まずいくすりの飲み方研究
何年もかけて細々と薬の量を減らし、
一ヶ月の薬代が2500円程度におさまりつつあるのですが、
体質に合わせてお薬を変えることもたまにあります。
で、先週から新たに漢方薬を処方され、しぶしぶ飲み始めました。
これがまずいのなんのって…。
何を隠そう、わたくし漢方が大っ嫌いなのでございます…。
顆粒なんてもってのほかなので、可能な限り錠剤タイプを
もらうようにしていたのですが、今回もらったお薬は
錠剤タイプがないため、強制的に顆粒タイプです。
NOOOOOOOO…！！！
でも背に腹は…ってわけで、どうにかこうにかして
飲み込む努力をしているわけなんですけども。
何がつらいって、くっさ～い匂いが一番きつい！
顆粒だから量も多いし、飲みにくいし、苦さもあるんだけど、
袋の口を切った瞬間に広がる生薬の匂いだけでもおえっとなるレベル。
身体に合う漢方はおいしく感じる、なんて話も聞くけれど
そんな境地に至る気配は1ミリもありません。
どんな世界だよ！って今は思ってます。はい。
飲む手順としては
１．飲むための水や牛乳を用意する
２．匂いを嗅がないように口呼吸をしながら袋の口を切る
３．口に水を含み、水の上に顆粒を一気に乗せる
（初回はここでえづく。おえ～）
４．目を白黒させたり百面相したりしながら、吐き気をこらえて飲み込む
５．口直しに牛乳やカフェオレを流し込む
６．歯をみがく（歯のすきまから顆粒が出てきた時に悶絶しないため）
です。最初はこれでした。
…ですが、水で飲み込むという過程が非常に苦痛で、
袋の口を開けただけで嫌な汗をかくくらいつらいのです。
良薬は口に苦しっていうけど、まずいにも程があるだろう！
と思いつつ、薬においしさ求めるわけにもいかず、
何か方法はないか調べてみました。
牛乳で飲むというのは中身によって良し悪しがあるようですが、
今もらっている漢方は副作用（？）で胃が荒れる人もいるようなので、
ついでに胃も保護してくれるならまあいいか、と思って飲んでいます。
牛乳なんてダメーという薬剤師さんや先生もおられるかもしれませんが、
飲めないものは飲めないですし、飲めば精神的に達成感やら安心感やら
あってそれはそれでプラセボ効果もあるかもですし（←言い訳
世の中親切な人柱先輩方がおられるもので、
まずい漢方を飲むための実験を公表されている方が何人もいました。
総合的な結果としては
・果物系ジュースだと余計まずい
・はちみつを使って甘さを足すと飲みやすい
・牛乳やカフェオレだと飲みやすい
・アイスクリームに混ぜると飲みやすい
・ゼリーコーティング系はすこぶるまずい
・市販のカプセルにすりつぶして入れる
→味はなくなるけど、飲む量がものすごく増える！
だそうです。
アイスクリームに混ぜるっていうのはアリかも、と思ったけど、
夜寝る前にアイスを食べるなんてデブご法度なので却下。
はちみつがあまり得意でないので自宅にはちみつがないため、
甘さを足すというのはちょっと難しく、別のアプローチを考えました。
で、今のベストオブ服用術が以下。
１．口直しの牛乳もしくはカフェオレを用意する。
２．少量のお湯に溶かす。
３．ストローで喉の奥へダイレクトに流し込む。（この時はもちろん口呼吸）
４．口直しで匂いを消し去る
どちらにしろ飲む水分量が多くて、寝る前に適しているとは言いがたいけれど、
においと苦味をパスするにはこれがベスト。
ストローを使うのは、昔ユンケルが飲めなかった頃に使っていた作戦です。
飲む前の手間とか、これ外出先で飲むときどうするんだとか、
他の手立てがほしくなりますが、今のところはこれでいきたいと思います。
これだけくそまずい薬が飲めるようになったら、
大概の薬は飲めるようになるんじゃないか…
と前向きにとらえることにしますよ…(´Д⊂ヽ
クックパッドのHolidayが正式にスタート！
今すぐにでも富士山ハイキングについて書きたい気持ちをぐっとこらえて、
鮮度が大事なニュースをお先に書かせていただきます。
以前よりちょこちょこと投稿させていただいていた
クックパッド発のおでかけプラン情報サービスの
「Holidya」が、9/12に正式リリースとなりました！
ってもう先週のことやないか…毎度毎度書くの遅くて申し訳ない…
TechCrunchをはじめとした各種ニュースサイトや新聞にも
バンバン取り上げられています。
クックパッドの新サービス「Holiday」は、お出かけプランの投稿・共有サービス
先週の金曜日にHolidayチームの方からお声がけいただき、
オフ会に参加してまいりました。
以前も一度参加しているので今回で二度目なのですが、
初めてお会いするユーザーさん、チームのスタッフさんとも
初めて会ったような気がしないほど、あっという間に打ち解けてしまいました。
おでかけ好きっていう共通項があるとつながるのも早いなーと思いつつ、
旅に対する考え方や視点がそれぞれ違うので、
話を聞いていてとてもおもしろかったです。
こういう意見交換会、モチベーション高まっていいですね…！
サービス立ち上げ当初から関わらせていただいていて、
すでに親のような気持ちもうまれつつあるのですが（笑）、
誰でも手軽にプランを作成して共有できる！っていう強みは
本当にすばらしいと思っています。
チームのみなさんも若い方ばかりで、瞬発力というかスピード力があって、
意見を上げると、すばやく、かつ真摯な姿勢で対応してもらえます。
サービス開発者たるもの、そういう姿勢は当然なのかもしれませんが、
ユーザーへのケアがまめで丁寧っていうのは、やはりうれしいものですよね。
こうなったらいいなぁ、こういう機能ほしいなぁ、というような意見は
どんどん連絡フォームからお知らせするとよいと思います。
もちろん、すぐに対応することはできなくても、
一つ一つの意見をしっかりと受け止めてくださると思いますよ。
正式オープンしてすごい勢いでプランがUPされまくっており、
私の投稿したプランはすでに埋もれつつありますが（苦笑）、
見ているだけでも楽しいですし、おでかけ欲刺激されますよー。
私もプラン作るぞーっ。
すてきなドメインにも注目！
https://haveagood.holiday/
鮮度が大事なニュースをお先に書かせていただきます。
以前よりちょこちょこと投稿させていただいていた
クックパッド発のおでかけプラン情報サービスの
「Holidya」が、9/12に正式リリースとなりました！
ってもう先週のことやないか…毎度毎度書くの遅くて申し訳ない…
TechCrunchをはじめとした各種ニュースサイトや新聞にも
バンバン取り上げられています。
クックパッドの新サービス「Holiday」は、お出かけプランの投稿・共有サービス
先週の金曜日にHolidayチームの方からお声がけいただき、
オフ会に参加してまいりました。
以前も一度参加しているので今回で二度目なのですが、
初めてお会いするユーザーさん、チームのスタッフさんとも
初めて会ったような気がしないほど、あっという間に打ち解けてしまいました。
おでかけ好きっていう共通項があるとつながるのも早いなーと思いつつ、
旅に対する考え方や視点がそれぞれ違うので、
話を聞いていてとてもおもしろかったです。
こういう意見交換会、モチベーション高まっていいですね…！
サービス立ち上げ当初から関わらせていただいていて、
すでに親のような気持ちもうまれつつあるのですが（笑）、
誰でも手軽にプランを作成して共有できる！っていう強みは
本当にすばらしいと思っています。
チームのみなさんも若い方ばかりで、瞬発力というかスピード力があって、
意見を上げると、すばやく、かつ真摯な姿勢で対応してもらえます。
サービス開発者たるもの、そういう姿勢は当然なのかもしれませんが、
ユーザーへのケアがまめで丁寧っていうのは、やはりうれしいものですよね。
こうなったらいいなぁ、こういう機能ほしいなぁ、というような意見は
どんどん連絡フォームからお知らせするとよいと思います。
もちろん、すぐに対応することはできなくても、
一つ一つの意見をしっかりと受け止めてくださると思いますよ。
正式オープンしてすごい勢いでプランがUPされまくっており、
私の投稿したプランはすでに埋もれつつありますが（苦笑）、
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私もプラン作るぞーっ。
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https://haveagood.holiday/
二年ぶりのご来光！
先月末の富士登山を中止してから、もやもやもやもや…
富士山への思いが断ち切れず、かくかくしかじかありまして、
一泊二日で5合目ステイの旅をしてまいりました。
…旅？登山？（笑）
山頂行きたい、ご来光見たい、星空見たい、雲海見たい、などと
欲望が多すぎるので、来年の登山にむけて少しでも欲望を減らしておこうという
前向きな気持ちと、5合目にできた宿泊施設が見てみたくて、
天気予報を見て「行くなら今だ！」と。ほとんど思いつきです。
今年は天候に恵まれない日が多くて登山者が減ったそうですが、
今週は夏山登山のラストチャンスということもあって、
5合目は夜中になっても人の姿が途絶えることなく、
氷点下になるほど寒い中登っていく人たちがたくさんいました。
私達は5合目ステイだったので、のんびりと5合目の夜を過ごしました。
途中の小屋に泊まるのだと小屋の夕飯時間までに受付をすませないといけないし、
翌朝早起きしなきゃいけないから早く寝なくちゃ！って気持ちが焦るし、
何よりも疲れで空を見上げる気力もほとんどなかったけど、
5合目ステイだとそういう心配がいっさいいらないので、
本当に気持ちが楽！これに限る！！
もちろん富士山頂で迎えるご来光もさぞかし素晴らしいと思うけど、
私以上に高山病を怖がっている人とも感動が共有できて、
満足してもらえたのが本当にうれしかったです…。
土曜日は雲が湧きやすくてあ、歩いていても先が見えなくなるくらいガスってたから
もうご来光見られなかったらネタにしよう、とまで思っていたんですけど（苦笑）
夜になったら急激に晴れて、思いもしなかった満天の星空まで…。
ヤマノススメ見て「天の川まで見えただろうか…」と自分の記憶を探っていたけど、
昨日は天の川もはっきりと確認できるくらいの星空でした。
アホみたいに寒かったけど、幸せ。寒いの大好き。
そして今朝は、待ちに待ったご来光を見にでかけました。
ずっとずっと思っていて、ようやく念願かないました。
涙は一ミリも出なかったけど（笑）、想像以上の光景だったので
来てよかったなーとしみじみ思いました。
書きたいことはたくさんあるので、またおいおいブログに書いていきます！
ていうか今書いてるから、ちょっと待ってて！（←！？
富士山への思いが断ち切れず、かくかくしかじかありまして、
一泊二日で5合目ステイの旅をしてまいりました。
…旅？登山？（笑）
山頂行きたい、ご来光見たい、星空見たい、雲海見たい、などと
欲望が多すぎるので、来年の登山にむけて少しでも欲望を減らしておこうという
前向きな気持ちと、5合目にできた宿泊施設が見てみたくて、
天気予報を見て「行くなら今だ！」と。ほとんど思いつきです。
今年は天候に恵まれない日が多くて登山者が減ったそうですが、
今週は夏山登山のラストチャンスということもあって、
5合目は夜中になっても人の姿が途絶えることなく、
氷点下になるほど寒い中登っていく人たちがたくさんいました。
私達は5合目ステイだったので、のんびりと5合目の夜を過ごしました。
途中の小屋に泊まるのだと小屋の夕飯時間までに受付をすませないといけないし、
翌朝早起きしなきゃいけないから早く寝なくちゃ！って気持ちが焦るし、
何よりも疲れで空を見上げる気力もほとんどなかったけど、
5合目ステイだとそういう心配がいっさいいらないので、
本当に気持ちが楽！これに限る！！
もちろん富士山頂で迎えるご来光もさぞかし素晴らしいと思うけど、
私以上に高山病を怖がっている人とも感動が共有できて、
満足してもらえたのが本当にうれしかったです…。
土曜日は雲が湧きやすくてあ、歩いていても先が見えなくなるくらいガスってたから
もうご来光見られなかったらネタにしよう、とまで思っていたんですけど（苦笑）
夜になったら急激に晴れて、思いもしなかった満天の星空まで…。
ヤマノススメ見て「天の川まで見えただろうか…」と自分の記憶を探っていたけど、
昨日は天の川もはっきりと確認できるくらいの星空でした。
アホみたいに寒かったけど、幸せ。寒いの大好き。
そして今朝は、待ちに待ったご来光を見にでかけました。
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