産後ケア＆脳育運動教室 チルチェ
主催のあゆみです
///////////////////////////////////////////
2021年１月スタジオ＆カフェチルチェは閉店しました。
フィットネス事業のみ継続しています。
そして
//////////////////////////////////////////
3月のキッズ運動教室は
ボールをコントロールすることをやっています。
片手で、手のひらよりも大きいボールをとるにはどうすればいいか？
膝や腕の動きがとても大切になります。
これができない子がほとんどで、
何度も何度も説明して
何度も何度も練習すると
ほとんどの子ができるようになってきます。
球技のスポーツをする子はこの感覚がとても大切です。
「ボールを迎えに行っちゃだめだよ。
いらっしゃいませ、って受け入れるんだよ」
と言っています。
その、間 が
大事なのです。
今月のどこかでやろうと思っていたマインドマップ。
４週目にお休みの子達がいるので
金曜クラスと土曜クラスは３週目に行いました。
来月から新学期になります。
【４月からがんばりたいこと】
【〇年生になったらやりたいこと】
を書いてもらいました。
マインドマップの書き方の説明をしてからスタート。
カラフルな色を使うこと
テーマに関連する言葉を線でつなげていくこと
違うテーマになったら場所を変えること
など
他にもいろいろ注意点がありますが
これは本当に脳を活性化するもので
産後トータルケアクラスでも取り入れていますし、
私が30分～1時間のセミナーや講義などをやる時に
資料が何も見れない状況の時にマインドマップで講義ネタを書いて利用しています。
私の仕事は実技を伴うので
教壇に資料を置いてそれに基づいて講義する、という機会よりも
動きながらしゃべる、ということが多いので
そういう時はマインドマップで講義ネタを作っています。
途中で何をしゃべるかわからなくなった時も
ちらっとマインドマップを見れば、すぐに何をしゃべるか思い出すことができます。
これが、文章で書かれたレジメだと
どこまでしゃべったか、一瞬で判断はできないと思います。
教室では
園児クラスでも同じようにやりました。
まだ字が書けない子は絵を描いてもらいます。
本当は絵が一番脳に入りやすいんです。
来年度のことが想像できない子は
質問形式で誘導していきました。
お兄ちゃんお姉ちゃんが一緒にいる場合はお手伝いしてもらったり。
↑こちらは、
小学3年生のマインドマップ
とてもキレイに書けています。
聞いてみると学校でやったことがあるそう。
そしてこちら↑は小学１年生。
１年生でこんなに書けるのがすごすぎる！！！
園児さんも、
文字を真似すれば書ける、って子や
絵が描ける、って子も
頑張って書いていましたよ。
そして、こちらは土曜日クラスの後半戦。
手のコントロールがある程度できるようになってきたら 今度は足のコントロールです。
子ども達はまだまだ思い切り力を出すことが得意です。
それを、力を加減して狙ったところにコントロールするのは練習が必要です。
中にはイライラしちゃう子もいるかもしれません。
力の加減は、思い切り力を出す⇒力を加減する ことで、できるようになります。
イライラしちゃったら、思い切り力を出すことをまず最初にやってみましょう。
そこから、コントロールできるようになるといいですね。
土曜クラスの子の中に
来年度から中学受験と習い事に集中するためにクラスを卒業していく子がいます
勉強時間が続くと体は固まりやすいので
お伝えしたことを時々やっていただけると嬉しいです。
長期休みの時には来れる時に来てくれるそう。
またお会いできるのを楽しみにしています！！！
キッズ運動教室は
4月から 【脳育運動教室】と名前を変えます。
HPはその名前で書かれています。
脳育運動教室の詳細はこちら
4月から年少さん、年中さん、年少さんの
園児クラスの体験大大大募集中です。
キッズ運動教室
【開催場所】
木曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験〇
小学生 17：00～17：50 体験〇
金曜 三方原会館 北区三方原562-1
園児 16：00～16：50 体験 〇
小学生 17：00～17：50 体験×
土曜 ダンススタジオタカバ 中区高丘東3-2-25
園児 14：00～14：50 体験〇
小学生 15：00～15：50 体験〇
【持ち物】
動きやすい格好（運動は裸足で行います）、飲物、汗拭きタオルやハンカチ
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
お休みした場合の振替可能です。参加日の連絡をお願いします
●おうちでの検温をお願いいたします。
●入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●運動中も可能な限りマスク着用をお願いします。
咳が出る時は、必ずマスクの着用をお願いいたします。
見学している保護者の方は、マスク着用をお願いいたします。
詳細は
キッズ運動教室HPをご確認ください
体験申し込みは
予約フォームよりお願いします。
参加できる日の「キッズ運動教室」をクリック（タップ）して申し込んでください！
運動の基礎を作るためには
0～6歳がとても大切です。
未就園児さん（1歳半～3歳）の子はこちら↓へどうぞ！
歩けるようになった1歳半～３歳の子とママのための
親子運動教室
【日時】
月２回の金曜10：00～10：50
単発OK 途中からの参加可能です！
次回は3月24日（金）
【会場】
三方原会館
浜松市北区三方原町496-1
【持ち物】
動きやすい恰好（運動は裸足で行いますのでタイツは不可）
水分・手拭きタオル
室内履きは不要
【参加費】
初回は体験料 600円
２回目以降、１回1100円
１か月に2回参加で2000円/月
当日現金支払いまたは後日請求書によるクレジットカード支払い
【新型コロナウィルス感染拡大対策】
●バランスボールなどの備品を消毒しています。
●風邪の症状がある場合はお休みしてください。
花粉症などアレルギー等で咳やくしゃみが出る場合
は別です。
●会場の入室・退室の際、手指消毒をお願いします。
手荒れをしていたりアレルギーがある方は手の洗浄をお願いします。
その際の手拭きはご持参ください。
●子どもの運動中のマスク着用は義務付けしていません。
付き添いの大人や兄弟はマスク着用をお願いします。
【受講費・詳細】
親子運動教室の詳細はこちらのHPでご確認ください。
（HPが変更できていません。
会場は三方原会館です）
お申込みはこちら
そして！！！
遠くて通えない子！
感染症がこわくて外出を控えたい子！
ママじゃないから（パパやおじいちゃん、おばあちゃん）ちょっと・・・と遠慮している方！
自宅で教室が受けれるプログラムを構築中です。
運動、発育発達のことはもちろん
産後ケア理論や
脳科学、成長戦略などの
メンタル面もプログラムに入れています。
こちら、ビジネスパートナーと一緒に作っているのですが
プログラム内容をみて、
【脳育運動コーチ】というお名前を頂きました！
だんだんと形になってきていますよ。
もうすぐモニターさんを募集できると思います。
プログラム作り
頑張りますのでお楽しみに！
