市川市　行徳　脳卒中のリハビリをお手伝いする治療院 -3ページ目

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15Feb
- 隠れ脳梗塞をご存知ですか？
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えますみなさんは『隠れ脳梗塞』をご存知ですか？本人が知らないうちになっていた脳梗塞なので、こう呼ばれます。隠れ脳梗塞とは、極めて小さな脳梗塞のことで、以下の状態を指します。①全く症状が見られない『無症候性脳梗塞』②一時的に軽い症状が見られる『一過性脳虚血発作』頭部のMRI検査をすると、隠れ脳梗塞の多さに驚きます。40代では3人に1人、50代では2人に1人、60代では80％以上に、隠れ脳梗塞が発見されます。こうした人々は、本格的な脳梗塞の予備軍とも言えます。実は隠れ脳梗塞の発症から5年以内に、約30％の人が本格的な脳梗塞を発症すると言われているからです。頭部の写真は自分では撮れませんが、自分でできる隠れ脳梗塞の発見法があります。様々なHPなどで紹介されている有名な方法なので、見たことがあるかもしれません。用意する物は、1枚の紙と2本のペンです。紙に幅5mm間隔で、5周の渦巻きを書きます。次に別の色のペンで渦巻きの間に沿って、新しい渦巻きを書き加えていきます。先に書いた線に触れたり、はみ出たりするような箇所が2ヵ所以上ある場合は、隠れ脳梗塞の疑いがあります。”隠れ”脳梗塞ですから、自覚症状がないことも多いものです。他にこんな症状はありませんか？最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
14Feb
- 歩くには”後ろ”への意識が重要
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます人は脳卒中を発症すると、多くの場合に後遺症が現れます。その中でも、体の右（or左）半身が麻痺する『片麻痺』（かたまひ）は、大多数に見られる症状です。そのため、どうしても歩行がぎこちなくなります。ですので脳卒中のリハビリの中でも、歩行練習は重視されます。自分の足で立って歩くことは、最も基本的な行動ですからね。歩行動作は意外と細かく分かれます。例えば右足だけに注目すると、こんな感じになります。①右足を前に踏み出すと、右足のかかとが地面に着く②かかとが地面に着くと同時に重心がかかり体を支える③その後右足を後ろへ蹴り出し、左足が前へ出ることを助ける④後ろへ蹴った右足は浮いて再び前に出るこれで歩行動作の1セットになります。以降はこのセットの繰り返しですね。歩行動作の特徴は、2つに分かれることです。①片足が地面に接している場面②地面から離れている場面専門的な名称は、①を『立脚相』（りっきゃくそう）、②を『遊脚相』（ゆうきゃくそう）と言います。歩行動作の1セットにおいて、立脚相と遊脚相の割合はこうなります。立脚相：遊脚相＝6：4つまり、足が地面に着いている時間の方が長いのです。脳卒中患者さんの歩行がぎこちなく見える理由は、麻痺側の足が地面に着いている時間が短いからです。この時間が長くなれば、歩行はスムーズに見えてくるのです。できるだけ、立脚相と遊脚相の割合を6：4に近づけることですね。地面に着く時間が短くなる原因の多くは、麻痺側の足で体を支えられないことが挙げられます。これを多くの患者さんは、「足の筋力が不足している」と感じます。もし筋力がそれほど不足しているならば、そもそも立ち上がることができません。自力で立てるということは、体を支える筋力はあるはずです。体を支えられない原因の多くは、足を後ろに蹴る力が弱いことです。麻痺側の足で後方へ蹴る動作が機能しないため、すぐに逆側の足を着くことになります。改善に必要な筋力はこちらです。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
13Feb
- 小さな成功が自信となる
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます『腰部脊柱管狭窄症』を患っているHさん（80代女性）は、時々足の痛みやしびれに襲われます。人の首から腰にかけての骨は、円柱状の積み木が重なっているようなものです。首から腰にかけての骨を総称して『脊柱』と言います。脊柱も首は『頚椎』、胸（背骨）は『胸椎』、腰は『腰椎』に、それぞれ分かれます。1個1個の円柱状の骨には、神経の束が通る穴である『脊柱管』が開いています。脳から下半身へつながる神経は、脊柱管の中を通ります。何らかの要因で、脊柱管が狭くなるのがこの病気です。脊柱管の狭くなった部分が、中を通る神経に触れます。そのため刺激された部分から下の箇所に、痛みやしびれが出るようになります。その結果、自分で足を高く上げようとしても、痛みなどでうまく上げられなくなっています。またHさんは別の持病で、長期入院しました。狭窄症の症状とも重なって、足の筋力が弱ってしまったのです。退院後のリハビリは、足の筋力を戻すことから始まりました。最も衰えを実感したのはお風呂でした。入院前は一人で浴槽をまたいで入れたのですが、できなくなっていたのです。そのため同居する娘さんが、しばらく介助をしていました。このことでHさんは、「あまり娘の手を煩わせたくない」と話していました。ちょっとした負い目が、Hさんのリハビリに対するモチベーションとなったのです。一所懸命にトレーニングに励み、約2ヵ月経過しました。この頃になると、Hさんは「力がついてきた実感がある」と言い出します。私も「足が上がるようになってきたな」と思っていました。そこで先日、浴槽をまたいで試してみたようです。すると娘さんの手を借りずに、一人で足を上げることができたのです。これができたということが、Hさんにとって大いに自信となりました。健常者からすれば、浴槽をまたぐなど簡単なことです。しかし現実にできない人からすれば、一つの目標になります。小さなことでもクリアすることは自信となります。その積み重ねが大事なのです。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
12Feb
- 魚は少し食べれば効果あり！
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます脳の代表的な病気に『脳梗塞』があります。脳梗塞とは、脳の血管が詰まる病気です。詰まった部分から先に血液が行かなくなり、脳細胞が壊死（えし）してしまうのです。その結果、様々な後遺症が表れます。脳梗塞の主な原因は『高血圧』と『動脈硬化』が挙げられます。これらは少し気を遣うことで、十分に予防できることです。特に毎日のことである食生活は大切です。食材に気をつけることで動脈硬化の予防になり、その延長で脳梗塞の予防にもつながります。動脈硬化の予防に代表的な食材に、「魚」が挙げられます。魚の油に含まれる成分に、優れた作用があるからです。その一つは、『EPA』（エイコサペンタエン酸）と呼ばれる成分です。EPAにはコレステロールや中性脂肪を減らし、動脈硬化を予防する作用があります。そして血液が固まることを防ぎ、血の塊である血栓を予防する効果があるのです。血栓を予防できれば、脳梗塞の予防にもつながります。いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれます。もう一つは、『DHA』（ドコサヘキサエン酸）と呼ばれる成分です。DHAにはEPA以上に、コレステロールや中性脂肪を下げる作用があります。DHAにはそれ以外に、学習能力や情報伝達能力など、脳の機能の改善効果があります。このDHAは白身の魚より青背の魚、また深海魚より海の表層を回遊する魚に多く含まれます。代表的な魚は、まぐろ・ぶり・さば・さんま・いわしなどです。また魚の蛋白質には血圧を下げたり、コレステロールを排泄したりする作用があります。その作用の一部は、『タウリン』という成分によるものです。タウリンを多く含む食物には、あわび・スルメイカ・ズワイガニ・たこ・あさり・カキなどがあります。ちなみにタウリンには、体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用があります。例えば血圧が高ければ下げ、肝臓の働きが鈍っていれば高めるというような作用です。市販の栄養ドリンクに、「タウリン○mg配合」といううたい文句を見たことはあるかと思います。あれは要するに、体を元気にしますよというアピールなのですね。では、魚に含まれるその良い成分は、どのくらいの量を食べるべきなのでしょうか？厚生労働省が定める『日本人の食事摂取基準』というものがあります。それによると、EPA・DHAの望ましい摂取量は1日1ｇ以上です。これを魚に置き換えれば、1日90ｇ以上となります。数字だけではイメージしづらいので、具体的な物で表します。・まぐろのトロなら刺し身2切れ・さんまなら1匹の半分・いわし丸干しなら1匹比較的少量で、効果があるということですね。高血圧や動脈硬化は、特に体の不調を感じないままに進行します。そして気付いた時には、手遅れになっている傾向があります。予防には毎日の積み重ねが大切です。他にもこんな食材を摂りたいですね。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
11Feb
- ケガに気付かないことがある
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます脳出血を発症したＡさん（60代男性）は、左片麻痺（かたまひ）の後遺症がある患者さんです。片麻痺とは、体の右（or左）半身が麻痺する症状で、脳梗塞や脳出血の代表的な後遺症です。Ａさんは歩き方がややぎこちないですが、杖も使わず自力で歩いています。目に見えてわかる麻痺はありません。そんなAさんは、ある寮の管理人の仕事をしています。業務内容は多岐にわたります。時には脚立を使って、高い場所で作業をすることもあります。先日、こんな話をしてくれました。「自分では左足が脚立に当たっただけと感じても、気が付いたら脛を大きくケガしていることがあるんですよ」健常者には理解しづらい感覚ですね。Aさん自身は、足を少しだけ脚立にぶつけたという感覚。しかし実際は、脛が擦りむいたり内出血を起こしている。脚立に左足を強くぶつけているにも関わらず、痛みを感じていないということです。つまり、麻痺側の感覚が鈍いということを意味しています。冒頭のように、Aさんはほとんど後遺症が見えない人です。そんな人ですら、まだこうした感覚なのですね。気を付けないと、知らない間に大ケガをしてしまう可能性もありますね。こうした感覚を回復させるようなリハビリは、なかなか難しいというのが現状です。ただし、方法が全くないわけ訳でもありません。リハビリで相乗効果が期待できます。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
10Feb
- 足が重そうに見えるので心配
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます脳出血を発症したTさん（50代男性）は、右片麻痺（かたまひ）の後遺症がある患者さんです。Tさんは片麻痺ですが、杖を使って自力で歩くことができます。そんなTさんが他の病気を患い、約1ヵ月間も入院してしまいました。退院後に訪問した時、奥様が少し心配そうにこんな話をしていました。「ここ数日、歩き始める時に足が重そうなんですよね…」Tさんご本人も「何となく、足の出が悪くなったような気がする」と話しています。リハビリの間隔が空いた影響はあるでしょう。しかし私は、あまり気にすることはないと思っています。例えば、自転車に乗るときを想像してください。自転車に乗ってペダルを漕ぎ始めるとき、最初は重く感じます。ただそれも最初の1～2回転だけで、走り始めれば当初の重さは感じなくなってきます。これは物理の『慣性の法則』も関係します。止まっている物体は止まり続け、動いている物体は動き続けるという性質のことです。止まっている物体は止まり続けているため、動かし始めるには力が必要なのです。人が動くときも同様です。歩き始めようとする最初の一歩は、力が必要なのです。ですので、重そうに見えても当然と言えますね。Tさんの場合は、リハビリによる刺激に体がずいぶんと慣れていたようですね。体に負荷をかけることが、当たり前になっていたようです。休んでいた分だけ、体がなまってしまったのでしょう。似たような出来事はよくあります。また少しずつ、一緒に取り戻していきましょう！最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
09Feb
- マイナンバーカードで確定申告
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます毎日病気の話ばかりも疲れるので、毎週日曜は少し脱線した話題を記事にしています。今年も確定申告の時期がやって来ました。毎年2月中旬から受付が始まり、3月中旬が提出期限となっています。今年は2/16～3/17ですね。私はもう何年も『e-tax』を利用しています。税務署に申請書を持参することなく、web上で申請できるのでとても便利です。こちらであれば、1/6から受付を開始しています。私は昨日、申請を終了しました。会計ソフトを開いてから申請終了まで、所要時間は約3分でした。もちろん、各月ごとの経費等がソフトに入力されていることが前提ですが。ここで威力を発揮するのは『マイナンバーカード』です。カードにスマホをかざして送信すれば、ピッと音が鳴って申請完了です。申請時間は3秒くらいでしょうか。マイナンバーカードは、世間ではすっかり悪者になってしまいましたね。しかし使い方によっては、とても便利な物だと思います。私にとってはこの確定申告の場面こそ、マイナンバーカードの最大のメリットだと感じています。わざわざ税務署等に出向いて、寒い中並ぶ必要もありません。マイナンバーカードで確定申告は便利ですよ！最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際に、こうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
08Feb
- 急に泣き出すのはなぜ？
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます脳出血を発症したMさん（60代男性）宅で、奥様と雑談をしていた時のことです。その時にこんな話がありました。「テレビを見ていて、特に感動する場面でもないのに、急に泣き出すことがあるので気になっています」もちろん脳出血を発症する前は、このようなことはありませんでした。人が感情をコントロールする機能は、脳の『大脳皮質』という部分が担っています。大脳皮質は主に、脳の表面部分に存在します。脳の進化の過程では、大脳皮質は最も新しい部分です。最も新しい部分なので、その分もろい傾向があります。そのため脳がダメージを受けた場合には、真っ先に不具合が生じます。一方で、原始的な感情を担当する部分を『大脳辺縁系』と言います。こちらは元から存在する部分なので、頑丈にできています。ですので大脳皮質がダメージを受けると、大脳辺縁系が相対的に強くなります。そのため理性が感情を抑えきれず、感情をうまくコントロールできなくなることがあるのです。感情のブレーキが利かないため、原始的な感情が現れやすくなります。その結果、涙もろくなったり、怒りっぽくなったりするのです。脳梗塞や脳出血も「脳がダメージを受けた場合」の一つです。ある意味、脳卒中の後遺症と言えますね。後遺症だからといって、リハビリをしようにもできない部分です。医師の処方する薬によって緩和させるしかありません。このような患者さんが一時的に見せた感情に対して、周囲も対応には注意が必要です。私が見てきた中では、こうしたことがありました。周囲が苛立ったり無理に止めたりすると、余計に激しくなってしまうのです。今は怒る（泣く）ときではないことを説明しながら、落ち着いて会話することが大切です。冷静な対応をしていれば、次第に落ち着いてくれることが多いものです。中には、「あまり気にせずに放っておきます」と話していたご家族もいらっしゃいました。以上のような話をしたところ、奥様も少し安心したようでした。まぁ、泣かれて苛立ったり無理に止めたりすることもないでしょうけど…「後遺症でこんなこともある」という程度に理解していれば、特に気にすることもないですね。中には理解しづらい症状もあります。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
07Feb
- 曲げるより伸ばす方が難しい
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます人間の筋肉は一部を除いて、その役割が2種類に分かれます。曲げるときに使う筋肉と、伸ばすときに使う筋肉です。そして手足などほとんどの部分で、それらが一対になって働いています。両方が機能するからこそ、関節が動くのです。曲げるときに使う筋肉は『屈筋』（くっきん）と言います。伸ばすときに使う筋肉は『伸筋』（しんきん）と言います。屈筋と伸筋には、力の優劣関係が存在します。わかりやすい例で言うと、手の指の部分です。寝るか座るかして腕の力を抜き、指先までだらんとリラックスしてみてください。このとき手の指先は、軽く曲がった状態になっているはずです。その理由は、指を伸ばす筋肉の力よりも、曲げる筋肉の力の方が強いからです。強い方に自然と引っ張られているイメージです。つまり手指の場合は、屈筋の力の方が優先していると言えます。逆に言うと、伸ばす筋肉の方は、しっかり使う意識を持たなければならないのです。しかし脳卒中の手指のリハビリと聞くと、大抵の人は好んで曲げる動きを行いがちです。手指の運動として真っ先に思い付くものは、曲げる運動の方が多いですからね。ただ上記の通り、曲げる動きはある程度自然にできる下地があります。ですので曲げる動きは、ほどほどにする程度で良いと思います。重点的に行いたいのは、伸ばす動きなのです。手指の動きは、曲げるより伸ばす方が難しいものです。リハビリの開始当初は、目に見えてわかる動きがないかもしれません。動きがなくても良いのです。その意図した動きが大切なのです。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。
06Feb
- 歩行を生活の一部にしたい
  こんにちは。行徳の訪問マッサージ師　田口です。■お問い合わせ→ ０４７-３５６-４７０７■かかる料金は → 健康保険証が使えます脳卒中と並ぶ脳の病気の一つに『パーキンソン病』があります。パーキンソン病は簡単に言うと、体がスムーズに動かなくなってしまう病気です。その代表的な症状の一つに『筋固縮』（きんこしゅく）があります。体が硬くなって、動かしにくくなることですね。このパーキンソン病を患っているTさん（70代男性）には、目立った症状は見られません。日常生活は何でも自分でできる人です。歩き方はややゆっくりですが、見た目は大病を患っているとはわからないほどです。そんなTさんにリハビリとして、私は”歩くこと”を勧めています。「短い距離で構わないので、毎日歩いてください」と話しています。歩くことを、毎日の生活の一部に組み込んでもらいたいという意図です。リハビリ目的で歩くとなると、なんとなくしんどいことを行うイメージになってしまいます。人は誰しも、しんどいことはやりたくありません。逆に簡単なことなら喜んでやりますよね。自分が”できる”ことは楽しいので、それを行うことが苦にならないからです。パーキンソン病の患者さんは、自力で歩けない人も多いものです。その人に「歩いてください」と言うのは、的外れな注文ですね。Tさんは杖も使わずに自力で歩けるので、歩くことがそれほど難儀な事ではないはずです。歩くことはやはり運動の基本です。ご自身でできることは、維持してもらいたいですからね。幸いTさん宅から徒歩数分の所に、複合商業施設があります。ブラブラ見ているだけでも、楽しい環境があるのです。リハビリというより「近所へ散歩」くらいの軽い気持ちで、歩いてもらいたいと思っています。散歩するだけでも変化があるのです。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。◆訪問マッサージの効果を知りたい方◆実際にこうした効果が出ています。◆利用する患者さんの声を知りたい方◆患者さんの感想がこちらです。市川市行徳脳卒中のリハビリ専門治療院訪問マッサージ　みなと治療院■診療時間　9:00~19:00■定休日　日曜日 ■お問い合わせ　047-356-4707（電話に出られないことが多いため、留守電にお名前とご用件をお願いします）市川市内を始め、船橋・浦安・新浦安・幕張などへ、訪問治療いたします。