４９日目

レコーディングダイエット明日で５０日目



全然痩せない



今日食べたもの



　ヨーグルト８３ｋｃａｌ　ショコラカプチーノ１４９ｋｃａｌ









　おにぎり１５０ｋｃａｌ　かぼちゃコロッケ１００ｋｃａｌ　ほうれん草のごま和え９０ｋｃａｌ　牛肉１００ｋｃａｌ







　ごはん１６０ｋｃａｌ　筋子２８ｋｃａｌ　キムチ４６ｋｃａｌ　味噌汁５７ｋｃａｌ　サラダ５０ｋｃａｌ








友達のお弁当盗み食いしたのが１００ｋｃａｌだとしても




計１１１３ｋｃａｌ




体重差＋０．７㌔




今日は頑張ったはず




明日も頑張りますよ



お腹減った

volvic

ぼるびっくのレモンおいしいな

レモン水みたいです

あぁ

早く終わらないかね

テスト終わったらすること

りすどん行く

チョコケーキ作る

コロッケも作りたい

借りた漫画を読む

ためておいたシルシルミシルみる

やりたいことたくさん

しかし勉強するき０％

やる気スイッチがほしいな

誰かマンツーマンで勉強教えてほしい(*;д;*)

ぶぅ(･ε･)

今日食べたもの







朝 ヨーグルト 豆乳ココア バナナ



昼 おにぎり２個






おやつ バレンタインスイーツ かなりたくさん



夜 キムチ鍋 キムチ雑炊たくさん






体重差-0.9㌔



たーべた たべた