こんにちは。高橋ゆりこです。
「UMIって何するの？」を高橋ゆりこが説明している動画です。
心理の仕組みや捉えグセについてお話しています。
12分ちょっとの動画です。
良かったら見てみてね。
昨日は冬至でしたね。
陰極まり陽転ず。
１年のうち、
冬至に、もっとも陰が極まり、今日を境に陽に転じます。
そして、来年の春分の日に、
陰陽が完全にひっくり返って、
季節ともども陽気な時期に入っていきます。
今日は、陰と陽がもっとも近くなる瞬間でもあるので、
メンタル的にも、受容や統合が起きやすくなります。
そんなお話をば、今日はしてみよっかなと。
以前、
血液を増やす具体的な方法についてお伝えしたときに紹介した
子午流注の図の真ん中に、太極図があります。
この黒いオタマジャクシみたいな方が陰で、
白いオタマジャクシみたいな方が陽。
黒いオタマジャクシみたいな方に白い点がありますよね。
今日の冬至は、この白い点の部分あたりを指します。
陰が極まって行って陽が陰の中に芽生え始める瞬間な感じ。
イメージできます？
これが昨日。
冬至って、陰極まってるんですけど、
すべてが陰に埋め尽くされるのではなくって、
極まった瞬間に陽に転ずるので、
陰と陽がもっとも近くにある状態となるのね。
相反する存在がもっとも近い状態になるので、
お互いの違いがくっきりと見える状態になります。
人間も自然の一部なので、
自然の気の流れと連動して、
私たちのメンタルの部分でも、同じことが起きます。
★ネガティブな性質とポジティブな性質
★純粋な気持ちと腹黒い気持ち
★自信と不信
★好きと嫌い
★やりたいとやりたくない
★いいと悪い
★思っている、と思っていない
などなど
相反する気持ちや感情、価値観や性質、などが、
それぞれの違いをはっきりと明確にするような流れが、
私たちの心の中で起きやすくなっています。
好きだと思っていたものが「あれ？嫌いかも？」となったり、
嫌いだと思っていたものが「あれ？好きかも？」となったり。
良いと思っていたことが「あれ？良くないかも？」と思ったり、
悪いと思っていたことが「あれ？良いかも？」と思ったり。
良くも悪くも、
自分の中にある相反する捉え方が露呈して、自覚させられるのね。
なので、
私はこういう人間だ。
これは良い！
これは悪い！
あの人はこうだ！
という風に、
モノゴトを決めつけて捉えやすく、
相反するものを無意識に排除しすぎている場合は、
冬至の時期は心も身体もびっくりして、
結構なダメージを食らいやすいです。
でもね。
考えや気持ちが行ったり来たりしたり、
自分の気持ちがわからない～
みたいな状態になっているのは、
冬至という自然の流れに乗っている状態なので、
自然で正常です。
大丈夫。それでいい。
そのごちゃごちゃな状態を、
私は今、こういう状態なんだな。
私は今、行ったり来たりしているんだな。
って、そのまんま受け止めてあげちゃおう。
これこそが、
冬至に起きる受容であり統合です。
白黒はっきりさせたり、
どちらかを正解とするのではなく、
どちらでもあるし、どちらでもないし、どちらでもよい。
どんな私であってもいい。
どんな私も私だ。
って、自分をまるごと受け留めること。
冬至を過ぎてからは、
だんだん陰と陽が離れていき、陽の気が強くなっていくので、
選択や行動がしやすい状態になっていきます。
これからの選択や行動は、
冬至の今の時期に、
どれだけ自分の中で受容と統合ができているかで決まる。
自分の本質やほんとうの気持ちを受け入れられているかどうか。
自分の性質の、
良いところも悪いところも自分だと受け留められているかどうか。
これによって、
本来の自分として生きる選択と行動ができるかが決まる。
自分の性質の一部を無意識に排除している場合は、
偏った選択と行動しかできません。
だから、
本来の自分として生きる人生が作れない。
本来の自分として生きたいなら、
望み通りの人生を歩みたいなら、
冬至の今、
自分の中のどんな私も私だと。
どんな私であってもいいと。
自分をまるごと受け留めてあげちゃいましょう。
冬至の今の時期に、
どれだけ自分を受容し統合できるかで、
これからのあなたの人生が変わっていくよ。
Threads 始めました。
やり始めたら、楽しくなってきて、やっぱり私は文章での発信が好きだなぁとしみじみ思います。
良かったらフォローお願いします。
↓
https://www.threads.net/@chulip7
高橋ゆりこの情報はメルマガを中心に発信しています。
メルマガは多くの方に読んで頂いております。
「長いのに面白い！」
「小説のようで読んでて楽しいです」
「メルマガが届いてたらルン♪ってなってます」
と大変ご好評頂いております。
ほぼ毎日、正午に配信中。
個人コンサルや講座、オンラインサロンやイベントの募集は、メルマガのみでご案内することがほとんどです。
ぜひメルマガ登録しておいてください(*^^*)
もちろん無料で、要らなくなったら即解除できます。
「高橋ゆりこ公式メルマガはこちらから」↓
携帯３社（au・docomo・softbank）の
**********@docomo.ne.jp
**********@ezweb.ne.jp
**********@softbank.ne.jp
icloud・ hotmail は、届きにくい報告が多数届いています。
yahooやgmailのアドレスには届きやすいようです。
変更してみてくださいね。
メルマガが届かない場合は、こちらをお読みください。
シェア・リプログ大歓迎です
お知らせ頂かずとも、ご自由にどうぞ。
ユリコばなし（ユリコバ）オンラインコミュニティ
テーマは「高橋ゆりこの人生から学ぶ」
私の実体験をひたすらシェアしまくる場です。