脳を活かす勉強法/茂木 健一郎
- 脳を活かす勉強法/茂木 健一郎
- ￥1,155
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ある行動をとる
↓
試行錯誤の末、上達する
↓
褒められる、達成感を得るなどの報酬をうけとる
↓
ドーパミン放出により脳が快感を得る
↓
ある行動と快感が結びつく
↓
再び同じ行動をとりたくなる
この強化学習のサイクルが出来ると
人間の脳は変わっていく。
これは年齢に関係ない。
脳科学的には
人間は誰しも境遇年齢正確に関わりなく
飛躍的な成長を遂げたり、
劇的な変化を遂げる可能性を秘めている。
したがって、
まずこの強化学習のサイクルを
見につけることが必要ということらしいです。
何かを学ぶときや読書のとき、
楽しんでやるという基本のことを忘れがち。
これじゃドーパミンが出ないので、
効率があがらない。
本書で大事なことが再確認できた。
★★☆
印度放浪 (朝日文庫)/藤原 新也
- 印度放浪 (朝日文庫)/藤原 新也
- ￥1,050
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読んだのは朝日選書版。
沢木耕太郎の『深夜特急』みたいな本かなと
思って読み出したら、
ずいぶんと雰囲気が違う。
旅行記というよりも、
旅の途中で感じたことをまとめたエッセイ集といった感じ。
「火葬」など興味深く読めた部分もあったけど、
全体としていまひとつ入り込めず。
読みにくい文章も多たあり。
期待大で読み出したのでちょっと期待はずれでした。
★★☆
旅ゆけば猫―ニッポンの猫写真集 (ニッポンの猫写真集)/岩合 光昭
- 旅ゆけば猫―ニッポンの猫写真集 (ニッポンの猫写真集)/岩合 光昭
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- たくさんの猫たちが窓から同じ方向を見て
- 日向ぼっこしている写真（Ｐ８）が1番好みかな。
- 岩合氏がたくさんの猫を保護してる方に
- 「たいへんですね」と尋ねるとその方はこう答える。
- 「捨てるようなヒトと暮らすよりも」
- 「うちに来た方がネコは幸せだろうと主人がいうんです」と。
こういう言葉を聞くと嬉しくなる。
ねこの写真を撮りながら旅をしたくなった。
★★☆
フォト・ドキュメント ゲバラ―赤いキリスト伝説/アラン アマー
- フォト・ドキュメント ゲバラ―赤いキリスト伝説/アラン アマー
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文章はかなり読みにくいけど、
写真はみな映画のワンシーンのようで、
写真を眺めているだけでも、
チェゲバラという人物のカリスマ性が伝わってくる。
目を見開いたゲバラの遺体の写真は、
衝撃が強すぎてしばし呆然。
★★☆
セックスボランティア (新潮文庫)/河合 香織
- セックスボランティア (新潮文庫)/河合 香織
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障害者の性に関する本。
著者はまず一本のビデオテープを見ることになる。
テープには、６９歳の
脳性麻痺・身体障害１級の男性が写っている。
男性は生々しい性の告白をし、自慰をはじめる。
自慰といっても、両手が不自由なので、
自慰を行うのは男性介助者の手である。
著書によると介助者がこういった
自慰の手助けまですることは
決してめずらしいことではないらしい。
その後取材は、
インターネットで性のボランティアを募る男性、
自らも障害を負い、障害者専用の風俗で働く女性、
出張ホストを利用することで
女性としての喜びを知った障害を持つ女性、
知的障害を持つ人々への性教育、
オランダでのセックスボランティアへの試み、
市役所のセックスへの助成金、
などにも及ぶ。
頭で理解できる理屈の部分と
それを拒否する感情的な壁、
いろいろ考えさせられました。
★★★
読書力 (岩波新書)/斎藤 孝
- 読書力 (岩波新書)/斎藤 孝
- ￥735
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内容はいたって常識的
というかどこかで聞いたことあることばかり。
でも、読書の重要性の再認識には役立った。
推理小説などの娯楽作品を除く、
「精神の緊張を伴う読書」
文庫本１００冊、新書５０冊が
読書力の有無の一応の目安ということなので、
これは意識してやっていこうと思う。
★☆☆
イン・ザ・プール/奥田 英朗
- イン・ザ・プール/奥田 英朗
- ￥1,300
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主人公の精神科医伊良部は、
非常識極まりない道楽むすこ。
しかも注射フェチで、マザコン、コスプレマニア。
しかも看護婦は露出狂。
そんな彼のところに
水泳中毒、携帯中毒、陰茎強直症、被害妄想、強迫神経症、
そんな症状の患者達が訪れる。
漂々とした伊良部のキャラが立っていて
クスクスと笑える
気楽に読める楽しい一冊でした。
★★☆
トラベリング・ウィズ・ゲバラ／アルベルト・グラナード
- アルベルト・グラナード
- トラベリング・ウィズ・ゲバラ
若き日のキューバの英雄『ゲバラ』とともに
著者は南米大陸縦断の旅に出る。
旅の途中でバイクは壊れ、
ヒッチハイクや筏で旅を続ける。
各地のハンセン病施設に立ち寄り、
また労働者達とともに生活し、
著者とゲバラは社会の矛盾を痛感する。
刺激的かつ充実した旅、
というよりももはや冒険。
もっと若い時に読んでおきたかった。
★★★
木を植えた人/ジャン ジオノ
- 木を植えた人/ジャン ジオノ
- ￥893
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何の見返りも求めずに
不毛の土地に木を植え続けた一人の男の話。
薄い本だけど、心が洗われた。
砂漠の緑化に人生をささげた日本人の話を
前に聞いたことを思い出す。
誰だったかなぁ。
名前が思い出せない。。。
★★☆