フツカブン
昨日食べたのも
クレープロール ドーナツ エクレア 生どら焼き 飲むヨーグルト
ナポリタン こんにゃくの煮物 シーズ きなこチロル９こ マーブルチョコ おっきいチョコ
ジンギスカン こんにゃくの煮物 豆乳 カフェオレ体重差 ＋０，１
今日食べたもの ヨーグルト 豆乳ココア
おにぎり 蒟蒻のにもの 切り干し大根 ロールケーキ１口 鳥天丼１口 唐揚げ１こ
ガーナアイス
マグロのずけどん 唐揚げ クッキー３枚 トマト
体重差 ＋０，１㌔
念願のガーナアイス食べれました
幸せー
でも体重が・・・・
よしっ
明日の目標
① 食べたものは全部パシャリ
② １２００ｋｃａｌ程度
食べ過ぎ注意
昨日食べたもの ヨーグルト コーヒー牛乳 おやき（クリーム）２コ ツナマヨおにぎり おにぎり2コ（ツナマヨ・明太子） お味噌汁 チョコ９こ おやき２こ こんにゃくの煮物 焼き肉弁当１口 カップラーメン１口 バレンタインの失敗さく ロールケーキ食べ過ぎましたヽ(゜▽゜)ノ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
オンナトシテ オワッテル ショクヨクデスネ(｀∀´)
しかも今日も朝からぱくぱくとまりません
もしドラえもん
がいたなら食欲をおさえる道具が欲しいです
笑