ゆるめて、磨いて♥自分力
 
コーヒー
 
 

 

「変わらなくちゃ」

不安を抱き、動き出さなくちゃと焦るけど、
一歩が踏み出せないあなたへ

他人と自分を比較しては出来ない自分を責めていた。
自信がなくて、行動するのが怖かった。
頑張りすぎて疲れたシングルマザーNoriko。


リンパ術で身体をゆるめ、ノート術で心を解放したら

隠れていた自分の力が溢れ出し、

 

 生き方マルっと大変化!! 

 

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昨日、60代の友達と久しぶりに会ったんだけど、

 

なんか疲れた。

 

話が噛み合わず・・・

 

 

 

 

 

もやもやしているわぁ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな時は

 

 

 

 

 

 

出番ですよ!!!

 

 

 

ノートちゃん

 

 

 

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なんで?

 

どうして?

 

 

 

 

久々出てきたもやもやに聞いてみた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出てきた答え(文字)を見て、

 

 

 

 

 

「やっちまったー!」煽り

 

撃沈。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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うわー・・・やば

 

 

 

 

どんな話にもやもやしたのか?

 

その詳細は省くけど、

 

 

 

 

 

 

 

自分の書いた文字を見て、

 

うっ・・・となった。

 

 

 

 

 

 

 

何もせずに見てるだけじゃん

 

なんて書いてるけど、

 

 

 

 

 

不満だけってお前(私)に何がわかるん?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

知らないくせに

 

なんて書いてるけど、

 

 

 

 

不満お前(私)だって知らんだろー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あわわわわー絶望

 

 

 

 ジャッジしまくり・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとは何が嫌だったの?

 

 

 

まだまだ深く

問いを続けたかったけど、

 

 

今回は時間切れ。

 

 

 

 

 

 

 

もやもやから見つかる自分の本音。

 

 

続きはカフェでやりたいなー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

し、あなたがもやもやしているなら、

 

2つの問いを投げかけてみて。

 

自分に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんで?そう思うの?

 

 

どうして?そう感じるの?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【自分と向き合う】

 

自分に問いを投げかける事から始まる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感想いつもありがとうございます。

返信までお時間いただきますが、

必ず返信いたします。しばしお待ちくださいね。下矢印

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潤いリンパ♡セラピスト
Noriko