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鍛えないとまずい！
歪んでるのまずい！
どっち？
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についてだよ。
↑ 土台の状態の話
カチコチ vｓ ふわふわ
↑どっちがいい？？
体をペットボトルとみたてる
歪んでる
中が狭いね。
心臓やら肺のスペースが狭いわけだから、
苦しくなるよね。
お水が滞りそうだわ。
動きも鈍そう
整ってる
体の中が広い～♪
スペースが十分だから、思いっきり動けるね。
楽～。
お水の流れがさらさら～
動きが軽やか
歪みを放置したらどうなる？
歪みをキープしたまま、
体を鍛えたらどうなると思う？
あなたの考えた事、
公式ラインで教えてね。↓
NORIKOだったら、まず整えるわ。
お水がさらさら流れた方が嬉しいもん。
鍛えないとまずい！ って思ってる方多いけど、
歪んでるのまずい！ ってNORIKOは思うんよね。
んじゃ、どうやって歪みを治すん？
そりゃ、もちろんおすすめは
NORIKO氏はね、ゆるんでゆるんで
今、次のステージを見れてるよ。
「次はあなたの番だね
」
