息をするのが仕事／のんちゃん
この前ちょっとした事に
イラついてムカついた。
そんな時は自分へのサイン。
「あー私、今余裕がないんだね。」
ちょっと一息つこうかね。
イラつくムカつく
そんな時はだいたい矢印が外を向いてる。
他人に意識が向いてる。
イライラ
むかむか
うざい！
が発動するのは、
自分に矢印が向いていない時。
自分を感じていない時。
自分の話を聞いてあげていない時。
何度でも休もう。
あー余裕がないんだね。
どしたの？のんちゃん。
いいよ。
何でも言って。
いいよ。
言いたくなったらでいいよ。
余裕、ない日もあるよね。
余裕、なくてもイイよ。
今を受け取る事から始める。
私の場合。
揺れてもイイ。
そもそも揺れないわけがない。
生きてるんだから。
揺れて、また戻ればイイ。
揺れて、また新しい自分に出会えばイイ。
そんな柔らかさ、面白さを教えてくれたのが
自分を感じる子宮セラピーでした。
自分に矢印？
自分を感じる？
柔らかさ？
面白い？
よくわからん・・・・
よくわからないかもね。
頭ではわからない。
考えてもわからない。
やってみよう。
体験しよう。
会いに来てね。
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