66.8kg 17.2%
基本的に
・ジュースは飲まない。
・間食しない。
は継続中です。
昨日は焼肉へ行きました。
最近贅沢していますが「出費がかさむのは年末年始だからしょうがない」
を合言葉に気にしないことにしています。
66.8kg 17.0%
ちょっと体重が減ってます。
大掃除したからでしょうか。昨日は間食もしていません。
ただこのブログの初回で記載した体重と体脂肪率は
66.8kg 18.2%でした。 多分67.8kgの間違いだと思います。
昨日の夜はスパゲッティとピザを食べました。
今朝はお土産で貰った信州のそばを食べました。
そばめちゃくちゃ美味いです。昼もこれいきたいです。
昼を食べるためには大掃除を100%完了させないといけないので、がんばります。
大掃除 75%終了
年末から持ち越していた大掃除を75%程実施しました。
【だいたい終わった項目】
・ゴミを捨てる
・部屋の大まかな整理
・大まかに掃除機とモップかける
・風呂/トイレ掃除
・台所掃除
・玄関掃除
【やりかけ項目】
・溜まった洗濯物を洗う
・書類や本の整理
【手をつけていない項目】
・引き出しの整理
・冷蔵庫の整理
・押入れや収納関係の整理
こうやって列挙すると、けっこうやることが残ってて
くじけそうになります。
75%も達成していないかもしれません。
昨日の夕食、今朝の朝食 で2食消費してしまったので、
昼飯を食うには大掃除を完了させるしかありません。
第11回 3分ゲームコンテスト 一般審査
3分ゲームコンテストの一般審査（二次審査）をやってみました。
一通り全部３分以上はやりました。
おおっと思うのがあったり、おもしろさが分る前に
やめちゃったり、いろんな作品があって楽しかったです。
ラーメン作るやつが一番おもしろかったです。
一次審査で落ちているものもわりとおもしろかったのですが、
不具合があるようでした。
落ちてしまったのは不具合が原因でしょうか？
評価されなくても、コメントをもらえるので、
時期があえば、僕も応募したいです。
たくさんのゲームを一気にプレイすると
フリーゲームはやっぱり、とっつき易いゲームのほうがいいかな
特にこのコンテストの場合 と思いました。
じっくり理解してやり込めば面白そうなゲームもあったのですが
そこに辿り着く前に面倒になってやめてしまいます。
お金を出して買ったゲームなら、最初つまんなくてもなんとか楽しもうとするのですが、
無料のゲームなら「はい次」としてしまえばいいですし。
子供の頃よりゲームに夢中にならないのは、一本のゲームでいかに遊んでやるか
という情熱が薄れたせいかもしれない。今回の審査でそう思いました。
ただ、そんなこと書く前に大掃除をやればいいと思います。
大掃除達成率50%になるまで、食事をしません。
以下のようなルールにします。
50%達成→食事１回目OK
75%達成→食事2回目OK
100%達成→食事3回目OK
現在の進捗は5%ぐらいです。
お腹は、ちょっと減ってます。
お茶と味付け海苔は自由につまんでいいルールにします。
それ以外はダメです。
67.6kg 17.2%
体重少し増えてるのに、体脂肪率が少しだけ減っています。
誤差や計るときの条件による変動の範囲かもしれません。
記録はつけていますが、ちゃんと減る（減らす）気がしないです。
何も努力していないから当然ですが。
昨日は昼食に「角煮ラーメン」夕飯は「オムライスにビーフシチューかかったやつ」
を食べました。昨日はプチ記念日だったので夕食は少し贅沢しました。
食うのを抑えるのはあまりやりたくないので
体を動かすようにしたいです。
３食は食べたいものを食べるとして、間食はできるだけしない。
あと、ジュースじゃなくてお茶か水を飲む。
とりあえず昨日、コンビニでターザンを買いました。
正に↓の号です。買ったけど1分ぐらいパラ見したぐらいでほとんど読んでいません。
- Tarzan (ターザン) 2007年 1/24号 [雑誌]
- ￥500
- Amazon.co.jp
現在の体重と目標体重等を記入するシートがあったので、
記入しようと思ったのですが、ターザンが見つかりません。
いいかげん、やりかけの大掃除を終わらせたいと思います。
ちょっとボーっとして10時ぐらいから・・・・