ダイエットも禁酒も、がんになれば簡単にできる！
だって命より大切なものはないからね。
抗がん剤治療中につき、半年の禁酒生活を余儀なくされました。
そこで、ノンアルコールドリンクについて調べていたのですが、そこで「ソバーキュリアス」という生き方を知りました。
ソバーキュリアスとは
ソバーキュリアスは「sober（シラフ）」と「curious（好奇心）」が組み合わさった造語です。“あえてお酒を飲まない”という選択をするライフスタイルのことをいいます。
2021年にソバーキュリアスについて扱った書籍『飲まない生き方 ソバーキュリアス』が出版されたことで、認知度が高まったといわれています。
「ソバーキュリアス」という言葉の生みの親とされるのが、この本の著者であるイギリス出身の作家でジャーナリストのルビー・ウォーリントンさんです。
インタビュー記事がありました！
私の場合は、強制的にソバキュリアンにならざるを得なかったのですが、治療が終わってもこの考え方は続けると思います。
これまで”no choice”で、何も考えずに「とりあえずビール」を選んでいました。アルコールも料理の一部で、アルコールなしでは食事ができないと思っていました。
でもよく考えたら、私は酔いたいわけではなかったので、おいしければなんでもいいのです。
アルコールの害が注目され、健康志向の高まりから、ありがたいことにノンアルコールドリンクもどんどん進化しています。
禁酒とか断酒ではなく、都度都度選べばいいのだと思います。
選択肢が増えたのです！
ソバーキュリアスを選択するとどうなるのか?
ちなみに、著書で紹介されているソバーキュリアスのメリットは以下です。
●睡眠のリズムが整い、ぐっすり眠れて疲れがとれる
●肌のトラブルが解消する
●自信がみなぎる
●生産性がアップする
●不安が軽くなる
●お金がたまる
●人生に希望、活力、ときめきを感じる
●寝たくもない相手と寝ることはなくなる
がん発覚は突然に。その経緯と心境
人生は1度きり。だから思いっきり楽しむべきよ。
by ココ・シャネル