薬を 飲まずに 風邪を治すっ !! vol.1 『 咳止め液 』

毎年、秋には 風邪を ひいている　かなりんですが、　（ 夏風邪も ひきます … ）

そのようなコトもなく　年を 越せたのは、

マクロビオティックを 始めて、体質が 変わってきたおかげかしら？　(´ω｀*人)

なぁんて　思っていたら、

ついに　ひいてしまいました、風邪。

そんなに 早く 体質が 改善できるワケないですよねぇ ・・・　（汗

でも、秋の 風邪を 回避できたのは、

食生活を 変えたことにより、免疫力が アップしていたからだと 思います。

しかし、クリスマスから 入籍記念日、お正月、自分の 誕生日までのあいだは、

かなりんにとって、一年の中で　最も 楽しい イベントが 集結する時期であり、

（ というか、他の季節 には イベントがナイ ・・・ ）
気の向くままに　暴飲暴食を 続けた 結果、

すっかり 元の 風邪をひきやすい カラダに 戻ってしまっていたようデス ・・・　Σ(´Д`*)

　*

１４日　土曜日の朝、

いつものように 目覚めて、まず　リビングへ。

ソファーに 腰掛けて、テレビを つけようと リモコンに 手をのばした時、

腹筋、背筋 が　異様に 痛むということに 気付きました。

と 同時に、むせ返るような 咳。

しかも、その 咳は　風邪のニオイ が します。

「 風邪には ニオイがある 」　と 言うと、あまり 理解されないかもしれませんが、

かなりんは、人の 話す 息などから　「 風邪の ニオイ 」 を　スグに 感知します。

このことを　何人かの 友人に 話しても、

ナニそれー？ と　笑われてしまいましたが ・・・　（涙

（ でも、ホントに 正確に 感知できるんですよぉっっ ）　← 的中率 100％

一旦　寝室へ 戻って、さっき 計った 基礎体温計の 記録を 見ると、熱は　36.2℃

これは　かなりんの 平熱なのですが、

咳には　見事に 「 風邪の ニオイ 」 ・・・

前置きが 長くなってしまいましたが、

「 風邪は ひきはじめが 肝心 」 と いわれるとおり、

この ひきはじめの 時期に 何らかの 対策をとれば、本当に 風邪は すぐ治るのか？

かなりんは　風邪を ひくと 長引く 傾向があるので、

今回は　『 薬ナシで 風邪を 3日間で 治す 』　を　目標に、

いろんな 民間療法を 試してみました。

　*

ひいてしまった 風邪への 対策 としては、

・　低下した 免疫力を 回復させて、風邪の ウィルスを 退治する

・　新陳代謝を よくして、毒素を 排出する

・　咳や のどの痛み、鼻水などの 症状を 緩和させる

が　挙げられます。

かなりんは　ヒドイ 咳風邪 に なることが 多いので、

まずは、咳止め液　を 作ってみました。　(*′∀`*)

はちみつ 大根

　　１cm角に 切った大根を 広口ビンなどに 入れ、はちみつ （水あめでも可） を 注ぎます

　　冷蔵庫で 2時間ほどおけば、できあがり　（ 大根は 3日ほどで 取り出します ）

大根に 含まれる 配糖体という物質が 分解され、出てくる 硫黄成分が 咳を静めてくれます。

また ジアスターゼなどの 消化酵素が 豊富なので、

消化促進に つながり、栄養の 吸収も 良くなるそうです。

れんこんの おろし汁

　　れんこんを すりおろし、カーゼ等で 包んで　汁を しぼり出します

れんこん 煎じ汁

　　れんこんの 皮と 根、水を お鍋に入れ、水が 茶色くなるまで 煎じます

れんこんには タンニン（ポリフェノール）が 多く 含まれていて、

この成分が 細菌の繁殖や 炎症を 抑えてくれるので、

咳止め・のどの腫れにも 効果があるそうです。

これら ３種類の 液体を スプーンに 2杯ずつ 混ぜて、毎食後に 飲みます。

いつもなら　夜も 眠れないくらいに 咳き込むのですが、

この 自家製・咳止め液の おかげで、

今回は あまり 咳をすることもなく、ラクに 風邪を 乗り切ることができました。

次は、食事です。

つづく ・・・

Backstreet Boys 大阪ドーム

Backstreet Boys　『 Never Gone Tour 』　大阪ドーム

今日が　日本公演・最終日。

初日の 東京ドームに 続いて、行ってまいりましたぁ　ヽ(*´∀｀*)ﾉ

今回は　妹と 一緒です。

アリーナ ８列目 （！） だったのですが、

ステージの 真横の 位置だったので、少し 見えにくかったかな。

（ 記事トップにある 画像のよぅな 見え方 ）

でも　肉眼で 動きが　確認できたし、

ほとんど スクリーンに 頼っていた　東京ドームの時と 比べると、

メンバー全員の いろいろな 仕草も 発見できて、超ぉ ハイテンションでした ♪

ブライアン　↓

が、阪神タイガースの 今岡選手の ユニフォームを 着ていたのには、大爆笑でした　(*≧∀≦)ﾉ

ステキな　ファンサービスです。　（笑）

（ 写真 撮ったんだけど、手ブレしてて アップできず 残念 ）

オリコンの サイトに、東京ドームでの ライヴレポートが 掲載 されています。

かなりんが 書くと、興奮のあまり 支離滅裂に なりそうなので、 （笑）

興味のある方は　コチラ （ oricon.co.jp 内の記事） 　へ　どうぞ　☆

ライヴ映像も　観ることができますっ !!!

*○оo｡...　おまけ

かなりんが 一番 好きな メンバー （ って、全員 大好きだけど ）

Ａ．Ｊ． の　美しい 歌唱シーン　.｡.:*･ﾟ゜･

手ブレせずに 撮れたので、アップ！　( *´艸`)

彼は　1月9日に 28歳の お誕生日を 迎えました　☆*ﾟ

かなりんと 同い年で、誕生日が ２日違い。　← かなり 一方的な 親近感 （笑）

この記事中の 画像の肖像権は ＢＳＢに 帰属します

サプライズいっぱい 誕生日

1月11日　めでたく 28歳 になりました、かなりんデス。

日付が 変わった瞬間から、たくさんの友人に ケータイメール で お祝いの言葉を もらいました。

自分の誕生日を 覚えてもらっているって、スゴク うれしいことですよね。　(*′∀`*)

思えば、高校生の頃は （ 数字オンリーの ） ポケベル でした。　← 10年前です

「 18-031010　（ 18歳 オメデトウ ） 」

という メッセージが　懐かしいです ・・・　← 郷愁満開 （苦笑）

今や　カタカナだけでなく、ひらがなや 漢字や 絵文字まで 打てちゃうんですからね ・・・

・・・ っとぉ！

28歳という、もはや 言い逃れできない 「 真の 20代後半 」 を 自覚した途端、

（ いや、数年前から 20代後半でしょって ツッコミは、この際 ナシで … ）

いきなり　オバサン臭 プンプンな 回想を 繰り広げてしまいました。　ｽﾐﾏｾﾝ

さて。　（汗

誕生日には　ダンナサマが 予想外に 早く 帰ってきてくれて、

カレーと カキフライを　作ってくれました。

特に 予約はしていなくとも、外食気分満々！ だった かなりんですが、　← 図々しい

さすがに　ウレシかったです。

そして、甘いものが 大の　苦手　な かなりん なのに ・・・

帰りがけに　デパートに 立ち寄って、

こんなものまで　用意してくれました ・・・

自分が　食べたかったそぅです。　（笑）

もちろん、かなりんは 一口 食べて　降参デス ・・・　（涙

でも、ローソクを ふぅ～ってするのは、いくつになっても 楽しいっ　♪　(´艸｀o)ﾟ.+:

そして、半年前から おねだりしていた バースデイ・プレゼントの 登場っ !!!

憧れの ル・クルーゼの お鍋 （ ココットロンド ）　ですっ　　+ﾟ.:｡+(′∀`*人)

主婦になって　毎日 お料理するようになってから、

お鍋や フライパンによって、

仕上がりも 随分と 変わってくるというコトを 感じるようになりました。

（ 実家が スイス製のものを 使っているので、たまに 実家で お料理すると 全然違う … ）

調理器具に 頼ったところで、突然　お料理の腕が 上達するワケではありませんが、　（汗

同じ時間を かけて　お料理するのなら、

他の お鍋よりも おいしく 仕上がると 評判の、上質の お鍋を 使ってみたいと 思ったのです。

果たして ズボラな かなりんに 使いこなせるのか 不安ですが、

がんばって　おいしい お料理を 作っていきたいと 思いマス！　(*≧m≦)

と　意気込んでいると、

サプライズ・プレゼント の 登場っ !!!!

インテリアにと 欲しがっていた、おっきな サボテン と

数種類の ハーブの 栽培キット ですっ

クリスマスに 引き続き、

ウチの ダンナサマは　一体 どぅしてしまったのでしょうか ・・・　（ うれしいけど 不安 ）

まさか ・・・　浮気してるとか？

なんて （笑）　本気で 疑っていたら、

こんなトコに 書いてないで、即　証拠集めに ダンナサマを 仕掛けるのみですが。　← 恐妻?

いよいよ　28歳。

年相応に　もっと しっかりしなくちゃと 気を引き締めた 誕生日でした。　← どこが？（ 苦笑 ）

ＢＳＢ ライヴ のため、東京一人旅っ !!!

一人で ホテルに 泊まるのは　久しぶりのコトなので、

東京での 最初の夜は、なかなか 寝付けませんでした。

（ 銀座での 食事を終えて ホテルに 戻ったのは 午前０時半 ）

ボケーっと ＣＮＮを 観たり、こっちにいる お友達と 電話したり、

ＤＶＤを 観ながら、このブログに 雑記を 更新したり ・・・

結局、眠りについたのは　午前５時頃で、

翌朝は １０時半に 起床。　（ ﾌﾞﾚｯｸﾌｧｰｽﾄ 食べ損ねた … ）

熱い シャワーを 浴びて　軽く 身支度をしてから、

『 宿泊者専用 ラウンジ 』 へ　行ってみました。

そこには ライブラリーが あったので、美術館集を 何冊も 読み、　（ とゆーか、眺めただけ？ ）

セルフサービスの カプチーノや お紅茶を いただく。

とっても 静かで 落ち着いた音楽の流れる 空間だったので、寝ちゃいそぅでした ・・・ （笑）

少し 離れた ソファーでは、欧米人っぽい おじいちゃんが　うたた寝していました。

そういえば、外国人宿泊客が 意外と 多くて、驚いたものでした。

芝公園の　セレスティンホテル 　というところです。

ロビーには アロマの香りが 漂っていて、ベッドは シモンズで 心地良いし、

各部屋に 加湿器もあって、ＬＡＮ接続も 快適。

アメニティも 充実していますし、浴衣じゃなくて バスローブもあるし、

東京タワーや 六本木ヒルズの 夜景も 見える。

朝、お部屋まで 届けてくれる 新聞も、チェックイン時に 選べます。

お部屋の カードキーを 挿さないと　エレベーターが 開かないので、セキュリティ面も 安心です。

しかも、デラックスルームでも　お手ごろ価格。　(´艸｀o)ﾟ.+:

（ なので、かなりんは デラックスルームに しちゃいました …　笑 ）

高級リゾートホテルなら、上記の サービスがあって 当然なのですが、

シティホテルで　この コストパフォーマンスの 高さ、というのに　感激しました。

また 泊まりたいなぁ。　オススメですっ！

さて、ランチは　ホテルの レストランで 済ませ、

昼下がりに チョット　芝公園を　お散歩して、

一旦　部屋に 戻って 休憩してから、地下鉄で　東京ドームへ。

　*

そぅ、今日 （７日） は　Backstreet Boys （ 以下 ＢＳＢ ） の　日本公演・初日デスっ !!!

☆.:ﾟ+｡(ﾉ∀＼*)ﾟ+｡:.☆

かなりんの 周りには、ＢＳＢ ファンって　意外と イナイんですよねぇ ・・・　（涙

どなたか、ファンの方がいらしたら、コメントくださいっ　　← おい。

というワケで、今日は

「 かなりんの 影響で ＢＳＢファンになった 」 （本人談） という

とっても 貴重な 存在である （笑）　男友達と ライヴへ。

グッズを 買うのに　長い列を 並んで、

ゲートを 入って、ビールや お菓子を 買い込み、座席についてから 乾杯　♪　(*≧m≦)ﾉ日

ファンクラブの 先行予約で とった Ｓ席 なんですが、

３塁側１階席の 前の方だったので、実際 ステージからは ケッコー 離れていました。　（泣

まぁ、何の障害物もなく、ステージ全体を 見渡せたので ヨカッタんですけどねぇ。

まだ　名古屋・大阪公演が あるので、

念のため　詳しい ライヴの内容は 書かないコトにしておきますが、

スポーツ紙の 記事では、こんな感じでした。

携帯ライトアップに感動！　バックストリート・ボーイズ日本ツアー

米のＮＯ・１ボーカルグループ、バックストリート・ボーイズの３年ぶり３度目の日本ツアーが７日、東京ドームで開幕。日本でも７５万枚の大ヒットとなったニューアルバム「ネヴァー・ゴーン」から最新シングル「アイ・スティル」など２１曲を披露した。
本編ラストのバラード「インコンプリート」ではケヴィン（３３）が、日本語で「携帯電話をかざして下さい」とアピール。ドームを埋めた４万５０００人の携帯で作られた“光の波”で、感動的に締められた。（中略）
日本の後は韓国、中国、マレーシア、豪州で公演し、世界ツアーを打ち上げる。

（ SANSPO.COM　2006.01.08 ）

　*

公演後、タクシーに 乗って、

パーキングまで 友人の 車を とりにいき、

新宿へ 移動して、ディナー　.:ﾟ+｡☆ 　　（ ＆ カラオケ 紅白歌合戦 ）

ホテルまで 送ってもらったのは、午前１時すぎでした。

２日連続　午前様だぁよ ・・・　(￣ー￣;)

ま、夜 早い時間から 一人で ホテルにいても 退屈しちゃぅので、お許しクダサイ ・・・ （苦笑）

ちなみに、この夜は 何故か　ａｉｋｏ を　ずっと　聴いていました。

ＢＳＢの ＤＶＤも 観ていたのですが、

ライヴの 余韻に 浸っていたら、なんか 切なくなってきて ・・・　（笑）

切ないモードの時は、ａｉｋｏ エンドレス・リピート に 限ります。　　← 力説

　*

東京 最終日は、

お友達と オアゾ の カフェで 待ち合わせて、そのまま　丸の内を ブラブラ～　(*′∀`*)

東京にいた頃なら、普通の 休日って 感じだったんだけど、

今となっては、なかなか 来られない場所でもあるし、

会いたくても スグに 会えなくなった 友人なので、とっても 楽しくて 充実した 時間でした ☆*ﾟ

　夕方の 丸の内仲通りにて

この日、夜の 飛行機で　無事 帰還。

そんなこんなの 東京 一人旅 でしたぁ　｡.:*:･'ﾟ☆

お正月からの 雑記

東京に　来ています。

今夜は、元同僚の お友達と 銀座で　ディナー ☆*ﾟ してきました ♪　(*′∀`*)

一緒に 働いていた頃、よく 立ち寄った　会社のスグ近くの ダイニングバー。

メニューが　ケッコー 変わっていて、

（ 『カマンベールチーズフライの 苺ジャム添え』　食べたかった …　涙 ）

会社付近の 建物の景色にも　いろいろと 変化があり、

ちょっぴり　サミシイよぅな ・・・　(ﾉω ` *)

でも、あの頃と 変わりなく 在り続けてくれる 風景も あるワケで、

そこを 流れる時間も、そこにいる人達も、あの頃とは 違うけれど、

こんなふうに 一緒に 思い出バナシをしながら 笑い合える 友達がいてくれるコトが

かなりんにとっては、何よりも 嬉しくて、幸せなコトだと思います。　(´ω｀*人)

　*

明日から、愛する　Backstreet Boys 　の　日本公演が スタートしますっ .:ﾟ+｡☆

興奮して 気絶しちゃわないよぅに ガンバって 応援してきます。　（笑）

あぁ ・・・　泣いちゃいそぅだ ・・・

同じ空間に　Boys がいて、生で 彼らの 美しい歌声が 聴けるなんて ・・・

すでに 今、ホテルで ＤＶＤを 観ながら、涙している アホかなりんデス。　(ﾉω `*)ﾉ

　*

師走から お正月にかけて、

なんだか 慌しくて、エコおそうじや デトックスの 記事を 更新できず、反省しています。

記事にしたいコトは たくさんあるのですが、なかなか 時間がなくて ・・・　ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ （汗

落ち着いたら、また マイペースに がんばっていきたいと思っておりますので、

今年も どうか お付き合いくだされば 幸いです。

そうそう、以前 「 作る 」 と 宣言していた　『 お正月の祝い箸の袋 』

こんな感じになりました。

クイリングの ワンポイントも　作ってはみたのですが、

デザイン的に　あまり 合わなかったので、 今回は シンプルに。

ちなみに、材料は　「 友人の結婚式の時のご祝儀袋 」 と 同じものです。　← 節約？ （笑）

お義母さまにも 大変 好評で、ホッと 胸を なでおろした次第です。

アラ ・・・　今日は 話題が 多岐にわたってしまいました ・・・　　(´∀ ` ;)

まとまりがなくて ゴメンナサイ。　（苦笑）

Happy New Year .:ﾟ+｡☆

新年 あけましておめでとうございます

本年も どうぞ よろしくおねがいいたします　　(*′∀`*)

　*

初夢は ・・・　残念ながら 記憶にありません ・・・　orz

目覚めた瞬間は　憶えていたんですけどねぇ　（ 朝６時 ）

年越しをしてから 午前３時くらいまで 起きていたので、

二度寝したら　すっかり 忘れちゃいました。 （苦笑）

ちなみに　昨年の 初夢は、

急激な 胃痛 で 苦しんでいるというもの。

で、目覚めたら　本当に 「 急性胃炎 」 だったんデス ・・・　(；´Д`)ノ ﾀｽｹﾃｰ

あまりの 痛みに ベッドから 起き上がることもできず、のたうち回り ・・・

元日から　家族総出で　救急病院へ 運んでもらう 大騒ぎに ・・・

せっかくの おせち料理も、大好きな お雑煮も、即 リバース状態。　（涙

そんなワケで、

今年は 健康に 目覚められただけで　一安心。　(ﾉω ` *)

　*

さて、元旦に　まず やるべきことは ・・・

結び昆布と 小梅の入った お茶と 一緒に、

お正月の 生菓子を いただく。

このとき、家長を 中心として、家族で あらためて 新年の挨拶を 交わす。

慣わしとか、難しいコトは 知らないのですが、

かなりんは　こんな感じで お正月を 迎えてきました。

今年は　「 老松 」 の 迎春生菓子 にしました。

つづいて ・・・

あんなに 時間を かけて 作ったにも かかわらず、

飾ってみると 案外 簡素で ヘコんでしまった、わが家の 今年の おせち料理 です。　（笑）

画像には 入っていませんが、あと　かずのこの土佐漬けと お雑煮が あります。

まぁ 二人分なので、こんな感じで いいかな、なぁんて。　(´艸｀o)ﾟ.+:

京都 （関西？） の お雑煮は、周知の通り　白味噌仕立てで、

祝大根・京人参・海老芋・かしわ （京地鶏） が　入っています。　（注：かなりん家では）

　*

午後からは、かなりんの 実家へ 行き、そのまま 祖母の家へ。

すでに　親戚が　30人くらい 集まっていて、

皆で　膝を 揃えて 深々と　新年の挨拶をする 様子に、

初体験の ダンナサマは、かなり 緊張して ビビっていました。　（笑）

夜の 祝宴の 頃には、

イトコ夫婦の ベィビに 夢中で、一緒に 遊ぶ程度にまでは 馴染んでもらえたようですが。　( *´艸`)

今年は ダンナ側の 親戚関係が イロイロと ややこしくなっているので、

（ かなりんは　よく 知らないのですが … ）

お義母さまの 助言により、ダンナ実家には 行かないコトになっていて、

代わりに　義父母が ３日に　わが家へ いらっしゃいます。

２００６年

みなさまに 幸せが 降り注ぐ 一年になりますよぉに　☆*ﾟ

２００５年から ２００６年へ ・・・ 『 病気になって ヨカッタ 』 が 来年の目標！

２００５年は、かなりんにとって　数年ぶりに 「 充実した 」 と言える 一年でした。

３年前に　ストレスと 過労で　病気になってから、　（ 十二指腸潰瘍や 内耳障害、うつ ナド ）

精神的にも　本当に ツラかったし、

たくさんの人に　迷惑を かけてしまいました。

結婚してからも、うつや パニック障害が 後を引いて　思うようには 動けなかったし、

自分で 何かを 思い描いて、

自分なりに 満足できるまで 実行できるようになったのは、今年に 入ってからのコトでした。

このブログの 表題にもなっている　『 レイジー 』　を

自分自身に 言い聞かせたのも、良い結果に 導いてくれた要因だと 思っています。

かなりんは　自分で コレ！ と 決めたものに 対して、

とても　ストイックに 求めていってしまう タイプでして、　（汗

それで どんどん 自分を 追い詰めていってしまうので、

「 少しくらい 怠惰でいいじゃん 」 といった 姿勢に 変えて、今年は 過ごしてみました。

（ コレ！と 決めたもの 以外は、もともと ルーズで 怠惰なんですケドネ ・・・ 苦笑 ）

まだ　病気になって 失ったモノや 時間への 未練は 捨て切れていませんが、

レイジーでも、不十分であっても、

そんな「 今の自分 」 を 許せるようになったのは、病気があったからだと 思います。

昔の自分は、とにかく 頑張りすぎていた。

今でも、頑張るコトと 無理との 境い目なんて　わからないケド、

あの頃の 自分が 必死に 頑張っている途中で、どうして　転んでしまったかというと、

きっと ・・・

周囲の人々に、そして 誰かに、認められたかった からだと思うんです。

仕事が どぅとか、そういうのではなく、

自分という人間の 「 存在意義 」 みたいなものを、

誰かに　教えて欲しかったんだと思います。

あの頃は まだ、それを 自分で 持たなきゃいけないというのが、わかってなかった。

いや、わかってはいたのですが、

どうしても 自分では 見出せなかったのだと思います。

そして、それを　誰かに 認められるコトで　解消しようとした。

そもそも 対象が 他人であり、求めるものも　曖昧なものですから、

そこに　無理が生じて 当然なんですよね ・・・ （苦笑）

　*

今の自分は、

自分で 自分の 存在意義を 感じるコトができます。

たとえ　誰かに　否定されようとも、

自分自身で　自分を 認めてあげられるから、何とも 思わなくなりました。

まぁ、真っ向から 全否定されたコトは ナイので、 （笑）

確信しているワケではないのですが、おそらく　そうなっても 聞き流せる 自信はあります。

（ 注釈：　決して 利己的 になっているのではありませんっ！ 焦 ）

こんなふうに 考えられるようになったのも、

病気になって、一度　立ち止まらなきゃならない 時間があった　「 おかげ 」 ？

なぁんて、そこまで　かなりんは　物分かりが ヨクないので、

来年は　「 病気になって ヨカッタ 」 と 言えるくらいに

以前の 自分を 超える 成長ができるよう、がんばっていきたいです。

今年、やっと　動き出すことができたんですもの。

そして、あのとき　失ったモノを、

「 きっと、それで よかったんだ 」 と 思えるくらいの 日常を 築いていきたい。

今の自分は、まだ　未練タラタラですから ・・・ 苦笑　　(￣∀ ￣;)

　*

チョット　暗いトーンでの　自分語り に なってしまいました ・・・

どうか お許しくださいませ。

２００６年、

きっと　今年よりも 充実した 一年になると 信じて　☆*ﾟ

バタバタ 大晦日っ！

大晦日の 今日は、朝から　錦 （市場） と　高島屋 へ　お正月料理の 材料を 買い出しに。

根菜類や 乾物は　一昨日　買っておいたので、

あとは　精肉や 祝い鯛、迎春用の 生菓子など、日持ちのしないものを 調達。

錦も　高島屋 （地階） も　　人・人・人っ !!!!!　(；´Д`)ﾉ

もぅ 半泣きでした ・・・　人酔いしちゃって ・・・　（涙

まずは　錦で お買い物を 済ませてから、　（ 祝い鯛や 京地鶏など ）

実家の 母と 合流し、一緒に そそくさと ランチをしてから　高島屋へ。

湯葉や 油揚げ、山椒の佃煮や、錦で 買えなかった お野菜などを 購入。

一旦　荷物を 置くため　家に 戻って 、（ ← 自転車で ５分の距離なので ）

今度は　大丸へ。　すでに 午後４時頃だったから、更なる 混雑 ・・・　うきゅ～

ここで　和菓子を 選んで、帰り道にある ご近所の お花屋さんに 寄る。

お正月アレンジメント用の お花や 松、南天などを 用意してもらっておいたのです。

ようやく 帰宅したのが、午後５時頃。

ただ　お買い物に 出かけただけなのに、ドッと 疲れマシタ ・・・　(ili ´д｀)ノ
足底腱膜炎 も　まだ 完治してなくて 痛いし ・・・

そして、休むコトなく　「 おせち作り 」

以前も 書きましたが、

結婚して 初めての お正月だった 一年前は　東京に 住んでいて、

年末年始の 帰省というカタチで、夫婦揃って かなりんの実家にて 年越しをした為、

親から 独立して 一人で お正月の準備をするというのは、（ 正確には ダンナサマと二人ですね）

かなりんにとって、今年が 初めての 経験です。

正直、

お正月の準備が こんなに 大変だとは 思っていませんでした ・・・

　(ﾉω ` *)

世の 奥サマ方って、スゴイ ・・・

ホント、心から 尊敬します。

さて、今年　自分で作る おせち料理は

　黒豆の ふっくら煮

　栗の 甘露煮

　田作り （松の実あえ）

　お煮しめ

　かずのこの 土佐漬け

　菊花かぶ

あとは、お雑煮。　（ これは 明日 ）

だし巻きや かまぼこは、切るだけです。

前日に 下準備しておいたものもありましたが、

ようやく おせちが 完成したのは、午後１１時 ・・・　（汗

一応　キッチンの テレビを つけていたものの、

常に 背を向ける状態で　黙々と お料理をしていました ・・・

今までの 大晦日なら、

紅白を 観ながら のんびりと 年の終わりを 感じられたのに ・・・

ダンナサマは、リビングで ソファーに 寝転がりながら テレビを 観ていました。　（ いいなぁ ）

あ、でも、ちょこちょこっと　おそうじをしてくれたり、

電球を 取り替えてくれたりもしました。　　有り難かったデス！

お料理の 熱を 冷ましているあいだに、

ふたりで　年越しそばを いただき、ジャニーズと 一緒に　カウントダウン ♪

慌しかった　大晦日 ・・・

あっけなく、２００６年 に なってしまいました。

でも、来年の お正月準備は、

今年で 少し コツも 掴めたコトだし、もぅチョット 余裕をもって できると思います。

何事も　失敗を 繰り返して　向上していくものですものね。　← 自分に エール （笑）

今年一年を 振り返った メンタル面での 感想と　来年の抱負は、

このあとの 記事で 書きたいと思います。

２００６年が あなたにとって、ステキな一年になりますよぉに　｡.:*:･'ﾟ☆

歩けません ・・・ orz

ぢつは ・・・　「 足底腱膜炎 」　に ナリマシタ ・・・　　｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂)

足の裏の 腱組織に 炎症が起き、小さな断裂を 起こして 痛みをもたらす 病気だそうです。

その 考えられる もっともの 原因が、

とっても オマヌケな ハナシでして ・・・　（汗

イヴの夜、ダンナサマと 全日本フィギュアを 観ていたんです。

昔　スケートを 習っていた　かなりんは、

つい 調子に乗って　（ ダンナサマの リクエストに こたえて ）、

助走をつけた 回転ジャンプを、床の上で 披露していたのです。　　← 馬鹿デス

まぁ、せいぜい 1回転半 できればイイくらいの お粗末な ジャンプなんですケドネ ・・・　(ノД `;)

その後、しばらくは　ソファーに 腰掛けて　テレビを 観ていたのですが、

お風呂の スイッチを 押そうと 立ち上がった瞬間、

右足に　激痛　がっ　!!!!　　´≡Σ(∀　|||)

んんっ ?!!　と 思いながらも、とりあえず 歩いてみようとしましたが、

あああ　歩けないぃぃぃ ・・・　（困惑）

右足に 体重をかけるのが、全く 無理な状態です。

必死に 壁に つかまりながら、その夜は　お風呂に 入って 就寝しました。

ソファーに 座っていた時の 姿勢が 悪かったのかなぁとか、

今 考えると　よくわからない 理由をつけて （苦笑）、

「 まぁ、朝 起きたら 治ってるだろう 」 くらいな　軽い気持ちでいたのですが ・・・

翌朝 ・・・

痛みは　ちっとも ひいていません ・・・　　orz

クリスマスの その日は、ダンナ実家との お食事会だったのですが、

歩行困難な （ ← 大げさ ） かなりんは、やむなく 欠席。　　ﾟ.+:｡（ｐ,_ゝｑ）ﾟ.+:｡

義母が とても 心配してくれて、

仕出しの お弁当や　湿布を 買ってきてくれました。　（涙

そして、今日も まだ 歩けない状態でしたので　病院へ 行くと、

「 足底腱膜炎 」 との　診断。

だんだん 痛みが 増していったのではなく、突然の発症ですので、

最近、何か 運動をしましたかと 尋ねられました。　（ マラソンとか ）

思い当たるのは、

フィギュアの 模倣演技 （ しかも できてない ） くらいです ・・・　(￣∀ ￣ ;)

あぁぁ ・・・

情けない ・・・　｡ﾟ(ﾟ*′ω⊂

こんなコトくらいで　足に 炎症を 起こすなんて ・・・　orz

数年前、

夜の 銀座で　花壇に つまずいて　転び、

膝 に ヒ ビ が 入った 時以来の　ショック です ・・・　（涙

あのときは　同僚に 「 カルシウム不足 」 と　笑われ、

みんなが　小魚を プレゼントしてくれました。

今回は、明らかに 日頃の 運動不足ですよね ・・・

来年は がんばりますっ　（ 老化には（？）負けないっ ）

「 全粒麺 」 を 作ってみました

クリスマスの ３連休は、かなり 暴飲暴食してしまった　かなりん夫婦デス ・・・　（反省）

マクロビオティックを 始めて　まだ 日は浅いのですが、

少しでも 食生活が 荒れると、スグに カラダが 反応するようになってきました。

むくみが ひどかったり、カラダが 重かったり、朝 スッキリ 起きられなかったり ・・・ 不思議です。

これらは　以前なら 日常的な 出来事だったはずなのですが、

マクロビオティックで　驚くほど 改善されていたので、

急に　元に戻ってしまうと、結構 ツラかったりします ・・・　(ﾉω `*)

昨日、お夜食に　「 全粒麺 」　を　作ってみました。

もともと　ウチの ダンナサマは　食後の スナック菓子が やめられないヒトで、

夕食を 終えて しばらく 経つと、いつも 「 小腹減ったぁ～ 」 と 言っています。

そこで、麺類 （ 特に おうどん ）が　大好きな ダンナサマのため、　

小麦を まるごと挽いた 全粒粉 を 使って、麺作りに 挑戦。

といっても カンタンなもので、 （笑）

全粒粉に　水・塩を 適量 混ぜて　こねこね →　棒で 薄くのばして 細切りするだけ ♪

それを　お鍋いっぱいの 熱湯で 茹で、ザルに あげて、

たっぷりの 九条ねぎ、黒七味と　自家製 ゆずぽんを かけたら、できあがり　(*′∀`*)

これが　意外と おいしいっ　　(*≧m≦)

以前、普通の 薄力粉 で 作ったコトがあるのですが、

全粒粉 だと、麺そのものに 風味があるんです。　香ばしいっていうのかな？

そんなに 期待していなかっただけに、 （笑）

ダンナサマは　「 おいしい 」 を 連発して、スルっと 食べ切ってしまいました。

「 毎日 コレでもいいで ♪ 」　と　言い出す 始末 ・・・　　(￣ー￣;)

いやぁ、おいしかった！

ちょっとした お夜食に オススメですｗ

*

そぅそぅ！

クリスマス・イヴに、

ダンナサマが　サプライズの プレゼントを 用意してくれていました　☆*ﾟ

（ フォリフォリ 以外で ）

『　ファイバー豆乳が 作れる　ミル付き ミキサー　』

コレ、ずっと ずっと 欲しいって 言ってたんですっ　　+ﾟ.:｡+(′∀`*人)

シャンパンで 乾杯した後、

ダンナサマが　突然　隣りの部屋の クローゼットの奥を ゴソゴソし始めて、

何してるのかと 思ったら、クリスマス・プレゼント用に ラッピングされた 大きな箱がっ !!　(ﾟ ロ ﾟ ﾉ)ﾉ

いやぁ ・・・

こんな 気の利いた プレゼントができる人だとは 思ってなかったので、感動しました ・・・

一緒に　ドラマを 観ている時に、

「 こんなコトされたら、一瞬で 落ちるね～　(ﾉω`*)ﾉ 」

とか　オバサンっぽい感想を　口うるさく 言ってたのが、功を奏したのでしょうか？ （笑）

おかげさまで、来週から お料理が もっと 楽しくなりそうです ♪　　(´艸｀o)ﾟ.+: