【専業主婦】平日ひとりランチの記録/歯のセラミック状況

 

シンプルな暮らしは節約につながる流れ星
 

1週間9,000円の袋分け管理で、

風通しが良く持ちすぎない

ミニマムな暮らしを目指します。

 

毎日12時は暮らしの記事を、
たまに夜に雑談記事を更新中です！

 

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－興味あること－
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2022年秋に名古屋に引っ越しました。
初めての名古屋ライフも記録しています！

 

 

ご覧頂きありがとうございます♪

 

 

本日2回目の投稿は、

平日ひとりランチの記録です。

 

 

ぜひお付き合い頂けると

ダイエットの励みになります！

 

平日ひとりランチの記録

 

    

2021年3月からダイエット開始。

カロリーは気にせずに、

食べる量を気を付けています。

 

・朝食→ヨーグルト

・お昼→軽め（腹5分目くらい）

 

 

 

 

・

・

 

 5/27(月)

 

ミニ・オニオンスライス丼

 

月曜日はリセット食が定番ですが、

この日はレディースデイ中なので

チートデイ。

食べたい気分に任せて、

新玉ねぎのオニオンスライス丼に。

新玉ねぎは出回っている限り

楽しみますよーよだれ

 

 

 

 5/28(火)

 

明太マヨチーズトースト

 

週末にパン屋さんに行ったので、

初めて食べるお店の食パンを。

白い所がきめ細かくて、

ジャムの方がより美味しく

頂けるように感じました。

 

 

 

 

 5/29(水)

 

なし

 

写真がなしじゃなくて、

お昼がなしでした(´-ω-`)

 

この日は14時から歯医者。

この日の処置が怖すぎてドキドキして

マジで食事が喉を通りませんでした。

 

 

 

 

 5/30(木)

 

春雨・しょうゆラーメン風

 

レディースデイも終わりそうで

食欲もおさまったので、

リセット食にしました。

 

青さ海苔を入れたらめっちゃよかった！

 

 

 

 5/31(金)

 

春雨・しょうゆ柚子胡椒ラーメン風

 

前日のあおさ海苔入れたのが

すっごく良かったので、

今日も入れてみました。

そして今回は柚子胡椒も少々。

風味がガラっと変わって美味しかった～よだれ

 

 

以上、
今週のランチの記録でした気づき
 
 
・
・
 
 

奥歯のセラミック被せの話

 

神経は抜かなくて良いかも
という流れになって、
 
 
先週は被せの土台をつくるために、
自分の歯を削って(結構大変だった)
仮歯を被せました。
 
 
セラミック被せのために必要な
自分の歯の高さが足りなくて、
歯茎を切って自歯の高さを出す
オペが必要かもとのことでしたが、
先週は答えが出ず汗
 
 
そして今週こそ答えが出るはず。
しかもオペするなら自動的に
神経抜く必要ありなため…
 
 
というわけで、
今週の歯医者の日は
緊張しすぎて
お昼ごはんを食べれなかったです絶望
 
 
0.5mm高さが足りなかったけど、
自分の歯をもう少し削ることで解決。
というわけで、
歯茎を切るオペは不要に！
 
 
良かったー！！
と思ったら…
またも神経どうするか問題が勃発。
 
 
先週は感じなかったけど、
今週は歯を削っている時に
麻酔をしているのにしみたんですよ。
 
 
それを先生が気にしていて、
やっぱり神経抜くかどうか
悩んでいるみたいで
今度は2週間仮歯で様子を見ることに。
 
 
そんな訳で、
思った以上に長引いている
セラミック問題でした。
 
 
ではでは、また明日音符
 
 
お昼の記事もご覧いただけると
嬉しいです(*^-^*)
 

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