水か白湯か牛乳
先週の土曜日は休みだったのが出勤になって
今週は毎日2時間から3時間の残業
仕事は嫌いじゃないのでやってるけど
やっぱり疲れる
毎朝だるくて
起きるの無理・・・と思いながら起きてるんだけども
だるいわりには動けているので
たぶん
調子は悪くはないと思う
最近
気温が上がってきて
白湯を水筒に入れてたのをお水に変えました
ぬるくしたはずなのに
飲んだら「熱っ」て事が多いので
もっと冷ましたらいいんだけど朝は忙しい
なので水
浄水ポットで濾過したお水です
家でも常に白湯か水で
お茶やジュースはほとんど飲まない
コーヒーはたまに飲む
水か白湯か牛乳しか飲まないって話しを職場でしたら
なんや味気ないなあって言われたけど
昔は毎日ジュースとかミルクティーとかなんだかんだ買って飲んでたけど
いつの間にか飲まなくなってしまって
お菓子も気が向いた時に買うくらいで
買ってもなかなか封を開けなかったり
あと
ジャムがダメになった
毎朝、トーストにバターとジャム塗って食べてたけど
ある日突然
ジャムって砂糖の塊なんじゃ・・・と思ったら食べられなくなって
ついでに白い砂糖は使わなくなって
甜菜糖か蜂蜜
甜菜糖もほとんど使わないんだけど
とか言いながら
そんなに丁寧な暮らしをしてるわけでも体に気を使ってるわけでもなくて
朝マックめっちゃ好き
甲状腺手術後９ヶ月
仕事が残業続きですっかり忘れてた
甲状腺手術後９ヶ月
なんだかもうあんまり状態は変わらなくて
首もまだ突っ張るし
傷跡は皮膚が弛んだままだし
飲み込む時に皮膚がクシャっとシワになるし
突っ張るからちょっと下を向かないと飲み込みにくいし
毎朝体がだるくて起きにくいし
便通も継続してイマイチだし
お腹はぽっこりになっちゃってるし
ただ
昼間はだいぶ動けてます
夕方はちょっと疲れてしんどいけど残業も毎日してるし
ここからまだ良くなるのかな
このままなのかな
時間が経たないとわからないね
まだ傷跡を日光に晒すのは避けたいので
ネックゲイターを着けてます
モンベルで買ったやつだからアウトドア感あるけど
首周りの調節をするヒモをうまい具合に隠したら登山用には見えない感じになります
たぶん・・・
来月は
前回から半年ぶりの検診
どうなってるかな
最近
甘えがひどい
楽しい雨の日
今日は長い長いお付き合いの友人に会いに行ってきました
朝、家を出た時はすごい雨で
友人の家までのバスが止まらないといいなぁと思いつつ
山の間を走って行くのでね
幸いバスは時間通りに運行していて
途中、すんごい霧が出てきてちょっとドキドキしたけど
無事に辿り着く事ができました
こんな感じで
家が遠く離れているので
会うのは1年に1回になってしまっているけど
いつまでも友人でいて欲しい人
会うと元気になれるし
わたしの話しで笑ってくれるし笑わせてくれるし
いろいろ興味深い話しを聞かせてくれる
今回は特に興味深い話しが聞けて面白かったな
行くといつもぴょんぴょん飛び跳ねて迎えてくれるワンコが
おじいちゃんになって飛ばなくなってしまったのが寂しいけど
可愛いのは変わらないね
友人はわたしをスゴイ人と言ってくれるけど
わたしからしたら友人の方がスゴイと思う
それに
甲状腺の手術後の辛い時に親身になってくれて
感謝しかない人です
帰る少し前に旦那様が帰宅して
駅まで車で送ってもらって
帰りの電車の中で気づいたんだけど
わたし
出してもらったお茶をほとんど飲んでなくて
食後のアイスコーヒーもだいぶ残してたな
水分摂らなすぎじゃない？
あと
歯ブラシを貰って
夜に使ってみたらめっちゃ良くて
ちょっとヘッドが大きかったんだけど
毛の感触がもふもふで
それでいてちゃんと磨けてて
ルシェロって歯ブラシなんだけども
調べたら女性向けのヘッドが小さいのもあるみたいだから買おうかな
とにかく
友人に会えて良かった
楽しくて
いい1日だった