★はじめまして✨心理カウンセラーのなかおちづえです✨
私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが
＊ 頑張りすぎる
＊ 自分をおさえすぎて自分のココロがわからなくなった…
＊ 上手く自分を表現出来ない…
そんなアナタのココロに寄り添い
心理学＊色彩学＊脳科学を使い前に進むお手伝いをします💓
おもにカウンセリング＊絵画療法＊ナラティブセラピーでアナタのココロを読み解き✨💓
アナタの未来に進む伴走します✨✨💓
LINE特典としてPDFをプレゼント💓
↓ ↓ ↓
特典① 心きらめく自立レディー＊潜在意識の書き換えタイプ別＊
診断シートPDF
特典② 未来覚醒シート＊思考は現実化するPDF＊
特典③ 個別相談＊60分11000円先着3名様のみ無料
いつもたくさんの良いねと、ブログをよんでくださり、ありがとうございます💓
こんにちは★
毒親に育てられて、イビラられまくりで、うつ手前だったカウンセラー＊なかおちづえ＊です
今日はコチラの続きを書いています
↓ ↓ ↓
この話の続きです✨
この言葉を知っていましたか？
私の友人がカフェを始めた頃、彼女は本当に楽しんでいました
でも、次第にお客さんのリクエストが増えました
それとともに売上を上げることや新しいメニューを考えること
これらがプレッシャーになっていきました
彼女は楽しかったはずの料理が、いつの間にかストレスの原因になってしまったのです
これって普段の生活でも言えることだと思いませんか？
私たちもよく経験しますよね💦
最初は楽しくて始めたことが、いつの間にか義務になってしまう……
心の負担になってしまうこと
彼女のように、好きなことが仕事になると、その境界があいまいになりがちです
その後は自分が楽しむためにしてたはずなのに、自分のプレッシャーになることに気づきました
そこで毎日オープンしていたカフェをもう一度、週末だけに小さくしました
リクエストの多かったメニューも、併用できるものに減らしていきました
そうして少しずつ原点に戻ることにしたのです
何事も程々がいいですよね詰めすぎる、とどうしてもそこに捕らわれてしまう
ほめられるとうれしいけど……
それに対価が発生したり、評価が来る
そこを気にしがちです
それを気にしすぎないで、自分のペースを保ちましょう
それが長く続くヒケツですね
自分が本当に大切にしたいものを見つけるために
自分のココロの声に耳をかたけませんか？
外発的動機付けも時には役立ちます
とはいえ、まずは自分の楽しみを見失わないようにすることが大切です
いかがでしたか？
何事も突きつめすぎるとかえって自分を苦しめてしまいます
評価や対価も、いい時もありますがそうでばかり言えないこともあります
無理せずほどほどに行きましょう♡
あなたの心が少しでも穏やかになりますように♡
こちらに続を書いています✨
ぜひよんでくださいね♡
開運龍女鑑定＊森永知子さんに描いてもらいました✨こんなに若く美しくないけど理想💓
↓↓↓↓↓↓
＊未来覚醒体験会
＊潜在意識の書き換え体験
＊人生の夕暮れお話会・更年期と私
お申し込みはまずLINEに登録してください
LINE特典としてPDFをプレゼント💓
↓ ↓ ↓
特典①心きらめく自立レディー潜在意識の書き換えタイプ別＊診断シ ートPDF
特典②未来覚醒シート＊＊思考は現実化するPDF
特典③ 個別相談＊60分未来覚醒体験会
（思考は現実化する）という言葉を聞いたことがありますか？
自分の置かれてる状況や過去を書き込むことで、その後の自分のイメージがつかみやすいのです
一度話を聞いてみませんか？
自分の未来と可能性に覚醒（かくせい）して、新しい自分自身のストーリーを作りましょう
DVやモラハラでこり固まった心これらを取りさることができます
潜在意識にはどういうイメージを持っていますか？
自分は”これが得意これはできない、こういう癖がある”
さまざまな思いはあると思います
それらを頭で考えるだけでは、なかなか変えられません
今回はそういった、意識を変えていきたいという方に対して（書き換え体験）がございます
こちらは自分の潜在意識を意識する事によって、どう進めばいいのか見ることにより、その潜在意識を書き換えていくというものです
DVDやモラハラでこり固まった、心のクセに気づくことができます
更年期って人生の夕暮れって言われるのを知っていましたか？
なぜかというと、夕暮れは朝からすごしていて「今日一日こんな日だったな」というのを振り返る時間だからです
更年期は自分自身の、心と体が疲れる時期
家族の別れや子供が育つ自分自身が心身ともに疲れる
環境の変化が大きいなど
激動の時期だと思います
そんな時に少し誰かと、話をしたいと思いませんか？
ここでは”ざっくばらんにお話する時間”を設けようと思っています
LINEに登録していただいて、この日時が良いとか、こんな話をしたしてみたいとか送ってくださいね
こちらの開設の時期は未定ですが、ゆるやかなお話会にしたいと思っています✨
ご意見をお待ちしています✨
★
不安に感じるときはご相談ください。
少しだけ動きましょう
きっと未来も動くから
これこそが、メンタルヘルスをととのえることです💓
それでは今日も良い一日を過ごしましょう
こうなるといいというふうに変えていきましょう
それではまた明日ブログを書くので読んでください
最後まで読んでいただき、ありがとうございます
DVやモラハラで傷ついた方障害児や障害者を育てて苦労してる方
自分自身がそういった経験をして辛かったので
少しでも辛かった、思い進む未来に対して後押しする
そんな力になりたくて、心理カウンセラーの仕事をしています
主にカウンセリングの仕事をしていますが、絵画療法や箱庭療法も行っております
これらは言葉にならない思いを、伝えるものです
なんだか先ほどの朗読と、似てると思いませんか？
DVをモラハラを受けたり、障害者障・害者を介護している方
なかなか自分の言葉を表現する時間も無く苦手な方が多いです
自分を抑えることが多いから……
そういった方の自己表現をするお手伝いもしています
日時等は相談に乗りますので、ライン登録してご連絡ください
LINE特典としてPDFをプレゼント💓
↓ ↓ ↓
特典① 心きらめく自立レディー潜在意識の書き換えタイプ別＊診断シートPDF
特典② 未来覚醒シート＊＊思考は現実化するPDF
特典③ 個別相談＊60分11000円先着3名様のみ無料
★
LINE特典としてPDFをプレゼント💓
↓ ↓ ↓
特典① 心きらめく自立レディー潜在意識の書き換えタイプ別＊診断シートPDF
特典② 未来覚醒シート＊＊思考は現実化するPDF
特典③ 個別相談＊60分11000円先着3名様のみ無料
それでは次のブログで会いましょう✨
ありがとうございました✨