくなり、生きやすくなった
　
いつの間にかLサイズ→Mサイズに♪　
首にあったイボが、少なくなりました！
「あれ？最近綺麗になった？」と言われて嬉しい♥

などなど

 

【私の脳みそはちっぽけ！】

新入社員研修中の息子。

6月からの配属先が

決定したとの報告💌

勤務地は九州のちょっとした田舎町。

新生活の話を聞くのが

楽しみじゃ

私がセルフケアに出会ったのは、

息子が小学6年生の時。

そのあたりから

息子との関係が良好になったのは

明らかでして

セルフケアに感謝してもしきれません。

体がゆるんで

心がゆるんだ私は

よい感じで息子を放置する事ができた

息子を信頼する事ができたので

とても穏やかな二人暮らしを

満喫したのでした。

当時よく思っていたのは、

↓↓↓

私の小さな脳みそで考えたことなんて、

私の経験してきた世界なんて、

超超ちっぽけだ♪

こんな私が彼に助言する事なんて、

なんにもなーい！

息子よー！

大きく羽ばたけやーい！

ほんとに

羽ばたいちゃった

ちょっぴり寂しいけど、とっても誇らしいよ

親子というよりは、

何でも話せる一番の親友な気分。

そんな私は超幸せ者

ちなみに、

私はお母さんと呼ばれた事がありません。

「のんちゃん」と呼ばれております。

体と心は繋がっているのでね

体がゆるむと

心もゆるみます。

ゆるんでいると、

相手を受け入れる態勢が

デフォルトになる

だから、

人対人でぶつかり合う事は

なくなっていくんだね。

なんて穏やかで、

平和な世界なんだろ

ゆるめるこの心地よさ、この喜び。

「これからも伝えていきたいな。」と

思うのでした。

ご質問などありましたら

公式LINEへ↓

↓公式LINEご登録の皆様に、このような動画が届きます

セルフケア試してみてね。

整形するなら

さりげなく♥

私に出来たから

あなたにも出来るよ

■真面目な人ほど、損をする？

セルフケアでゆるめてみたら、

ギチギチだった心が溶けて

優しい世界に抱きしめられました。

セルフケア歴10年の私₍が

毎日が楽になる《セルフケアの秘訣》お届けします。

プログラム生さんの変化

朝から疲れている自分が嫌
→スッキリした気分で目覚めて、
一日のスタートが軽やかで嬉しい♪
　
鏡をみるたび、老けた自分にがっくり
→あら♥なんだか可愛くなったかも？
　変化していく自分を見るのが楽しみに
　　
会社での人間関係に疲労困憊
→仕事の隙間時間にセルフケアをしていたら
気持ちがほっとして心がゆるむのを実感。
他人の波にのまれなくなり、生きやすくなった
　
いつの間にかLサイズ→Mサイズに♪　
首にあったイボが、少なくなりました！
「あれ？最近綺麗になった？」と言われて嬉しい♥

などなど

 

「頑張る！」と

力が入り過ぎて

本来の力が発揮できなくなる。

ふー・・・

一息ついて

力を抜いて、

リラックスして

「すてき♥」

そう呟いた方が

元々持っている以上の力が発揮できる。

魅力が全開しちゃう。

知ってた？

ずっと全力で頑張ってきたのに、

今さら力を抜くとなると、

「置いて行かれるかもしれない」
「ダメな自分になりそう」

「負けた気がする」

そんな思いが駆け巡るかもしれない。

不安で心がザワザワするかもしれない。

抵抗したくなるかもしれない。

でもさ、

もう十分頑張ったよ。ね。

そろそろ路線変更して良いと思う。

Ⓐ目をつりあげ、歯を食いしばり頑張る

Ⓑ「てへ♪」と笑ってのんびり休む

ⒶⒷどちらを選んでも、

欲しい未来が手に入るとしたら・・・

あなたはどちらを選びたいかな。

ひと息ついて、

力を抜いて、

リラックス

力を抜くって

まぁまぁ怖いけど、

ここはちょっと勇気を出してやってみよう。

「怖いな」

そう思ったままでいいから、

まずは力んでる体を

リラックスさせてあげませんか？

「心」をゆるめるのは

時間がかかるけど、 

「体」からゆるめるのは、

実はとっても簡単なのです。

体がリラックスしたら、

心は驚くほどすんなり！

楽な方向へと向かうよ。

私が隣でナビゲートします。

あなたのタイミングで

頼りにきてね。

ご質問などは公式LINEへ↓

↓公式LINEご登録の皆様に、このような動画が届きます

セルフケア試してみてね。

整形するなら

さりげなく♥

私に出来たから

あなたにも出来るよ