自分の事だけ考える時間、作りたいね
♥顔も気持ちもキュンとあがるセルフケア♥
こんばんは。のんちゃんです。
自分の事だけ考えられる時間、
やっぱりイイですよねぇ～
セルフケアレッスンに来られるAさんのご感想。
うんうん、私もそう思う。
家で一人でもセルフケアをするけど、
レッスンは、だいぶだいぶ気持ちがイイそうです。
自分とどっぷり向き合える、
自分をどっぷり感じられる、
みんなでセルフケアを楽しむ時間は、
いつもとは違う体の感覚を味わえます。
優しく触れて、
呼吸を感じて、
撫でてゆらして・・・・
ケアの方法はとってもシンプルです。
でも、奥が深いんだ。
すごく好き。
肩が軽くなったり、
目がほわッ！と開けやすくなったり、
唾液がじゅわーって出てきたり、
足のラインが綺麗になったり、
疲れにくくなったり、
朝の目覚めがよくなったり、
くよくよしなくなったり、
肌がぷるんと綺麗になったり、
血糖値が・・・
血圧が・・・
体重が・・・
視力が・・・
ほうれい線が・・・
たるみが・・・
あげたらキリがないや。
見た目の変化や数値の変化に
ついつい意識が向きがちだけど、
ゆるめると何がイイって
気持ちが
優しくなる所だよ。
私一人の力はちっぽけだけど、
ちっぽけはちっぽけなりに、出来る事がある。
周りの人を優しい世界に連れていきたい。
優しさの循環を起こしたいんだ。
レッスン後のお茶タイム。
お喋りに花が咲く～
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